六時を過ぎたというのにまだまだ空が明るいですね、

食後の運動なのか散歩する人とすれ違う機会が増えました。

アックンも梅雨が明けてジョギングを再開しはじめたのですか、

運動すると逆にお腹がすいてよく飲み食いするように・・・

ついついジュースやアイスに手が伸びてしまいます。

しかしこれまた缶ジュースのカロリー表記を見てビックリ！

一本飲んだだけで200キロ近いカロリーになるのですね。

これを消費しようとすると小一時間の運動が必要なようで(((;゜д゜)))

お腹が空くとどうにも甘いものが恋しくなしますが、

健康のためにもミネラルウォーターで堪えましょう。

さあ明日から本気だすぞーヽ(゜∀゜)ノ

ミネラルウォーターで夏の暑さを乗り切ろう！

暑くなったなと思えばもういつの間にか夏も間近、

GWが明けてからは本当に一瞬でここまで来てしまいました。

週末はどうにも天気が崩がちな模様ですが、

ここでいよいよ梅雨も見納めになりそうですね（゜ー゜）

家に籠りっきりで鈍ってしまった体を鍛練すべく、

ジョギングを再び実行しはじめたアックンですが・・・

日中の暑さには耐えきれず思わず断念することが多々。

大人しく早朝や夕暮れ時を狙っていくのがベターですね(ノ∀`；)

逆に日中運動される方もそうでない方も、

これからの季節は熱中症や脱水症状に要注意！

お出掛けの際は懐にミネラルウォーターを忍ばせておきましょう。

無精せずしっかりご飯や水を取ることで体力をつけ、

夏の暑さに負けない頑丈な体を作っていきましょうヽ(゜∀゜)ノ

運動のお供に料理のお供においしい天然水が大活躍！

熱くなると食欲まで減衰してしまって、
ごはんを食べることすら億劫な感じに・・・
そこでついつい水ばかり飲んでしまうのですが、
どうやらこれが食欲不振の元なのだとか？

あまりに水分ばかり立て続けに取っていると、
胃液が薄くなり消化が悪くなるなんて噂が(((゜д゜)))

夏バテしないためにも水分補給は大事ですが、
しっかり食べる分も食べて体力を付けていきましょう！

おいしいミネラルウォーターで食欲も増進！

なにやら早いところではもう梅雨入りが始まったようで、
暑さと湿気のダブルパンチにやられて毎日満身創痍ぎみです（；´д｀）

汗をかいてはミネラルウォーターを飲み、
飲んだ側から汗となって流れていくこの始末・・・
体が吸収しやすいスポーツドリンクというものがあるように、
水分が出ていきにくい水というものはないものでしょうか？

ところで汗をかくと余計に暑くなるように思われがちですが、
人は汗をかくことで体の体温を下げているのだそうです。

もちろん熱中症や脱水症状の予防にもなりますし、
運動する人もそうでもない人も水分はこまめにとりましょうヽ（´ー｀）ノ

自宅でおいしく水分補給をしたい人は

今日は真夏日！女性の方！紫外線対策はバッチリですか？？

水分補給もしっかり行ってくださいね！

夏に向けて節電節電と言われていますが、節電対策はもう始めてますか？
主婦にとってなくてはならない節電グッツといえば!!ウォーターサーバー！

ウォーターサーバーは常時電源を入れていてもポットの半分くらいしか電気代かかりません。

まさにこれは主婦にとってなくてはならないもの！

お湯も出るから湯を沸かさなくてもＯＫ！だからガス代も節約！

いやーーー('＿'：)
主婦でない私も欲しくなっちゃいますね★
皆さん！！この夏はウォーターサーバー必需品です。

アクアウォーカーのサイトはコチラ！

最近暑くなってきましたね～
夏に向けてダイエットしよう！と思っている女性の方
多いのでは・・・！？！？

アクアちゃんの最近の日課は
「目指せ！夏までに－○㎏(>_<)ノ"」ということで
ミネラルウォーター片手にウォーキングしています。

いやーーーーー・・・(*_*；)
自分の周りだけ雨が降っているのかと思うくらい
滝のように汗が流れてきますね。
こんな姿アックンには見せれませんが、、、

しっかり水を飲んでしっかり動く！！
健康的で体の新陳代謝が良くなりますね。

今日からダイエット！とお考えのあなた
ただ運動をするだけでなくしっかり水を飲んで
アクアちゃんと一緒に汗をかきましょう！！

アクアウォーカーのサイトはこちら！

朝晩は涼しいものの昼間は夏のように暑くなりましたね、

日中と夜中の気温差のせいで風邪を引いてしまいそうです。

温かくなってきて運動するにも非常に良い気候なのですが、

運動の際は必ず水分補給を忘れずに行いましょう！

脱水症状の対策になるというだけでなく、

水分が汗となって発散されるときに、

体の温度を下げてくれる役割もあるんですよ。

かといってあまり飲みすぎにも注意・・・

お腹がタプタプになっては運動が出来ませんからね（；´ー ｀）

運動後の火照った体に浸みわたる一杯を・・・

お供によく冷えたミネラルウォーターを持って出かけましょう。

アクアウォーカーのサイトもよろしく！

GWが明けてから一気に暑くなりましたね、

外を出歩いているだけでも汗ばむようになりました。

今年は節電と言われていることもあって、

扇風機や冷房は控えようと思うのですが・・・

薄着にするだけのクールビズでは追いつかず（ノー ｀；）

変わりに冷たいミネラルウォーターを飲んでいるのですが、

飲んだそばから汗となって流れてしまいます。

汗をかくこと自体はむしろ良いことなのですが、

どうせなら運動して気持ちよくかきたいですしねヽ（´ー｀）ﾉ

アクアウォーカーのサイトもよろしく！

四月も残すところあと二日・・・大分春らしく、

どころか夏のような気候になってまいりました（；´ー ｀）

ところで五月といえばそう、

みなさんお待ちかねのゴールデンウィーク！

ちなみにアックンの予定はといいますと、

友達に誘われてゴルフをして回ることになりました。

ゲームじゃなくてちゃんとしたスポーツですからね？

打ちっぱなしすら行ったことがないというのに、

はたして日が暮れるまでに完走することはできるのか！？（゜∀ ゜）

しかし運動するにはちょっと暑いくらいで、

特に日なたで活動するなら水分の補給を忘れないようにしませんと。

ウォーターサーバーの需要も暑いときこそが本番、

夏を涼しく過ごすための準備を今から整えちゃいましょう。

美味しいミネラルウォーターをおうちで頂こう！

気温も安定してとても気持ちの良い日が続きますね。

運動した後なんかは勿論そうですが、

室内に居る時もついついいつの間にか水に手が伸びてしまいます。

そして気づけばミネラルウォーターのストックが０に・・・

アクアウォーカー始まって以来の未曾有の危機到来か(((；゜д゜)))

ウォーターサーバーがあるのが当たり前で気づきませんでしたが、

いざ水が切れてしまうと割と不便なもので・・・

代わりにペットボトル飲料を買ってきましたが、

500ｍｌ入りのものだとギリギリ一日持ちませんね（；゜ー ゜）

これからもっと熱くなって水の需要も上がってきます、

うちのウォーターサーバーにももっと頑張って貰いませんとね。

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