TOMOKOのつぶやき

…運は脳が動かす…

Wed, 17 Mar 2021 23:45:31 +0900

。。。卒業シーズンですね

おしゃれな着こなしで

　旅立ちにエール(*^_^*)

こんばんは☆TOMOKOです～

久々に読書しました！

数多くの著書をもち

メディアにも出演する

脳科学者の中野信子さん

テレビのコメント同様

相手に対する物言いの観点

が実に面白く

カフェで一人coffee

息をもらしちゃいます、、笑

幼少時、周りから

「振る舞いがおかしい」

中学生、友達に

「発言にドン引きされ」、、、

勉強はでき成績は良いが

何か違う～

空気が読めない～

この原因『脳だろう』

脳の勉強したら何か手がかりが

＼(^_^)／あると

脳の研究をし脳科学者として

脳のことを意識すると

毎日が変わってきます！

と(*^^*)

凄い学び成長。。。

私も振り回されない

自分軸をもちたい

と

立ち上がりました！！

自分と向き合うこと！！

過去の経験から

何が必要か学び気付き

今までの日々が変わって

きました！

改めて実感してます♫

また脳は強運も引き寄せる

それはトレーニング

「積極的に記憶する」

「意思決定する」

鍛えなきゃですね、、負荷！

そして

運の良し悪しは

人の振る舞いとも

研究で着目したそうです

誰かの為に…

することの達成感は

幸福感でもあります。

本の中で

「無駄を肯定する、、」

という言葉に惹かれました。

勿論、物ではなく

人間的な部分です。

無駄を許すような経済的

心理的余裕があれば

人への思いやりが

ふえるのではないかと

思うのです。

そんな社会にと

願いを込めて～

今日は彼岸入りですね

私も両親と

おはぎ、温かいお茶で

至福の時です☆

☆皆さんもご先祖に敬意を☆

それではまた(*^^*)

～おやすみなさい～

。。。目標設定。。。

Wed, 10 Mar 2021 20:57:44 +0900

…先日、よろめいて～

　　　　しりもちをつき

Σ( ﾟДﾟ)おしりに蒙古斑みたくアザ！！

つくづく歳はとりたくない…と

思う今日この頃(*^^*)

こんばんは☆TOMOKOです～

…とあるお悩み…

「なかなか目標達成できない」
「モチベーションを保てない」
「なまけてしまう」

ってことありませんか？

「どうすれば
目標達成
できるでしょうか？」

というお悩み～

目標達成については
いくつか方法があるのですが

それ以上にもっと
大切なことがあります。

あたらしいことに
取り組む上で
もっとも重要なことは

事前知識
をつけるために

がむしゃらに
本を読みあさる
ことでもなく、

他人に
「わたし、こんなことするの！」と
宣言することでもなく、

ひたすらたくさんの
素敵な人に
会うことでもなく、

「行動の目的」を

「明確にする」

　　ことです。

もしも
思うように

恋ができていない！

仕事ができていない！

とすると、
その原因は

そもそもの

恋愛の目的
仕事の目的

が、

「不明確」だから

かもしれません。

明確にするのって
むずかしいですよね。

ですが

どんな壁に
ぶつかっても

どんな境遇に
あっても

いろんな人の
意見であたまが
ぐるぐるしても

自然に
先に先に
次に次に

進んでいける
「行動の目的」

がしっかりあれば、

無理にがんばらなくても
無駄な努力をしなくても

目的に沿った
必要な知識と
ノウハウを手に入れ

自然と行動し

理想の恋と仕事を
手に入れることができる
ようになります。

そして、

「行動の目的」

というのは、

感覚やセンスで
作るものではありません。

すでにあなたの中で
決まっているものを

書いたり
話すことで

あなたの中から
引き出し

あなたが

気づくだけなのです。

モチベーション云々の前に
行動の目的が
明確でないと

「仕事が忙しいから」
「まだまだ準備できてないから」
「今日はしんどいから」

といろんな理由をつけて

「行動しないように」

してしまいます。

というのも
人間は怠惰なもので

楽したい

と感じるのが
自然な感情だからです。

新しいことに
挑戦することは
自分に負荷がかかります。

いかに行動の目的を明確にし
そこに向けて良い未来を
イメージしながら進めるか？

ワクワクする感情が
キーポイントになります♪

素敵な未来を
イメージして進みましょうね！

(*^^*)私の目標設定のひとつ

♫素敵に歳を重ねる～

　歳はとるのではなく経験や思いを重ねて

　ベールがつくられます

　通りすがり、、、ハッとするひとに♡

…人と付き合うとは…

Wed, 03 Mar 2021 20:08:59 +0900

今日は凄い花粉でしたが～

散歩に♫

人間は考える葦である！

(@_@)まさかの足…笑

こんばんはTOMOKOです～

仕事をしていると
この人と自分は違う
（合わない）
伝わらないなぁ～なんて

そういう人とは
どう関われば
良いでしょうか

皆さんにとっても
自分と違う（合わない）人は
いるのではないでしょうか。

私は思うんです。

「え、
自分以外はみんな
自分と違うよ？」

って。笑

ローランドの名言

「この世界にいるのは
俺か、
俺以外か。」

に通ずるものもありますが

自分と同じ人
なんていません。

なので生きている上で
自分以外は
「自分と違う人」
なんです。

そんな
「自分以外の人」
と生きていく上で
必要になるのが

【コミュニケーション】です。

「私はこんな人です」
「こんな考えがあります」
「好き嫌いはこれです」

と自分のことを
伝えることも

相手のことを
聞くこともして

お互いを知り
理解しようと
歩み寄る必要があります。

その上では
互いに理解できないことも
価値観が合わないことも
あるでしょう。

というよりむしろ
気持ちが理解できて
価値観が合う人の方が
少ないでしょう。

特に人間は
「変わる」
生き物なので

突然理解できなくなったり
価値観が合わなくなったり
することもあるんです。

だから
「こまめなコミュニケーション」
「正直に意志を伝えること」
「相手のことを理解しようと思うこと」

が大事になってきます。

、、、ここまで聞くと

「人間関係って
めんどくさいなぁ」

って思いません？笑

そうです、
めんどくさいんです。。。

そしてエネルギーも
使うことなので

「そこまでエネルギー
かけたくない」

と思うならきっと
それまでの関係です。

それぐらいやっぱり
人間関係の構築は
難しいものかもしれません。

だけどそれでも
人は、一人では
生きていけない。

人とのつながりに
安心感を感じます。

だからこそ
人と関わる上で
どんな人でありたいか？

どんな関係性を
築いていきたいか？

自分の中で信念を
持っておきたいですね＾＾

人との関わりでは

一緒にいない選択も
傷つけることも
傷つくことも

あるわけです。

恋愛関係だと
すごくわかりやすいですが

傷ついたり
傷つけたり

急に嫌いになったり
価値観がずれたり。。。

一緒に乗り越えようと
理解するために
話し合ったり

その結果、
一緒にいない選択に
なることもあったり
しますよね。

こういうふうに、

人間関係において
大事なことって

「離れない」
「別れない」
ことではなく

「傷つけない」
「恐れない」
ことでもなく

「互いに理解しようと
歩み寄って向き合うこと」

だと私は思うんです。

結局そういう姿勢だったら
別れることになっても
離れることになっても

「あの人、
嫌な人だった。」

「出会わなければ
よかった。」

なんてことには
ならないはずなんです。

きっと何年かに
またつながったりします。

別れた後に

「元彼、
最低な人だった」

と言うより

「元彼、
最高な人だった」

って言える人の方が
気持ちがいいですよね。

あなたは～
どんな関係性を
築いていきたいですか？

今一度、
振り返ってみてくださいね♪

ではでは(*^^*)

素敵な夢を～おやすみなさい☆