看護師のたまごのダイエットブログ https://ameblo.jp/miyu120402/ 看護師が太っていたら患者さんに健康教育なんで出来ない!!そんな看護学生が書いているただの自己満ブログです(ノ´∀｀*) ja ヨーグルトプチ断食2日目(・∀・*) ヨーグルトプチ断食2日目です音譜

今日もあまりお腹が空きませんでした
溜め込んだ脂肪のお陰なのでしょうかあせる
あとは、バイトに行ってるから
食べることを考えなくていいのかもしれないです(・∀・)
飲食店ですが(*￣∇￣*)

朝 61.7(-1)
夜 60.9(-0.8) ]]> https://ameblo.jp/miyu120402/entry-11524165834.html Sat, 04 May 2013 23:00:00 +0900 ヨーグルトプチ断食1日目v(・∀・*) 今日から
ヨーグルトプチ断食始めました音譜

このダイエットは
2～3日間を3食
ヨーグルトと豆乳or野菜ジュースで
過ごすというものです(ノ´∀｀*)

あとは、水を１日1.5～2㍑飲むだけ音譜

固形物や塩分・脂質を控えることで
胃を休める効果があります。
あと、胃が小さくなるそうです(σ・∀・)

空腹に耐えられるか不安だったんですが
思ったより大丈夫でしたドキドキべーっだ！

今日の結果
朝 62.7
夜 61.7 ]]> https://ameblo.jp/miyu120402/entry-11523536772.html Fri, 03 May 2013 22:45:00 +0900 １日目(*^^*) はじめまして音譜(・∀・)
美雪と言いますドキドキ
看護大学の4年生です。
来年、社会人になりますが
看護学生とは思えない
不健康な生活＆体型をしてますあせる
とてもじゃないですが、
これでは患者さんに健康教育など
出来ないと思い、
ダイエットを決意しました。

ただの自己満足ですが、
一緒に頑張ってくれる方がいるのなら
こころ強いです(*ﾟｰﾟ*)

現在の体重 63.0㎏

明日から3日間のプチ断食します!!
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ ]]> https://ameblo.jp/miyu120402/entry-11522756581.html Thu, 02 May 2013 21:46:00 +0900