躁鬱との日常 https://ameblo.jp/mk3741/ 躁鬱との闘い！毎日、感情の波と闘ってます。平穏な日常の為に備忘録として記録します。 ja お久しぶりです。 お久しぶり過ぎて…
まぁ〜色々とありました。

今は絶不調の時期です⤵︎
冬季鬱？
いつもの事ですが…。
しんどいですね。
もぉいっぱいいっぱいです。

この状態で人に会わなくちゃなんないのは厳しいかな。
どうやっても気持ちが奮い立たない。
どうすればいいんでしょ？

なすすべ無しです。

]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12713868710.html Sat, 04 Dec 2021 17:34:32 +0900 2021.3.27.ごちゃごちゃな日 (*´ω｀)人(´ω｀*)ｵﾋｻｰ♪
うん、毎日ごちゃごちゃしてます。

心境的にはあっち行ったりこっち行ったり…。
まぁ、春ですから。
波は前からあるものの深い闇には落ちてはいません。
昔よりはマシになったのかな？
リスカもODもしなくなってるし。
お薬と、たまにの頓服。
適度な手抜き家事。

なんとか上手くなった気がする！

でもねぇ…今、町内会の事でごちゃごちゃしてます。
毎年恒例の役員決め。
いい大人達が逃げ回る。
大変なのはどこの家庭も一緒なのに。

あたしは騙されて前役員させられたから今年はめっちゃ言って断りしました。

今年はどうなるのやら？？

]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12664902089.html Sat, 27 Mar 2021 17:40:07 +0900 誕生日2020/12/23 50歳になりましたおーっ！
色んな事があったなぁ…。
精神科入院まではならなかったものの。
その一歩手前まで何度行き来したことやら💧

お薬が前々回からラツーダが追加になったかな？
鬱が酷すぎて家事も手につかなくなったと思えば躁転してやらかした事もあったし。

病気は一新後退。
今日も今日とてどうなるやらぼけー

あまり深く考えずに過ごせたらいいな音譜
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12645646141.html Wed, 23 Dec 2020 07:25:34 +0900 受診日2020.11.17 昨夜から、モヤモヤザワザワしててタイミング良く受診出来て診察室で先生と話ししてる途中から泣いちゃいました( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
いつもなら診察時間は短いんだけど今日は長く取ってくれました。

頭の中と心と体がバラバラになりそうで辛かったえーん
お薬も新しいのを試して見ることになったし。
次の診察日も2週間後に。

うん、疲れてるんだと思う。
精神的にも肉体的にも。
愚痴？みたいなのいっぱいあるぼけー
たぶん書ききれない（苦笑）
とりあえず新しいお薬に期待しとこっ！
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12638568413.html Tue, 17 Nov 2020 16:29:38 +0900 更新2020.11.1 前回からかなり経ちましたぼけー
色々ありましたよ〜そりゃ。
書きたい事、伝えたいこと、沢山あり過ぎて何から話せばいいのかわからない状態です💧

1番特別な事は…
躁転してる時に中型バイクの免許を取得しに行きました。
ほんとこれ無謀でしたえーん
ヤバいね。。躁転！
何でも出来る気がして申し込んでしまった。
まぁ、ほんと大変でした。
躁転からの鬱状態での教習所通い…地獄でした。

無事何とか取得しましたがおーっ！
気をつけたくてもなかなか難しい躁状態。

今はどっぷり鬱にハマってますショック
ストレスMAXです。

動きたくないなぁ…。
頭の中にモヤみたいなの、かかっててスッキリしないチーン
受診日はまだ前だし。
(๑و•̀ω•́)و 頑張れあたし合格
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12635189548.html Sun, 01 Nov 2020 07:22:01 +0900 思いやり。 やってくれて当たり前。

大事な事…思いやり忘れてたのかもなぁ笑い泣き

ほんとここんとこ寝不足が続いてて当たり散らしてる。
お薬飲んでもせいぜい2.3時間位しか眠れない。

お昼寝は全然しないのに。

体は怠くなるばかり。
かと言って家事に手抜きはしない。
なんだか自分がそれを許さないから。

ふぅ〜早く普通に睡眠取れるようになりたいな！
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12605092511.html Thu, 18 Jun 2020 14:34:58 +0900 軽い存在。 軽い存在なんだ。

どーでもいーんだ。

自分の身内でやってる社長と喋ったり飲み会したり。

イライラする。

でもODはしない。
あの苦しさまだ忘れられないから。

頓服飲んで早く寝ようぼけー
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12604441884.html Mon, 15 Jun 2020 19:24:28 +0900 やっぱり来た… キツイなぁショック
眠れないし。
まぁ、出てるお薬を完璧に飲んでるわけじゃないから…💧
眠れなくて当然なんだけど。
舌下のお薬飲むと舌が痺れてる感覚になるし苦いし。

何もしたくないけどそうは行かない。
誰も代わりにやってくれるわけじゃないから。
重く動けない体に鞭打って動かなきゃえーん

しんどいよ…
辛いよ…
誰もわかってくれない。。
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12603344143.html Thu, 11 Jun 2020 03:14:26 +0900 受診日。
いつもなら旦那が一緒なんだけどお仕事の都合がつかずお一人さま受診。

ここんとこ行動力がハンパなくて動き回ってるの話ししたら…躁になってる？との事。
寝不足は変わらずなんだけど日中の動きは変わらないニヤリ
眠くならないし。

さすがにお仕事探してます！←って、言ったらまだ無理だよ〜びっくりって言われた。
そりゃそうだ（笑）

お薬も変更になったやつもあるし。
躁から鬱へコロコロと落ちないように気をつけなきゃねグラサン
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12601274899.html Tue, 02 Jun 2020 10:26:04 +0900 傷跡。 半袖を普通に着て行って…
試着したのも半袖。

鏡を見て…腕の自傷の傷跡が目立つし汚いえーん
羽織るモノ着てくれば良かったと後悔。

自分の中では自分がやった事だし気にしないつもりだったけど…。

自傷したばかりでまだ新しい傷もあったから目立ったのかもしれないけどね。

今度からお出かけ時には羽織るモノ持って出るとしよう真顔
]]> https://ameblo.jp/mk3741/entry-12600744873.html Sun, 31 May 2020 07:45:54 +0900