みずぽんダイエットブログ https://ameblo.jp/mizukaji/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 昨日からヽ(´▽`)/
またちゃんとやってるよ得意げ★
気まぐれで面倒くさがりやから
更新せん日が多々あると思うけど
気にせんといて～ブタ

え！？
誰も興味ないって??
すまぬべーっだ！笑

今日のご飯ナイフとフォーク

朝ご飯
梅じゃこおにぎりおにぎり
塩のおにぎりおにぎり

昼ご飯
塩のおにぎりおにぎり×２

晩ご飯
山菜きのこ蕎麦
０カロリーゼリー

1000以内のはず(Тωヽ)

あﾞ～
今無性に塩むすび食べたいしょぼん
けど炊飯器明朝に
タイマー設定してるハートブレイク
耐えよう(´；ω；｀) ]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10682020647.html Wed, 20 Oct 2010 02:12:01 +0900 あﾞ～(*_*)
昨日ゎ頑張ったねん！！
1000以内に抑えたねん！！
けどめんどいから
更新せんかってん！！←

でも今日半端なく食べたしょぼん
アイス食べたんがあかんかったハートブレイク
甘いの食べたら
食欲増進するなあ雷

気にしてもしゃあないしょぼんあせる

明日から絶対頑張る！！
ほんまに！！ ]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10679058277.html Sun, 17 Oct 2010 00:11:20 +0900 October.14th
えみちゃんはぴばﾄﾞｷﾄﾞｷ
…このBlogえみちゃんに
教えてないんやったあせる

腹筋落ちてる(´；ω；｀)
ショックしょぼんハートブレイク


今日のご飯ナイフとフォーク

朝ご飯
ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘきのこおにぎり,ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘ梅じゃこおにぎり

昼ご飯
ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘきのこおにぎり,０kcalゼリー

晩ご飯
素うどん,みたらし団子,サラダ

今日ゎサラダ以外
全部カロリー調べた＆書いてあったから
1000以内におさまってるはずニコニコ

明日も頑張れ自分ブタ！！ ]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10676987407.html Thu, 14 Oct 2010 22:00:54 +0900 October.13th
お腹空いた～(´；ω；｀)
けど今日朝ご飯食べ過ぎたから
こんな時間にこれ以上食べたら
今までの頑張りが水の泡～ショック!ドンッ


今日のご飯ナイフとフォーク

朝ご飯
ソーセージパン,カレーパン,ツインシュー(←これ余計よね(;_;))
昼ご飯
水で耐えた私ブタ

晩ご飯
山菜きのこ蕎麦,サラダ


今日ゎ余裕で1000こえてるあせる
1200でおさまってくれてたら
良しとしよう…(´･ω･)

明日からまた頑張りますチョキﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10676182924.html Wed, 13 Oct 2010 23:55:52 +0900 October.12th
今日のご飯ナイフとフォーク

朝ご飯
松茸ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘおにぎり

昼ご飯
松茸ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘおにぎり

晩ご飯
素うどん
アロエゼリー

今日ゎ1000以内かなニコニコ??
]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10675337535.html Wed, 13 Oct 2010 02:05:14 +0900 帰れま10の誘惑が…(;_;)
今タカトシの
帰れま10見てるけど
オムライス美味しそう…ハートブレイク
我慢がまんガマンGAMANgaman…

まあとくに家に食材ないけどパー笑

今日のご飯ナイフとフォーク

朝ご飯
くるみパン食パン

昼ご飯
塩おにぎり２個,０カロリーゼリー

晩ご飯
山菜きのこ蕎麦,サラダ


1000ギリギリかなあ…ショック!あせる


てかてかてかてか!
明日ゎスタバとビアードパパ
この２つと出くわしますしょぼん
両方我慢か片方食べる(飲む)か
両方食べる(飲む)か…
どうしよどうしよどうしよしょぼん ]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10673967635.html Mon, 11 Oct 2010 19:31:03 +0900 熱ほとんど下がった★
 
 
ぼぼ復活しましたみずぽんダイエットブログ-EntryImage.gif
 
今日の食事みずぽんダイエットブログ-EntryImage.gif
 
朝ご飯
カレーパン,クラッカー,サラダ
 
昼ご飯
蕎麦,０カロリーゼリー
 
夜ご飯
納豆ご飯,サラダ
 
 
1000超えたかも…みずぽんダイエットブログ-EntryImage.gif
てか超えてるかなあ…みずぽんダイエットブログ-EntryImage.gif
 
明日からも頑張るみずぽんダイエットブログ-EntryImage.gif
 
 
今日ブロック出た人
お疲れさまですみずぽんダイエットブログ-EntryImage.gif
]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10673224077.html Sun, 10 Oct 2010 23:34:54 +0900 (´；ω；｀)
風邪ひいて熱出ました(-ﾛ-;)
復活したら
またダイエットしますチョキ ]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10671815477.html Sat, 09 Oct 2010 15:51:32 +0900 今日から!!
真剣にダイエットします!!
このブログゎ
あんまり人に教えてないから
みんな周りに教えないでねニコニコあせる

ダイエットに
過去成功したことある人
今ダイエット中の人
ｺﾒﾝﾄやアドバイスくれたら
嬉しいですヽ(´▽`)/晴れ

とりあえず先週末から
生理前でかなり太ったから
元に戻すとこからショック！


朝ご飯
お酢,野菜ジュース,クラッカー

昼ご飯
カレーパン,冷凍みかん,タピオカミルクティー

夜ご飯
素うどん,サラダ


今日の摂取カロリー
297＋カレーパンの㌍＋素うどんの麺だけの㌍＋サラダの㌍＋お酢を牛乳で割った㌍(コップ半分)

これで1000以内に
おさまってるかな(´･ω･)？

あとゎ18時以降何も食べないグッド！

１ヶ月で
どれぐらい痩せるかなあ…ガーン ]]> https://ameblo.jp/mizukaji/entry-10670963397.html Fri, 08 Oct 2010 19:04:04 +0900