アラフォーのアメリカ生活 https://ameblo.jp/miyukitimer/ ２００６年１２月３１日に旦那さんと出会って２年後シアトルで結婚生活海外旅行好きだけど まさか私がアメリカに暮らすなんて。。。　　英語ダメでアメリカに興味なくても自分なりに楽しく暮らす事に決めた何とかなるさ ～☆ ja 電子タバコで禁煙成功


電子タバコ


 

   中３から吸い始めたタバコ　　 早２５年...

 シアトルで安くて一箱＄８ぐらい　

喫煙者は嫌われ者扱いの此処シアトル。

犯罪者を見る様な顔で見られ コラ  ジロッ　それでも吸い続けた日々。

それでも４０歳には止めたいと願ってた。
 
旦那も喫煙者で一緒に止めようと意気投合  

これまで禁煙した事ないのに、約３ヶ月で止められて
禁煙したい思っている人に是非伝えたい。

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（例 ）私の喫煙歴はニコチン＆タール１％のメントール煙草を吸ってました
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なので、ニコチン中毒より 癖 を無くす事が先決で

kiss 朝の煙草　kiss 食後に煙草　kiss 飲んで煙草　kiss 喧嘩で煙草　kiss 仕事で煙草　
kiss 運転しながら煙草　etc..

煙草の数減らしても、いきなり止めても絶対無理。

そこで電子タバコでトライしてみたら見事にヒット


注意 日本では電子タバコが人気らしいですが、ここでは禁煙者になる目的で書いてます。


①  最初の１ヶ月は電子タバコに慣れる為に好きな味とニコチンレベルを選んで練習。　

もちろん本物の煙草に比べたら微妙だけど煙も出るし一応ニコチンもあるので
喫煙気分が味わえる。

②  ２ヶ月目はニコチン無しのメントールだけに切り替えて
すると自然と吸う回数が減ってくるんです。

何故って？

ただのメントールの蒸気を吸ってるだけなので
習慣的な行動が不思議とどうでも良くなってくるんです。

③  ３ヶ月目は電子タバコをあまり使わず吸いたい時に深呼吸をしたりFRISKを活用。




（メントール喫煙者だった私にはFRISK様様でした）

こんな電子タバコで短い期間に辛くも挫折する事なく禁煙者になれたのです。

自分でもビックリしています  しろねこさんびっくり びっくり

煙草をやめて早２年。顔色が良くなって声が通ってカラオケ最高　 ♪  

ゆっくり焦らず自分なりの計画を立ててみてはいかがですか。

私が使っていたブランドはこちらです。

電子タバコ 
http://www.halocigs.com/


お肌のまがり角で急ブレーキしてみませんか　

 

  

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]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11943211766.html Fri, 24 Oct 2014 07:50:48 +0900 No2. 日本のGyaoやHulu見えちゃった               


　　　　　　　　　　　　
　　　　　　以前に「日本のGyaoやHulu見えちゃった」のブログを書きましたが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　皆さんに一言も言わず今年から違う テレビ  VPN会社を使っています。

　　　　　　
　　　　　　何故って？　断然にバフッアが早く待つこと無く見られたからです。

　　　　　　
　　　　　　すみません Queenly  個人的にはもぅ以前のVPN会社はおすすめしません。。。
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非是非、こちらを使ってみて下さい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓  
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　 ここだよ　　http://www.strongvpn.com/　　 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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Revivaのピーリングクリームが良かったので
半信半疑で試しに買ってみたこのナイトクリームお月さまkirakria*


 

Amazon.co.jp　Reviva Alpha Lipoic Acid, Vitamin C Ester, and DMAE Cream 2 oz


そろそろ使い始めて１年経つけど今じゃ手放せない
本当に安いのに良い仕事してくれるんです


ライン1ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 
朝起きて小じわが薄くなっているのとお肌の張りが戻ってる
ライン1ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 ライン1 　　


ワインお酒も飲むし煙草も吸うしアラフォー下り坂一直線なのに
　一晩で嬉しい効果、真面目に助けて頂いています。

化粧水で整えた後につけて寝るだけ
匂いも気にならず伸びも良いので結構使えますよ。


それでは、おやすみなさい。。。　星




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]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11445238162.html Wed, 09 Jan 2013 08:11:11 +0900 Christmas present　
クリスマスツリーアメリカのクリスマスって私はどーも慣れません

   
  
日本のお正月の反対でクリスマスに家族と過ごすのですが、
旦那さんの家族のプレゼントの多さ半端じゃありません。

ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと ぷれぜんと

私と旦那のプレゼント交換だけでも最低一人５個以上を用意し
ｻﾝﾀサンタソックスはまた別で用意。家族、親戚までの金が足りん。。。

Family is KANEGON
ケッケケケー　カネゴン・まばたきカネゴン・まばたきカネゴン・まばたき カネゴン・まばたき カネゴン　カネゴン・まばたきカネゴン・まばたき カネゴン・まばたき カネゴン・まばたき 　ケッケケケー

で、5年程前からホームメイドぷれぜんと に変え今年まで喜ばれてきたわけですが
去年から親戚までが作る様になり、皆かなりレベルが高いバラきらきら
私達のクリスマスプレゼントがとても貧乏ちい物に見える...。

今年に頂いたMIXするだけで出来る
食パンオートミールチョコチップブレッド

 

層が崩れない様にちゃんと詰めて固定し
後ろにレシピを張ってラッピングリボン　

泣　かわいいいいいい　

来年は石鹸でもトライしようかな。。。


 

　　


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 ]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11444534734.html Tue, 08 Jan 2013 07:04:11 +0900 ９０秒のリンクルマジック


段々とアラフォーから遠ざかる年齢になってきてます。。。
体力的にも精神的にも疲れやすいこの年齢、お肌も急激に衰え始めました。
特に目元　右目左目 汗 　ガクッと凹みシワも隠せない

。。。引きこもりになりそうです。。。ガックリ・・・。。。


じー ムスっ！　鏡　鏡を見つめる姿を見かねて
旦那さんが買ってくれた物
 
アマゾン２ Hydroxatone 90 Second Wrinkle Reducer

説明書を読むと９０秒でシワがなくなる!?　ってホンマかいな
てなわけでさっそく使ってみた。

1*使用前（洗顔後に化粧水つけた顔）
目頭から目じりにかけてシワが目立つ

 

2*パール１粒ほど出して
シワを外側／下側に向けてぬり９０秒まで乾くまで待つ。。。

 

 目頭の辺りはジェルが上手く伸ばなかったのか消えてないけど、
中央から目じりにかけては消えた 音符

フムフム。。。それでは結果報告

ＴＣカラーボトルこれは接着剤の様な働きでシワやたるんだ肌を
一時的に張り保つ効果があります。

やや肌が張る違和感がありますが、時間が経つにつれて感じなくなりました。
顔をむっくしゃくしゃにさえしなければ６～８時間は保てそうです。
ちなみに私は６時間キープ出来ました*花*

シワを根本的に治すアイケアではなく
緊急時やイベントなどの応急処置に役立つ商品と思います。
ビタミン・保湿成分配合と水で簡単に洗い流せるので肌に負担はなそうですよ。

 
桜**花花 興味がある方はお試しあれ花花桜**
   




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 ]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11444521715.html Tue, 08 Jan 2013 05:46:37 +0900 手作りが好き



  

興味になった物があれば必ず作る旦那さん
今、一番ノリノリで作り始めてるのはソーセージソーセージ
実は私 あまりソーセージ好きじゃない

（＾－＾） どんなソーセージが食べたい？

女の子  う～～ん　味噌味
（＾－＾）汗 えーーーーー 　美味しいかなぁ。。。

女の子 あなた、味噌バーガー好きでしょ？

って事で二人の案で和風ソーセージを作る事に決定 料理☆


 山椒ソーセージ　　味噌ソーセージ　　梅肉ソーセージ

山椒ソーセージは山椒の分量が良く分からなくて口の中がスースーする

でも 女の子　おいしい

ソーセージといったら今度はケチャップケチャップ マスタード マスタード　　（＾－＾）音符それも作ろう！


トマト トマトは今とっても安くて美味しいから作リどき

忘れちゃいけない夫人 ピクルスも


（＾－＾）これでいつでもほっとどっくホットドック食べれるよ　 パン無いねんけど...女の子

そうそう、あると便利な


 
アマゾン２  KitchenAid KSM150PSWH Artisan Series 5-Quart Mixer, White

これがあると付属品でソーセージやパスタやアイスクリームも作れてすごく便利

ソフトクリム最近作ったバニラアイス

料理やお菓子作りが好きな人には最高のシェフ Kitchen goodsですよ







]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11244868207.html Tue, 08 May 2012 04:55:14 +0900 AVEDAで髪さらさら [AVEDA] ブログ村キーワード[アヴェダ] ブログ村キーワード






Aveda Light Elements Smoothing Fluid (3.4 oz)

私が4年間愛用し続けてるAVEDAのトリートメント

パサついた毛先やゴワゴワした髪が カット サ～ラ サラ～
もちろん髪が乾いた状態でも指通り カット ス～ル スル～

100mで$26だけど私は3ヶ月ぐらい使えてる
OILぽいんだけどベタベタしないし花アロマな香りもまた 幸せ

ドライヤー* 私の使い方は半乾きの状態で髪になじませてドライヤーで乾燥

気になったらAVEDA試してみてはどうでしょうか


 
 
  http://www.aveda.com/index.tmpl

シアトルであればCapitol HillでAVEDA の学生達がやってる 

"　Gary Manuel AVEDA Institute "

http://gmaveda.com/index.shtml

エステとヘアサロンが安くて丁寧なのでお勧め
学生と言ってもちゃんと側に指導者がいるので問題なし
一度 マッサージキラキラ  フェイシャルしてもらってかなり満足


そろそろ私も行ってきます。。。走る







 


]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11240974250.html Fri, 04 May 2012 03:47:14 +0900 COACH [コーチ] ブログ村キーワード



携帯やカードなんか入る大きさの
COACHでないかなぁ。。。と、選んで買ったこの２つ

 

ライン　花ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花

このままちょっと近所まで  歩く   お店
他のバッグにも取り付けできて邪魔にならないし
汚れたらもササッと拭けるしケアも 簡単 Ｂ･ﾎﾜｲﾄ きらきら
 雨に濡れても平気な素材がSeattleに住む私にピッタリなんです

ライン　花ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花 ライン　花

 

ホワイトは最近アウトレットで５０％OFFでお買い上げ カート ハート・句読点
ひまーり 夏にピッタリなカラーがお気に入り

 
カードケースもちゃんと付いてる

'America アメリカで手軽に買えるCOACH
デザインも使いやすさもより良いものになって
COACHに興味がなかった私も惹かれてる今日この頃でした 

まるちゃん風 ハート





]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11240045659.html Thu, 03 May 2012 08:13:50 +0900 Gay [同性結婚] ブログ村キーワード


同性結婚
same-sex marriage　／　gay marriage



ワシントン州で同性結婚が出来る新しい法律
今年６月に反対がなければ成立
反対なら１１月に選挙となるわけです

現在、同性結婚できる州は

 

アメリカ　ニューヨーク　アメリカ　マセチューセツ　アメリカ　 コネティカット　
アメリカ 　アイオア　　  アメリカ　バーモント　アメリカ　ニューハンプシャー


一番シアトルでGayが多い場所Capitol Hill
レインボー  レズビアンも含めてGayと言います

最初はGayかGayじゃないか分からなかったけど
お陰様でもぅ見抜く事ができる様になりました　ひとめぼれ 　I know you !
でもレズビアンはまだ分かりにくい。。。

ニコちゃん ともあれGayにとってもフレンドリーなシアトル

Capitol Hillにはニコちゃん Gay shop　ニコちゃん Gay bar　ニコちゃん Gay dance clubが沢山
その中でGayでもなくても安心して楽しめるニコちゃん Gay dance clubをご紹介


 

 

R place
619 E Pine St. (Boylston Ave. (Enter on boylston))
Seattle, WA 98122
Capitol Hill
4 p.m.-2 a.m., Monday-Friday; 2 p.m.-2 a.m., Saturday-Sunday

ビリヤード 、ダンスフロアーと３階まである。
檻 檻の中で踊るダンサーが刺激的で見てて楽しい


 


Neighbours
1509 Broadway (Pike (enter through alley on Pike))
Seattle, WA 98122
Capitol Hill
Daily (closed Mondays) until 2 a.m., until 4 a.m. Friday-Saturday

 エルモ イベントが多いこのクラブ　皆とってもフレンドリー
ハローウィン、年末はこちらで過ごしました


  やっぱり週末行く事をお勧めです
誕生日やイベント行事に行けば盛り上がる事間違いなし！   




 


]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11234786268.html Fri, 27 Apr 2012 14:16:48 +0900 入れ墨 [TATTOO] ブログ村キーワード

 Tattoo


旦那さんには入れ墨がある。腕と足と顔にはピアス
最初はヤクザ やばい奴かと思ったけどそうでもなかった
 
彼は日本人が入れ墨に対して何故悪いイメージなのか
理解出来ません

女の子　怖い人のイメージがあるから

（＾－＾） 　So ? 

女の子　。。。汗

  （＾－＾）  世界でも日本の入れ墨は歴史が長く素晴らしい芸術なのに
もったいない！怒り






確かにシアトルで入れ墨してる人が沢山いるけど
あまり上手くない気もする

 飛行機 煙 日本を離れる前に日本で入れ墨した旦那さん
私の名前が入る俳句を考えて

エヘッ 女の子     私の名前なんか入れて将来 後悔 するかもよぉ

（＾－＾）  一文字だけだから大丈夫

女の子   あっそ。。。


で、入れたのがこちら

矢印(下) 

  
 

雪だるま  右の写真が私の一文字の雪

ちなみにこっちはシアトルで入れ墨した 日本 日本地図

 

あんぱんまん日本オタク 

皆さんもTattooに興味があればアメリカでトライしてみてはどうでしょう
でも後悔しないように。。。





          


]]> https://ameblo.jp/miyukitimer/entry-11233683525.html Thu, 26 Apr 2012 07:22:45 +0900