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<title>１００キロの悪あがき</title>
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<description>痩せなければと思いつつ、ついつい誘惑に負けてしまう日々。明日から、来週から、来年からと決心しつついざ食べ物を目の前にするとその決意は何故かゆらいでいく。こんな経験をお持ちの方はたくさんいると思います。そんな日々をつづった日記です。</description>
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<title>明けましておめでとうございます！</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ffff00" size="3"><strong>昨年は私の愚痴にお付き合いくださいまして</strong></font></p><p><font color="#ffff00" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ffff00" size="3"><strong>ありがとうございました。</strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#ffff00" size="3"><strong>今年はタイトルに負けないように１００ｋｇの大台に</strong></font></p><p><font color="#ffff00" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ffff00"><strong><font size="3">「さようなら」しようと</font><font size="3">決意しています。</font></strong></font></p><p><font color="#ffff00" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ffff00" size="3"><strong>ダイエットという言葉が身近に感じるれるよう、</strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#ffff00" size="3"><strong>あらゆる誘惑に負けないようにがんばります。</strong></font></p>
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<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 00:46:13 +0900</pubDate>
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<title>ランチバイキング１１８０円VS１３５０円</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">今日の昼飯は夫婦２人でランチバイキング</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">久々のバイキングだがあまり食べすぎないようにしなければ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">すぐに２～３Kgは増えてしまう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">１１８０円の焼き肉・寿司のバイキングにするか</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">１３５０円の中華バイキングにするか</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">夫婦２人でもなかなか決まらない。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">結局、焼き肉バイキングの店に</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">いきなり寿司１０貫をぺろりとたいらげ、肉を焼き始める</font></p><p><font size="2"><br></font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">食べるは、食べるは、あっという間の９０分</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">食べ終わった後の充実感はかなりのもの</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">お腹をさすりながら、</font><strong><font color="#ffff00" size="3">やばい！やばい！やばい！</font></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">学校から帰ってきた息子の一言</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">「今日、焼き肉くった？匂うで…ええよ(´＿｀｡)」ちょっと寂しそうでした</font></p>
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<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 21:35:34 +0900</pubDate>
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<title>おでんＶＳ鍋</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">昨夜の晩飯は<strong><font color="#ffd700">おでん</font></strong></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">鍋の予定が<strong><font color="#ffd700">おでん</font></strong>に変更</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">私の苦手とする</font><strong><font color="#ffd700" size="3">おでん</font></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">何が嫌かというと<strong><font color="#ffd700" size="3">おでん</font></strong>の具材</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">厚揚げ、ちくわ、はんぺん、がんもどき等の煉り製品が大の苦手</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">卵に牛スジ、大根位しか食べる物が無い</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">解っているはずなのに最近、鍋よりも<strong><font color="#ffd700" size="3">おでん</font></strong>が多い</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font size="3">妻の陰謀か？</font></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">妻から言わせると土鍋を使えば、何でも鍋って言うらしい</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">一回<strong><font color="#ffd700" size="3">おでん</font></strong>をすると、大体次の日も<strong><font color="#ffd700" size="3">おでん</font></strong>の残り</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">残りならいいけど、また煉り製品の具材を足してあるのが気に入らない</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">食べきらなければ、また次の日も<strong><font color="#ffd700" size="3">おでん</font></strong>の可能性が…</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font size="3">やめてほしい！<font color="#ffd700">おでん</font>はもういい！勘弁してくれ…！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">鍋が食いたいよ～！</font></strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/mjtake/entry-10397244316.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 15:28:58 +0900</pubDate>
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<title>コタツＶＳファンヒーター</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ffccff" size="2"><strong>最近、朝晩めっきり寒くなりました</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>いよいよコタツのシーズン</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>冬は何といってもコタツが一番！</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>しかし、妻はコタツを出すのが嫌みたい</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>ほこりが溜まるのと、掃除がやりにくいのが言い分</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>それでも私はコタツを引っ張り出す</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>妻はファンヒーターを引っ張り出す</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>１週間もすれば、妻からいつもの小言</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>「灯油を入れてくれん！」</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>やっぱり！これが私の役目になってしまう</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>灯油を入れるのって嫌ですよね</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><strong>特に寒い朝なんか、外に出るのは嫌だし、手が臭くなるし</strong></font></p><p><font color="#ffccff" size="2"><br></font></p><p><font color="#ee82ee" size="3"><strong>自分でやったらどう！と言いたい気分・・・・<img alt="むかっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/mjtake/entry-10392101070.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 19:20:09 +0900</pubDate>
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<title>みかんＶＳポンジュース</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">今年のみかんは例年になく、安くて甘い</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">昨日もお客さんから頂き、家に持って帰るとみかんの山</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">腐らせるのももったいないと１日４～５個は食べている</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">あいにく我家でみかんを食べるのは私だけ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">妻にしても息子にしてもあまり食べたがらない</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">「みかんを食べると風邪をひかない」と言いつつも</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">決して食べようとはしない</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">皮をむくのが面倒みたいな事を言っている</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そのくせ冷蔵庫にはポンジュースが入っている</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font size="3">これってどういう事？</font></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font color="#ff99ff" size="3"><strong>ポンジュース飲むくらいならみかん食べろ！</strong></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 11:26:57 +0900</pubDate>
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<title>空き巣ＶＳお巡りさん</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#00ffff" size="2">とうとう昨日の夕方５時頃、２件となりの家に空き巣が入りました</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">最近、団地内での空き巣が続いており</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">まさかこんな近所で起こるとは想像もしていませんでした</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">ちょっとした留守の間に窓ガラスを割られて進入したそうです</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">被害はたいしたことなく荒らされただけみたいです</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">今朝からお巡りさんが１軒、１軒、団地内の聞き込みを始めています</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">今月に入ってから警察も警戒いていたらしく</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">日中、深夜を問わずパトカーで巡回していたそうです</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">景気が悪くなると空き巣や泥棒が多くなると言ってました</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">我家も戸締りはあまり厳重ではないので気を付けなければ</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">最近は日が沈むのも早いので夕方でも油断は禁物</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">昨年末に会社に泥棒が２回続けて入ったことを思い出しました</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">あの時、持って行かれたノートブック２台は未だ見つからず</font></p><p><font color="#00ffff" size="2"><br></font></p><p><font color="#00ffff" size="2">犯人も捕まっていません</font></p><br>
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<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:18:16 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットクッキーＶＳブルボンクッキー</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ffd700" size="2">最近、うちの妻は夜になるとクッキーを食べている</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">夕食後の間食はデブの原因とあれほど言っていたのに</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">ゴミの空箱を見るとブルボンのチョコクッキー</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">3日過ぎた頃に一言注意…「太るで！」</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">「あんたに言われたくないわ！」と少し切れ気味</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">「これは、おからクッキー」</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">「知っとる？」</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">「ダイエットクッキー！」</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">確かに、先週広告が入っていたのを見た記憶がある</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">また始まった妻のダイエット坊主</font></p><p><font color="#ffd700" size="2"><br></font></p><p><font color="#ffd700" size="2">いつまで続くやら？？？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 14:15:41 +0900</pubDate>
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<title>妻の誕生日VS息子の誕生日</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">昨日は妻の誕生日、息子の誕生日も１１月の終わり</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">毎年、二人まとめての誕生会</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">誕生会といっても、ただケーキを買って食べるくらいだけど</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そのケーキに注文がつく</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">生クリームの嫌いな息子は必ずチーズかチョコ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">生クリーム大好きな妻は譲ろうとしない</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">毎年、恒例のじゃんけん３本勝負！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今年は息子の圧勝！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">見事、チーズケーキをゲット！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">チーズケーキを食べながら妻の一言「やっぱり生の方がええわ」</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">４０過ぎて誕生日がうれしいのか、ケーキがうれしいのか…？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">太ることも考えず、パクパク、ましてやケンタッキーのおまけつき</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font color="#ffd700" size="3">カロリー高そう…？</font></strong></p>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 15:39:15 +0900</pubDate>
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<title>丸亀製麺VSはなまるうどん</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">私は麺類が大好物。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">中でもうどんが最高！讃岐うどんならもっと最高！！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">若い頃は広島から、わざわざ高松までうどんを食べによく行ってました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">それが最近、近所に丸亀製麺とはなまるうどんが続けてオープンしました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">どちらもさすがに讃岐うどんだけあって最高においしいです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">問題は価格</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">かけうどん（丸亀…２８０円、はなまる…２１０円）</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ぶっかけ（丸亀…２８０円、はなまる…３９９円）</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">かけうどんなら「はなまる」、ぶっかけなら「丸亀」と</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">食べたいメニューで行き先を変えるのが大変。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">家族で食べたいメニューが違うときは必ず喧嘩になります。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そんなことどうでもいいんだけど</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">この２店がオープンしたことが私にとっては要注意です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font color="#ffd700" size="3">なにせ麺類は太ると言いますから。</font></strong></p>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 17:30:27 +0900</pubDate>
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<title>運動の秋VS食欲の秋</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">秋と言えば、食欲の秋に決まっている。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ちまたでは、スポーツの秋とも言うらしい。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">我家は当然、食欲。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でもこのブログを書いているうちにだんだんと自分がみじめになる。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">「一週間で××ｋｇ、一ヶ月で××ｋｇ痩せた」と書きたいところ、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">夏はいやでも汗をかき、体重も増えにくいが、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">冬になると、食べた分だけ体重が増える。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">４０も過ぎれば、代謝も悪くなり脂肪が蓄積されているのがわかる。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">いかに食べながら痩せるか？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">やはり我家は食欲の秋より、運動の秋へと変わらなければいけない。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 20:11:34 +0900</pubDate>
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