https://ameblo.jp/mizu0604/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

全然やせないし

痩せる薬あったらほしいよ(笑)

明日は午後から学校なので午前中にウォーキングするつもり…

でも最近マジでやるきないんだよね ]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10464434277.html Sun, 21 Feb 2010 15:36:06 +0900

運動
①1日一時間半あるく
②コアリズム20分
③バイトがない日はプールとジム
④半身浴40分

食事
①キャベツを食事前に食べる
②たんぱく質をとる
1日卵一個
③1日1200カロリー ]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10463612075.html Sat, 20 Feb 2010 15:13:02 +0900


今度は絶対やめないぞ


お金稼いで綺麗になるぞ

]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10463609090.html Sat, 20 Feb 2010 15:11:32 +0900
とりあえず今はあせらずさがしますわ(笑)

そいでですね、エステでコンテストがあるんですよ
3月末までにどれだけ綺麗になれるかって

だからこの際だから優勝めざします


がんばるぞ ]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10456401073.html Thu, 11 Feb 2010 19:49:11 +0900 チョコどかぐい

なので今ウォーキング中です

昼は味噌汁のんできました。

夜はカロリーゼロのゼリー食べます

最近体重がへらない

と、いうか太ってから減らない


]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10453606502.html Mon, 08 Feb 2010 11:26:39 +0900

仕方ないので半身浴してねまーす


痩せろ痩せろ ]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10453159315.html Sun, 07 Feb 2010 20:55:58 +0900

サランラップ巻いてあるいてますよ(笑)

ってかパチンコ屋落ちました

マジで不景気困ります

美にお金をかけたいけどかけるおかねがない。。

今日やっと化粧水と乳液かえました(笑)

]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10453016102.html Sun, 07 Feb 2010 17:54:41 +0900
今日はパチンコの面接にいってエステいって今ウォーキングしてます。

やっぱエステいくと刺激されますね

でも大変なことにニキロも太っちゃいました

明日から気合い入れて頑張ります


お兄ちゃんからコアリズムかりたんですがあれ結構いいですよ

それに20分くらいしかないからやりやすいし

あとヒップホップのダイエットのやってみたい

結構音楽に乗って踊るのってたのしいですね


とりあえず今は仕事探さなくちゃ

エステのローンがはらえないんですよ(笑) ]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10451504689.html Fri, 05 Feb 2010 20:31:47 +0900
きずいたら76キロ…

三キロもふとりました
いやなことがあり仕事をやめやることのない日々とだらけて食べ過ぎました。そして体調をくずして寝込んでました。

なんか、やる気もなくなっちゃって。

でも2月からは頑張ります！また新しい仕事をみつけます！ ]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10446872834.html Sun, 31 Jan 2010 06:07:07 +0900

それでいらいらして昨日はどかぐいしてしまいました

なんかうつ状態です

]]> https://ameblo.jp/mizu0604/entry-10443057051.html Tue, 26 Jan 2010 09:25:32 +0900