https://ameblo.jp/mk-mk-0525/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


ﾙｰﾙは
朝、昼は普通に食べる。

おやつはだめ！

ｼﾞｭｰｽもだめ！

夜ごはんは野菜ｽｰﾌﾟをつくります。
炭水化物はとりません。
なるべく早い時間に食べます。
食べ終わってからは何も食べません。


いちよｰこのﾙｰﾙで頑張る
我慢しすぎて途中で止めるのだけは避けたいので、時々はおやつも食べよう。
ﾎﾟﾃﾁとかはｱｶﾝけど

まだ体重変化はないけど、地道にがんばる ]]> https://ameblo.jp/mk-mk-0525/entry-10052680438.html Fri, 26 Oct 2007 20:31:36 +0900

何書いていこうかまだ考えまとまってないけど、昨日は彼氏と付き合って500日記念日でした

普通〇ヶ月記念日とかゆぅやん?

ｳﾁ普通が好きじゃないし、毎月の記念日って30日ごとに来るわけやしｰ(笑)

多くない!?って思うﾜｹ


で、600日記念日までにﾀﾞｲｴｯﾄしようってきめました!(話飛んだ!?(笑))

でもまぁ頑張りますp(^-^)q


]]> https://ameblo.jp/mk-mk-0525/entry-10050716960.html Fri, 12 Oct 2007 07:27:03 +0900