会社に行くのも嫌になってきました。

嫌な理由は特にありません。

なんとなくだるくて、なんとなく嫌なのです。

これが5月病というものなのでしょうか。

初めてお会いしたので、よくわかりません。

5月ももう終わりです。

そもそもそんなものに囚われているほど暇でもありません。

楽しいことを考えていきたいと思います。

そこで、素敵な映像を見ました。

2回目ですが、胸が高鳴りました。

ファッションブランド【FRAY　I.D】のMaking　Movie

ALEXA　CHUNGがとてもCuteで、

彼女の笑顔は無邪気で綺麗で、見ていて気持ちがいいです。

世界観も、彼女が着こなすFRAY　I.Dのお洋服もとても素敵。

エレガントで、だけど上品過ぎないおしゃれさがあって、

最近探していた、なりたい姿。

来月のお給料は、ALEXA CHUNGを気取るために使っちゃおうかな。

ご褒美にLUSH　SPAにも行く予定ですし、

頑張るしかありませんね。

明日はCOGと「ラストシンデレラ」！

わくわく、きゅんきゅん、そんな気持ちになるために

自分から行動していくべきですね。

【選択した瞬間】

午前中：間食我慢できなかった(お腹鳴りそうで…)

17:30頃：間食我慢した(タイミングなかったから)

18:00頃：出社後すぐ飴を口に(そう決めていた)

18:30頃：迷わずバランスビスケットを(別のことに意識がいっていた、疲れていた)

20:00頃：ケーキ半分にしなかった(あまり考えずに食べた)

　　　　　クッキー食べた(習慣で…)

20:30頃；ちゃんとPC開いた(YOUTUBE見てから、と楽しみを作った)

21:15現在：結局30分以上別のことをしている…

なにかに導かれるように手に取った本。

「スタンフォードの自分を変える教室」

以前から気になってはいました。

今やるべきことが沢山あるから、

読むのはいつになるだろう、と思っていました。

だけどこんなに衝動的ともいえる感覚で

本を手に取るということに

なにか意味があるのではないかと

少し興奮しながら購入。

読み始めても理解できているのかわかりません。

１つの章の内容を、１週間かけて検証していけばいいというから、

その通りにゆっくり進めていきたいと思います。

【最初の課題】

取り組みたい課題を選ぶ。

私は欲張って２つ。

①コツコツと勉強して仕事ができる女性になる

②スタイル抜群の素敵な女性になる

＝意志力のチャレンジ　　

【第１章】

マイクロスコープ

・できない理由を特定する

やるべきことは

①毎日復習、新しい知識を吸収する

②ダラダラからだによくないものを食べるのをやめて、運動する

なぜそれを行うのが難しいのか

①疲れている。方法がわからない。

②疲れている。食べ物のこと考えたり目の前にあったりすると我慢できなくなる。習慣。

・もうひとりの自分に名前をつける

せめぎ合う２つの自己

だらだらな自分は「クッキーモンスター」

賢い自分はおしゃれで健康的な食事をし、

さわやかに汗をかき、

クールに勉強することを望んでいる。

意志力の実験

・「選択した瞬間」を振り返る

１６時頃：間食(おにぎり)我慢した

１９時頃：間食（ビスケット)我慢した

２０時半頃：PCに向かった

・５分、呼吸に意識を集中

寝る前５分やりましょう

●○●○●○

今日の帰り道、素敵な夢を思いつきました。

いつかニューヨークで上司の通訳をしたいです。

エンパイアステートビルの一室で、

思い返すと涙が出るくらい幸せなあの旅をした

大好きな街を見下ろしながら

上司の研修講師の通訳をさせていただく。

やる気が漲ってきました。

もっと輝いた人生にしたくて、

今までいっぱいいっぱい悩んできました。

でももう暗く悩むのは終わりにしたいと思います。

楽しく輝いて生きるための方法を、

わくわくしながら見つけて実行していけたら、

もっと幸せな人生になると思うのです。

今までは、そんなことわかっていたけどできなかった。

だけど少し大人になった今、

いくら落ち込んでも許される学生ではなくなった今、

もうちょっと上を向いて生きていけたらと思い、

その日々の軌跡を残したいと思い、

ブログを始めました。

一度しかない人生、

いつ終わるかわからない人生。

私好みの映画のようにキラキラおしゃれなものにしたい。

HAPPYな映画をつくっていきます。