断捨離®トレーナー・インターンの菅芳子と申します。

どうぞ、よろしくお願いします。

21日から京都に来ています。

元職場でお世話になっていたS子さんと一緒の旅です。

この旅行は昨年、体調不良で中止になり、そのうちに私が引っ越ししたために頓挫していました。

S子さんは職場でお世話になったばかりでなく、介護離職した私を励ますために広島まで来てくださいました。

職場でもプライベートでも、大変お世話になった女性で、どんなにしてもその恩は返せない位です。

今回、やっと念願の京都行きが実現できました。

広島に来てくださった時は、今でも語り草になっている事をしてしましました。

今回は！と思ってきた私。

が、初日から、馬鹿なことをしてしまいました。

チェックインには時間があるので、新幹線から降りてホテルに荷物を預けに行きました。

そして、フロントでロッカールームを案内されてキャーリーケースを入れようとしたとき

紙袋が無いっ！

その紙袋には新横浜の駅で買ったお土産に買ったお菓子とレジの前にあった新幹線の形のお菓子を4つも。

『あーバッカなことしてしまった～』

直ぐに、電話を掛けるけれど、なかなか繋がりません。

JR東日本のホームページから問い合わせようと入力している間に、S子さんが電話を掛けてくれ繋がりました。

指定席の網棚という場所も、レ―シートから忘れ物の中身も判ります。

まだ、届いてないという事でした。

やっぱり、詰めが甘い私です。

職場で先輩ではありますが年下の女性からも「菅さん、詰めが甘いですね」と言われた事を思い出しました。

「初日から、やってしまいました！」というと「私には何も、迷惑かかってないわよ、だから大丈夫」と。

新幹線を下りる時、座席などは見たのに網棚は見ていませんでした。

上は見ていなかった！

でも、S子さん「きっと、あるわよ」と。

調べたら、見つかったかどうかは判るのですが、その結果が判るのが怖くてまで、見れずにいます。

そして、昨日の夜、お風呂に入ろうとして、もう一つ。

バッカなことをしていました

ま、これも自分一人での事で、誰にも迷惑かけてないからと居直りました。

S子さんが広島に来てくれた時に行ったところの一つに尾道があります。

その尾道で講演会があります。

S子さんと京都に行く日の朝に、この尾道での講演会の事を知りました。

もう、爆発的に嬉しいです。

どうぞ、皆様、ご一緒しましょう！

　　　　　NEWS

師であるやましたひでこの断捨離®の本の英語版が発売されるそうです。

とてもとても喜ばしいことです。

おめでとうございます

明日もきっといい日です！

みんな元気で!!

大丈夫!!!

だいじょうぶ!!!!

万事好都合!!!!!

　　　　　ぜひ、ご覧ください

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朝から嬉しいBIG NEWS が飛びこんできました。

来月5月30日に尾道に断捨離® 提唱者 やましたひでこが！

無料！

予約の必要なしだそうです。

朝から嬉しくて、あの人にも、この人もと誘いたい人の顔が浮かんできています。

さあ！皆様、尾道はとても美しい街です。

思わず覗いてみたくなるようなお店が並んでいる商店街がありました。

行列のできる尾道ラーメンのお店もありました。

ジーンズも有名でした。

もう、7.8年前に行った記憶ですが、坂道を上がって眺めた海の景色は波がキラキラ輝いて幻想的でした。

5月の最終土曜日の30日、たのしみです！

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おめでとうございます

明日もきっといい日です！

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 今日、4月19日は食育の日です。

友達から食育の話を聞いて30年近くになります。

知育、徳育、体育と同じように食育も大事なことだと強く感銘を受けました。

その頃、栄養学を学ぶ学生でさえ調理実習で｢ビックリ水｣はどこのメーカーが良いのか？と真顔で聞いてくるという話、お米を洗う時、洗剤を入れる学生がいる事を聞きました。

そして、身体の中から【出す】ことの重要性を教えて貰いました。

【出す】ことは断捨離®でも同じです。

まずは【出す】こと、入り口からの【断】も大事なこと。

自分を大事にしていないと、食事もどうでもよくなってしまいます。

添加物の年間摂取量が当時の人気力士の片腕分と聞いた時はゾッとしました。

良いことはみんなに伝えてあげなくては！と思い躍起になっていました。

それで、「買い物中に私に会うとカゴを隠さないとね」と言われた事もありました

その友達とは今でも仲良くして貰っています。

我が子と同じように想いを寄せる人たちがいてくれるのは有難いことです。

食育は幼い時から大事だと、改めて思った食育の日でした。

明日から月曜日、新しい週が始まります。

おとなも子どもも、赤ちゃんでさえも毎日、頑張ってるなと思います。

どうぞ、明日からも皆様、お元気で！

今日も最後までお読みいただきまして、本当にありがとうございました。　

　　　　NEWS

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明日もきっといい日です！

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今日4月18日は義母の祥月命日でした。

その日より9カ月前には、5人目の孫の誕生を歓び、ハワイへの旅行も申し込んだと話していました。

年金の貰える65歳を楽しみにし、ひと月前に65歳になったばかりでした。

13歳で友達（腹心の友とよんでいました）が亡くなった時、「自分たちが50年ですることを13年で仕上げたんだ」という意味の事を父が私に話していました。。

そのことを思い、65歳で義母のやるべき仕事を終えたのだと思おうとしても、難しいものがありました。

でも、それがやっと、やっと変わることが出来ました。

自己探訪が面白い、断捨離®に出逢えたお蔭です。

消えてしまったので

あらためて、お付き合いくだされば嬉しいです。

お読みいただきましてありがとうございました。

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明日もきっといい日です！

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4月15日、昨日、町田市民ホールで開催された【断捨離®提唱者やましたひでこ講演会 ㏌ 町田】に参加できました。

前日まで、行きたいけどどうしようかと迷っていました。

でも、やっぱり行くことにして良かったです。

リアルで聞くことが出来て本当に良かったこともですが、会場の雰囲気が熱気の中に温かいものを感じました。

会場に着いた時に、玄関前でのお迎えから会場までの階段や階段途中でも満面の笑顔で迎えてくださった運営の方々。

受付では、大歓迎！されて照れくさいけど、来れて良かったと

同期のやっちゃんこと林やすこインターンの姿をみて、ZOOMではあっているのに懐かしい、そして嬉しい！

運営の皆さんが来場者を「ようこそ、ようこそ！」と迎えていただいていると感じました。

主催者のひろたゆきこチーフトレーナーの挨拶から胸が熱くなり、ここでも来てよかった！と実感しました。

講演会終了後はサイン会に長蛇の列でした。

一人一人と会話されてるお姿に、サインされてる人も嬉しいだろうなと思いながら遠くから

ノースリーブのお衣装で寒くないかな？手は痛くならないだろうか？

等身大のパネルの前では、同期のYOUこと本田優子インターンが「シャッター押しましょうか？」と声かけしてくれてました。

いたるところで、『あったらいいな！』『まぁ！嬉しい！』『来てよかった』と思う所が沢山ありました。

赤の断捨離® Tシャツで動き回っていた同期のひろちゃんこと森井ひろこインターンも生まれ育った町田の街で師である　断捨離®提唱者　やましたひでこの講演会に携われるなんて、良かったねー

本当にありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大成功、おめでとうございます！

ランチに誘ってくださったいなばりえこトレーナーとわたなべかよトレーナーありがとうございました。

そして宝物の圭ちゃん、かきぬまはつみトレーナーのシェア会にも誘ってくれてありがとうございました。

お蔭で嬉しい出逢いもありました。

イナカッペの私は人を助けるMさんから教えて貰ったのに乗り過ごしてしまいましたが、なんとか帰れました。

シェア会での手書きの紙ナプキン。

来店時とは別に、食事後に出されました。

このちょっとした心遣いが素敵です。

いい1日でした、ありがとうございました。

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おめでとうございます

『祝！”Danshari”英語版発売』英語版”Danshari”がいよいよ発売になります。    楽しみですね。 これが出たらプレゼントしたい友人がいます。 そして、私ももちろん購入して英語の勉強…ameblo.jp

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14日は元職場の先輩Sさんのお誕生日でした。

77歳、喜寿です。

最近は光輝く、『光輝高齢者』と呼ぶのだそうです。

幸せ多く喜ぶ『幸喜高齢者』でもいいですね。

出逢った時は今の私より年上でしたが、素敵な女性で今の自分と比べると（恥ずかしいです。）

職場では部屋は違いましたが、廊下の向こうに目を向けると手を振ってくださってました。

介護の為に、退職した私を激励に来てくださったこともあります。

丁度、広島カープが優勝した年でホテルも高かったのに、ありがとうございました。

4月生まれの友達が満65歳になりました。

同級生のグループラインで年金第一号、おめでとう！とメッセージがありました。

年齢が上がるほどに早生まれの友達が羨ましいですが、年金を早くもらえるのはイイですよね。

私もあと4か月、待ち遠しいです。

義母は3月に満65歳になって翌月に亡くなりました。

楽しみにしていた年金を手にすることもなく

そのことから、私は65歳に拘ってきたのかもしれません。

日々、生かされている生命を大事に生きていきたいと思います。生きていきます。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

今日は町田の講演会に参加させていただきます。

リアルで断捨離®のすばらしさを感じてきます。　　　　　　　　

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今日は友達Kさん宅で『肉まん』を皮から作ると言うので行ってきました。

大阪の○○〇より美味しいからね！との誘いを受けて。

一次発酵したタネを丸くしてタケノコ、シイタケなどの具材を詰めます。

洗い物をしていた私は、残り少ないタネを伸ばしました。

丸くなりません

一緒に行ったMさんは隣で綺麗な丸にしています。

私「なんで、丸くならんの？」

Mさん「四角くする方が難しいよ」

私「私に角があるからかね？（体は丸いのにね）」

すかさず、主のKさん「そうそう、人間性が現れるんよ」と。

何年ぶりかに料理教室用のエプロンは後ろのボタンがきつくなって余計に丸くなっていたのに

丸い皮がつくれないとは

と心の中で相似象だと思いながら写真撮りました。

最初にタネを丸めてから伸ばすと丸くなり無事にせいろで蒸して完成！　　　　　　

Kさん宅は電子レンジを使わないそうです。

1歳の孫がいる娘さん家族もせいろで温めているそうでした。

母親の姿だと思った事です。

以前、府中市に住んでいた時、スーパーで若いカップルの話声が聞こえてきました。

恐らく女性の方がカット野菜をかごに入れたのだと思います。

それに対して、男性が「こういう野菜は買わない方がいいよ。何が入っているかわからないから」とハッキリした声で言っていた事を背中で聞いたことがありました。

その話をしました。

話しながら、改めて食の大切さを感じた日でした。

そして、自分の身体から出す力が必要なことも！

断捨離®と同じです。

真理ですよね。

今日のお昼の献立は具沢山の野菜の中華スープと肉まん。

そして、新玉ねぎとシーチキンをマヨネーズで和えた具材を春巻きにしていただきました。

春巻きの皮を半分にして三角にして包むのをMさんが教えてくれて新しい発見でした。

とても美味しかった！

ありがとうございました！

ごちそうさまでした。

誰と食べるか？

何を食べるか？

心もお腹も、萬福、満腹の１日でした。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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今朝、洗濯を干していた時、シーツに１匹の蟻を見つけました。

手に握って土があるところで手を開いて逃がそうとしました。

けれど手をパッと開いても、どこにもいませんでした

ま、仕方ないと思って残りを干し終わり、２回目の洗濯に取り掛かろうとシーツを外そうとすると蟻が。

私の服についてたのか？と思い、「今度こそ‼」と思ってつぶさないよう手の中に握りました。

でも、やっぱりいませんでした。

手を開いたらもぬけの殻でした。

次にはティッシュでゆるく包めば良いか？ビニル袋？と思ってポケットに用意しました。

そんなことも忘れて、夜の9時過ぎ、洗面台の掃除をしようと排水口の栓を取り出した時、

「えーっ、ココにいたん？」

朝の蟻がいました。（多分、同じ蟻だと）

その前に手を洗ったから、手についてた？それなら判るはず。では服に？

３度目の正直で、やっと蟻を外に出せました。

掃除をしないでいたら、寝る前にまた水を流していたかもしれないしGood timing!

Good timing！と言えば、いつも流れる曲があります。

竹内まりやさんの『不思議なピーチパイ』です

♫思いがけないわ～Good timing！♫

高校を卒業した春、流行ってました。

資生堂のＣＭです。

同じ高校からの友達と会えるのは部活の時でした。

部室から彼女が歌っているのが聞こえたあの時の陽射しの温かさが懐かしくなりました。

師であるやましたひでこも資生堂のＣＭに出ましたよ。

プリオールです。

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子どもが小さい頃は、探検といっては小さな道に入って行っていました。

特に大阪に住んでいた時は、小さな路地を入るとお地蔵さまがあったり、前掛けしたおばちゃんが気さくに声をかけてくれて面白かったし、愉しかった思い出です。

最近は犬もいないし、キョロキョロしながら歩くのも不審者に思われそうで、あまり探検はできていません。

広島に住むようになって、行き止まりになっていて引き返す羽目にもなったりしたので余計にする勇気がありませんでした。

今日は、ずっと会いたかった人と会えて気分が良かったので、帰り道を探検しました。

この前、通った時はこんもりとしていたパンジーが１ヶ月も経っていないのにしっかり大きくなったいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2026年3月）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2026年4月）

そして、さきほど、グループラインに「Mちゃん、お誕生日おめでとう、もう還暦なのね！出会った時は20代だった？」というお祝いメッセージがありました。

「あのMちゃんが？もう、60歳？」幼稚園に通っていた男の子のお母さんだったMちゃんが？

その後でよく母や祖母が言っていた言葉「道理で私も歳とるはずよね」を思い出しました。

花壇のパンジーのように目で見えるほどの成長はしていないけれど、日々、学んでいきたいと思います。いきます。

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断捨離®をここま出育て上げた師・やましたひでこ。

その断捨離®＝（イコール）やましたひでこに出逢えて、嬉しい、有難い、幸せです。

先輩トレーナーが築いてこられたこの道。

矜持を正して邁進します。

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お昼頃、雨の中を出かけましたが、帰りにはあがっていました。

雨が降り、緑も一段と生き生きしていました。

帰り道、近所の方から声を掛けられました。

我が家からは少し離れた家の方からです。

「家の前が綺麗になりましたね」とコンクリートを打ったことをいわれました。

そして、「とても、丁寧な仕事をされていましたね！」とも。

思わず「そんなのわかるのですか？」と返事。

狭い土地ですが草取りが追い付かず、空き家になって以来、草取りをシルバー人材センターに頼んでいました。

年に何回かしか帰っていないので、草の伸びは凄まじいもので、「いつでも良いので」と、シルバーさんに頼んでいました。

その時も、「丁寧に草をとられていましたたよ」と家のすぐ前の方から言われました。

『丁寧な仕事』、『丁寧な手仕事』、『丁寧な生活』etc。

最近、よく目にし、耳にしています。

この事は今の私に必要なことなのだと思っています。

『丁寧な仕事』が自然とできるように、『丁寧な生き方』をしたいと。

いえ、『丁寧な生き方』をします。

今日は大切な方と久しぶりに会えることになりました。

嬉しさで遠足前の子どもの様です。

貴重な１日、丁寧に時間を使いたいです。

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断捨離®をここまで師・やましたひでこ。

その断捨離®＝（イコール）やましたひでこに出逢えて、嬉しい、有難い、幸せです。

先輩トレーナーが築いてこられたこの道。

矜持を正して邁進します。

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