mizueharaさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/mizuehara/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アシュタンガ～


身体硬い人間の私が、どちらかというと得意でないヨガスポーツを…


なぜ休日に時間をさいてまで行うのか…


しかしながら、効果・身体的変化は多く出てきています。


いつもは動かしてない部分まで動かすからか？細胞が新鮮な刺激を受けてます。


ひらめきが多くなった。


暴飲暴食することなく、胃腸が強くなった。


身体が欲してるものがわかり、ちゃんと選べるようになった。


様々な本を読むようになった。


私の中で少しづつ変化が起こっています。


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お気に入りのCOLETTEコンピレーションアルバム。


お試しあれ☆



]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11440017993.html Tue, 01 Jan 2013 19:18:34 +0900 ☆明けましておめでとうございます☆



お正月ですね。


去年、仕事は特に興味ある分野を、好きなだけできる環境にありました。



これって、とても幸せなこと。やりたい、好きな分野を任されてる。



感謝です。



]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11439989265.html Tue, 01 Jan 2013 18:12:33 +0900 7月ですね(‘o‘)


こんな暑い日にヨガしなくても…と思いながらスタジオに行ったけど。


アシュタンガヨガして、スッキリ！


軸を戻す、私のリセットタイム。


私は貧血が最近改善され。（食事・運動内容を見直した）

健康なほうですか？！

今日のお花です。


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]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11308404580.html Sat, 21 Jul 2012 21:24:11 +0900 毎日、毎日。。

雨が降りますね。

私は平日患者さんの身体を診て。
休日自身はアシュタンガヨガを。


頭の中は身体・関節の動き、筋の走行、でグルグル状態。


アシュタンガの頭立ちのポーズにチャレンジしてます！


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ちょっと先生に手伝ってもらわないと、できないけど。。


世界が逆さに見える！瞑想的で刺激的です。




]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11285894610.html Sun, 24 Jun 2012 19:32:18 +0900 ヒゴタイ赤ちゃん花



阿蘇のヒゴタイ公園で買ってきたヒゴタイに。。


第一号の赤ちゃん花が！



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もともと平地では育ちにくく、高原で生きる花だから。。


今年の猛暑を乗り越えられるか、、今から心配です。



]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11285879454.html Sun, 24 Jun 2012 19:13:31 +0900 お花たち


薬を飲んで、じっとしてるより。とにかく動く私です。



お花とか見て、自然治癒力を高めてます。(￣∀￣)



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やっぱり自然がいいね。



]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11242419338.html Sat, 05 May 2012 18:43:41 +0900 台湾旅行☆


忙しかった？3月には初☆台湾旅行へ行ってきたり。


台湾は良かった～。うん、美味しい。南国だし。いいね～。

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素敵な場所でした。


]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11242397646.html Sat, 05 May 2012 18:19:37 +0900 皮膚


去年お世話になった皮膚科の女医さんに、また会うはめに…。



皮膚が敏感ですが…。体調がいつもと違う時には、私に知らせてくれます。前向きに



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今週のお花はpink。



もう集めてる域？一番新しい、メゾンキツネのコンピのイラスト。



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ヨガ大好き。少し、細まっちょになってきてます。



]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11149649638.html Sun, 29 Jan 2012 20:21:35 +0900 スイーツ☆



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オクタホテルのバナナシフォン。



紅茶と一緒に。



ここのミルクティーは美味しい☆


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日曜日は鳥栖のケーキ屋さんへ。



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お城みたいなケーキ☆(o^∀^o)



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スイーツは夢が広がります



]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11149574135.html Sun, 29 Jan 2012 19:11:31 +0900 花



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最近、生花が気になります。部屋にあるとほっとします。



今月の「Casaブルータス」はスマートな住宅特集でした。


植物をメインにスマートな暮らしをしたい。


最近マルタンマルジェラがデザインしたホテルも独創的ですが…。



少し室内環境に、私は心が向いてるみたいです。



]]> https://ameblo.jp/mizuehara/entry-11136594752.html Sun, 15 Jan 2012 17:44:20 +0900