ゆる～く日々ダイエットｗ https://ameblo.jp/mj373/ ゆる～くダイエットをしていって、どのくらい痩せれるかという日記。 ja 昨日これだけ食べましたｗ
セブンミールお弁当。
鮭きのこクリームソースセット。
364カロリー
$ゆる～く日々ダイエットｗ

ご飯100g。
168カロリー
刺身用サーモン切り身。
約200カロリー
$ゆる～く日々ダイエットｗ


夜ご飯
牛カルビ丼に卵
約590カロリー
$ゆる～く日々ダイエットｗ


豆腐サラダ
約90カロリー
$ゆる～く日々ダイエットｗ

合計カロリー約1412カロリー

本日朝の体重
67.4kg

0.4増えてしまったorz

でもしばらくこの繰り返しなんだろうな～。

セブンネットショッピング（旧セブンアンドワイ）

タニタからだカルテSHOP 「母の日に健康のプレゼント」

]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10528260731.html Fri, 07 May 2010 15:16:12 +0900 久々の日記
夜食は日曜日以外、今もセブンミールのお弁当ですｗ

・・・で、体重ですが

67キロになりました！


まあ、まだたぶん
67と68を前後するんだとは思うんですが・・・。

体重量ってるときにチラッと66.9とか見ると
ちょっとうれしくなる（笑）


一応カロリーには気をつけながら
でも好きなものを食べてます。

本当は毎日ちゃんと何食べたか、を
日記に書こう！と思ってたんですけど
なかなかできないｗ

んで写真もちゃんと載せようと思ってたのに
電気スタンドの電球が切れちゃって
部屋が暗いから、それがないと食べ物がおいしそうに写らないので
しばらくはできないし・・・orz
（ヘンなところにこだわりを持ってしまったｗｗ）

でも毎日何食べて、運動とかしたかどうか、
ぐらいの記録はつけててもいいかもな～。

明後日あたりからやろうかなｗ

ここ最近、実を言うと
ウォーキングも週に1～2回（でも30分以上は歩いてます）。

仕事が詰まってくるとやっぱり毎日はできないし、
祝日もなんだかんだ言って1回きりｗ
（でもこれでははちょっと不健康だから
歩かない日は室内で
何か簡単な柔軟運動でも取り入れていかないとダメだな～。）

一応お風呂に入る時間が取れそうなときは
30分以上の半身浴もたまにやってみたり。

こんなゆるゆるなカンジで
どんだけ痩せれるのか挑戦中（笑）

タニタからだカルテSHOP 「母の日に健康のプレゼント」

セブンネットショッピング（旧セブンアンドワイ）

ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10526826185.html Wed, 05 May 2010 21:59:50 +0900 セブンミール
・・・が！！

やっと体重に変化がっ！！！

・・・・・・

1kgですけどねｗ

でも今までその1kg減らすの難しかったので
成果がでたのはうれしい限り。

この調子で目指せ48kg！！

・・・で、体重ですが・・・。
暴露してしまおうと思いますorz

現在身長161.1cm
体重68.7kg・・・です。

20kgおとさなければなりません・・・orz
できるんでしょうかｗｗｗ

20代のときは54kg前後を維持していて、
少しの間49kgになったことがあるんです。

完全にリバウンド・・・・・・orz

食事の量を減らすのはイヤだし、何かいい方法は～～と
なんとなく数字で見れるタニタを活用し、
料理する時間がもったいないので
何かいいのないかな～とネットで探していたら
こんなの見つけました(￣▽+￣*)

右矢印セブンミール

現在これの
お惣菜おまかせ6日間メニュー
で夕食食べてますｗｗ

・・・2日前に食べたのがこれ。
盛り付けてみましたｗ
$マイケルの曲逆再生。（・・・とダイエット日記ｗ）
サラダと和幸のイベリコ豚メンチカツをプラスしてｗ

普段は下記のようにこんなカンジでコンビニ弁当なのですがｗ
近場のセブンイレブンを指定すると
そこに届いているのです。
$マイケルの曲逆再生。（・・・とダイエット日記ｗ）

そして本日の夕食ｗ
$マイケルの曲逆再生。（・・・とダイエット日記ｗ）

やっぱりサラダをプラスして(´∀｀)
あとはカロリー的に
今日はジュース飲んでも大丈夫そうだったので
抹茶オーレをｗ
（nanacoでポイント50ポイントもらえたしｗ）

普段朝食と昼食は一緒になってしまうので
食パン4枚入ってて厚手のヤツ1枚を半分にし、
シュガートーストと
ツナピザトーストのようなカンジで食してますｗ

今日は昨日の夜、初！執事喫茶に行ってきたので
（後ほどメインブログに感想書きますｗ）
このおかずが食べれなかったので
それを朝食兼、昼食に食しましたｗ

（昨日、さすがにカロリー的にやばいかな、と思ったんですが
思ってた以上に執事喫茶の料理が低カロリーだったのかも・・・。）

・・・で、夕食。

セブンミールで注文しているもので
おかずだけのカロリーは平均330kcalなんだそうでｗ

だから1品くらいは何かプラスしてもいい感じなのです。
（おかずとご飯だけだと物足りない。。。ｗ）

セブンミールのおかず、
栄養バランスも考えられているらしくて
ちょっと体の調子も良いぞｗ

しかも毎日が楽しみだｗ

この食事を始めて4日目。
1kg痩せたのでした。
（2日、持続することが今までできなかったのでorz
どんだけ食生活が乱れてたかが、よくわかるorz）



一応ウォーキング、できない日もありますが
それでも3000歩は家でもその場歩きをするように心がけてたり、
あとなるべく毎日半身浴30分するように心がけてます。

あ、あとお友達とかと外食に行く事がなければ
普段は18時までに夕食をすませて
そこからは一切食べてませんｗ

これで順調に落とせたらすごいな～とか思っているのですが、
はたしてどうなることやらｗ



・・・で、10分間お絵描きの成果ｗ
全然すすんでませんｗ
$マイケルの曲逆再生。（・・・とダイエット日記ｗ）


セブンネットショッピング（旧セブンアンドワイ）

タニタ　からだカルテSHOP

ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10509370532.html Thu, 15 Apr 2010 20:54:24 +0900 毎日日記かけるか・・・な？
タニタさんに、いろいろと文句・・・
いえ、意見を言い、（´ｖ｀）♪
とりあえず歩数イベントだけではなく、
ネットマイルにも参加できるようになりましたｗ

これ、最初に申し込んだ時に
なにやらチェックをいれなきゃいけなかったらしく、
後でも簡単に申し込めるものと思っていたら
問い合わせしないとダメだったという・・・。

もう少し登録情報で自由に操作が
できるようになってほしいな～と思う今日この頃。

でもこれでやる気は充分！
とおもったら1週間で7万歩歩かないと
マイルもらえないじゃ～んと・・・orz

はかろうマイルはもらえそうだけど
（体組成計で1週間に1回以上はかってたら10マイル）
歩こうマイルって一日1万歩歩かなきゃムリじゃんね。

一日なんとか8000歩くけど・・・。
あと2000歩頑張って明日から歩くか・・・。


・・・体重は・・・。

まだあまり変わりなく・・・。

やっぱり運動量が少ないのかな～と・・・。

食事をなるべく減らさないで、が目標なので
ゆっくりやっていきたいと思いますｗ

とりあえずカロリーとか管理しやすくなったかも、とは思います（´・ω・｀）

タニタ　からだカルテSHOP


メインにも書きましたが
マイケルの似顔絵（デフォルメ）現在主線入れ中あせる

$マイケルの曲逆再生。（・・・とダイエット日記ｗ）
すすまない・・・ガクリ

]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10504321294.html Fri, 09 Apr 2010 20:18:58 +0900 本日から
その前に・・・。
THIS IS ITの逆再生の歌詞は上のほうにあるリンクからご覧下さい。
意図的であっても無意識であっても
やっぱりマイケルすごいとしか
言いようがありませんキラキラ



さて、タニタから届いた体組成計、

$マイケルの曲逆再生。（・・・とダイエット日記ｗ）-タニタ

使い方はわかって、サイトにデーターも送れたのだけれど
サイトの見方がいまいちわからないあせる

$マイケルの曲逆再生。（・・・とダイエット日記ｗ）

そして携帯からちゃんと歩数計もアップされているようだけど
これをどう活用していいのかイメージがつかめないむっ

それでもとりあえず目標体重にするには
986カロリー毎日消費が必要だというのはわかった。

そして本日の歩いた歩数は
6437歩。

とりあえず、もうちょっと
タニタのからだカルテというサイトを
自分なりに使いこなせない事にはどうにもこうにもｗ

というか体内年齢というのもでるらしいのですが
今の年齢プラス23歳だったのがショックでしたｗ

やばい、ダイエット云々というよりも
健康面的にヤバイｗｗｗ

少々このサイトの活用方法に慣れるまで
マイケルのことが書けないかもしれません～～。
（JAXityもぼちぼち何か書きたいのだけど・・・orz）

マイケルの似顔絵の進行状況もこっちにアップする予定ですキャッ☆ ]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10499080893.html Sat, 03 Apr 2010 20:20:31 +0900 Billie Jean 逆再生 訳依頼
前回の日記でコメを下さった方が見つけてくれました。



一応自動翻訳してみたのですが
なんだかユダヤ教の事をいっているのでしょうか？
自動翻訳から受けた印象としては
その当時のマイケルの言葉というか訴え？？
のような気がしましたし、
ビリジンと同じようなカンジなのかな～という気もしました。
（おもいっきり違うかもしれませんが^^;）

自動翻訳だと、と～～ってもあやふやなので
これは私頭下げて和訳できる方によろしくお願いいたします！
と心からご依頼したいです。

ホントお時間のある方、
よろしくお願いいたします～～～～！！！

・・・で、この詞の内容にもよるのですが
もしも意図的に作られていたと、そう感じることができたら
前回、前々回の日記にアップしてある
TIIの逆再生も偶然ではなく意図的なのではないかな、と
そんな気がしてきました。

TIIがレコーディングされたのは1983年。
ビリジンが発表されたのも1983年。

mixiコミュのほうで音楽を勉強されている方から
意図的につくるのは難しいのでは？
というご意見も頂いていて
それもすごく納得のいくご説明だったのです。

ですが昨日日記に頂いたコメで
「レコード」というご意見を見た時
思い出しちゃいました。

私、その当時は8歳です。
同世代の方はもしかしたらご存知かもしれませんが
その当時よりもうちょっと前、（1980年くらい）
ビニール製っぽいレコードありましたよね？
（透明のやつ・・・。）
それを再生するおもちゃみたいなプレイヤーも・・・。

私、逆再生して遊んでた記憶がありまする・・・。
（間違いなく幼稚園かそれくらいの時・・・。）

・・・ってことは、
その当時から（もっと前から？）音楽をつくる機材は確か
最新のものを常に取り入れていたんですよね、マイケル・・・。
（何かで読んだような気が・・・。）

これに気がつかないワケがない。
（というのは私の思い込みですけれども・・・。）

詞だって20代くらいなら
自分が死んだら周りの人達はどう思うのかな～って
一度くらいは考えた事、ありませんか？

最初動画を見た時は確かに、当時のマイケルが
あの逆再生の詞のことを考えていたら悲しいよな、
ありえん、ありえん。

と、思ってたんですけど
詞に残す残さないは別として、妄想したりとかしたこと
きっとある方も多くいらっしゃるハズ・・・。

だとしたらマイケルももしかしたら・・・。

・・・とは言っても一曲丸ごと逆再生して
まったく別の詞、しかも英語で、となると
相当頭よくないとできないことだと思うんですよね・・・。

やっぱり偶然なのかな・・・。

たぶんデモはやっぱりテープですもんね・・・。

偶然でも意図的だったとしても、
今このタイミングで、この時にTII逆再生、
これが発見された、ということにも驚きではあるのですが・・・。

どちらにしてもミラクルｗ

ミラクルだけどとりあえずは
純粋にマイケルからのプレゼントとして
しっかり受け止めたいな～と思ってます^^

それにしても、他の曲はどうなっているんだろうｗｗｗ
なんかドキドキしてきちゃいましたｗ

（そして疑り深い私は2つの逆再生動画を
さらに逆再生して聞いてみたのでしたｗ
速度もほぼそのままなんですね～。
ちゃんとTIIとビリジンでしたｗ） ]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10479095662.html Thu, 11 Mar 2010 15:21:58 +0900 THIS IS IT 逆再生 訳

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

僕はただ大きな1つにかえっただけだよ
笑っているのは誰？　君が笑っているならいいな

僕はまだ死んでいないよ。
みんなも信じたいみたいだ、僕がまだ生きているってこと
僕はただ1つにかえっただけ

ガール、生きているのは誰？
それは間違いなく僕だ　　ここに

嫌われていたのはわかるよ　でもガール、信じて
あきらめないで
僕は1つにかえったんだ
さぁ、誰が生きているって言った？

みんなもう知っているよ
みんな僕が生きてるって信じてる。嬉しいよ
でも僕は君に気づいてほしい。
君が気づかないまま残しておきたくないんだ
僕の曲でメッセージを聞いて
それは全部君が僕を信じるきっかけになるんだ
すべてはここに　僕の残したメッセージの中に

寂しいかい？　本当に？？

君は僕の(生前の)人生をとがめるだろうか
でも、今僕を信じてほしい　見えるかい？

まだ充分じゃないね

ガール、僕は僕が永遠に生き続けるって信じてる
大いなる1つにかえっただけだってね

さぁ、生きてるのは誰だっけ
もうみんな気づいてるよ
サインで与えられる言葉を信じて
僕はヒントを残した　君はそれを聴くべきなんだよ
僕のメッセージを受け取って　そして僕に気づいて
君が気づいてくれないから、
僕はこの地球を去りたくはないんだ

ガール、今こそそのときだ“THIS IS IT"
寂しいかい？？

今いる世界で、僕はどんな風に生きていこう
そう、僕の肉体は死んだ　そうなんだ。

君に聞こえているか、まだ確信ができないよ
どうか信じて
僕が何か計画してるかって？　ただかえっただけさ
さぁ、生きているのは誰だった？わかるはずさ、誰？

聞こえたものを信じるんだ　そう、それは真実だよ

僕を感じられないかい？
僕はただこのためにここにいる
君に受け入れてもらうためにね

どうか信じて

もう、やめよう
もし僕がこの世を離れなかったら、
どんな風に残りの人生を生きただろう
本当に、ごめんね

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

「逆再生」で明かされるメッセージ。
なんかもう
「空からちゃんと見守ってるんだよ」と・・・。

「THIS IS IT」はちゃんと「THIS IS IT」そのままで聞こえるし。

この詞がひとつ言葉が違ったりとか
マイケルの歌い方が違った場合とか
逆再生したら、
はたしてこのようになっていたのかな、とか・・・。

とにかく鳥肌立ちました・・・。 ]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10479082403.html Thu, 11 Mar 2010 14:58:51 +0900 THIS IS IT 逆再生
私が探し出したわけではなく・・・。
もしかして即出かも、とかも思いつつ・・・。
ご存知だったらごめんなさい。

mixiのほうでとあるコミュに参加していて
そのメンバーの方が見つけ出したツベ動画。

確かこれってマイケルが20歳くらいの時に
レコーディングしたんですよね？

・・・ってことはその少し前くらいに
歌詞が出来上がっていたってコトですよね？

作詞って確かマイケルでしたよね？

それぞれの聞き取り方、にもよるのかもですし、
私は相変わらず英語聞き取れませんので
画面にでてくる英語を見ていくしかないのですが・・・。

なんというか、
こういうふうに逆再生をしてメッセージを伝えるって方法、
他のアーティストでもあるんでしょうか？
（音楽に詳しい方いらっしゃったら教えてください～～！）

それともコレ、偶然にもそうなってしまったんでしょうか？

謎だ・・・謎だよマイケル・・・。

意図的にやっていたとしたら
どんだけマイケル凄い人なのか・・・。

なんか、マイケル
こうなることがわかっていたかのような
内容になってるみたいです。
（んで、私達ファンとか、
まだファンじゃない人達に、というカンジ・・・。）




そしてこれをツベにアップした方は
ナゼTIIを逆再生をしようと思ったのか・・・ｗ

訳してくださった方がブログ等で紹介しても良いですよ～！
とＯＫしてくださったので次の日記にご紹介。 ]]> https://ameblo.jp/mj373/entry-10479081407.html Thu, 11 Mar 2010 14:52:42 +0900