よく生きてきたよ

ホントにホントにありがとうね

この世界で

ホントにホントによーーーーーく

生きてきました

わたしはね

そんなあなたが大好きです

今泣きそうになったあなたが大好き

何があっても知らんふりして

何を言われても動じないふりして

自分の世界をよーーーーーく

守ってきてくれました

本当にありがとう

理解されなくていいんだよ

誰も人の世界は理解できない

もういいよ

いいんだよ

諦めず   貫いて

わたしをやっていこうね

ホントにありがとうね

大好きだよ

先日書いたこの内容

今日セッションを受けた後に

ふと、この内容を読み返してみて、

全然違うな、まだわかってないな私

と、思っています。

わかってない事がわかった。

わかってない事をわかってたつもり、

だったなぁと思い

この、つもり、が私は多い。

自分を疑うという事が

できてない、足りてないな。

もっと意識していこう。。

何が違うと思ったかと言うと、

凹む

というところ。

凹むって、自分ができてると思っているから

凹む

私は、できていなかった。

できていないのにも関わらず、

できているつもりで、できてないなぁ、って

凹んでいるから、もう笑えてくる

今までの自分への認識を疑う。

疑うと、自分にあれ？って

疑問が出る。本田さんが言っている事と

自分が合致していない事に気づく。

これって…もしかして…

今まで私は違うようにやってきてた？って

出てきて、急いで巻き戻して考える。

あの時はどうだった？この時のこれは？

・

・

・

全然違ってた！めっちゃ恥ずかしい

いやいやいや、、、嘘でしょー…

しばらくボーゼンとなり

落ち着いて、思い出し、考える、を

何度か繰り返して

私は全くできていなかったと

やっと認識できる。

もう笑うしかありません

こうして、正しい認識に自分を上書きして

そこから、じゃあこうしようか？

こんなのはどう？などを考えていける。

自分が自分に考えていくようになる。

そうなるには、まず

人が言ってくれている言葉を受け入れる。

これが簡単では無い。

今までの自分では気づきようがないから。

気づいていないから、ふーんそうなんだ、

位で聞き流している。

何度も言われてやっと、

どういうこと？もしかしたら？って

少しそちらに向く。それでも動かない。

長年の考え方はそんな簡単に動かない。

動きたくない自分がいる事にも気づかない。

ずっとそれでやってきた自分を

疑うなんて、頭の中にない。

自分を疑って人の言葉を受け入れる、って

それくらい私は大変です。

大変だけど、今は気づく事が

楽しくて、いかに気づくかという

自分ゲームのようにやっています。

誰の言葉を聴いて受け入れるか。

自分は誰の言葉を受け入れたいか、

ここがものすごく重要。

それで、今後が大きく変わる。

その見極めはとても大切で大きなこと。

あなたは誰の言葉を受け入れていきますか？