https://ameblo.jp/mk726040/ ダイエットと食事のBlog☻ ja
昨日は眠くて仕方なかった！
最近体が疲れてる気がする。。
でも覚えてくると
勉強って楽しいもんだ(´ー｀)

ダイエットの方ですが、
今日の朝測ったら2キロ痩せてた！
わーいわーい✨
あと2キロがんばりたいっ
これらも頑張って続けます☻

（；＿；）はぁー
どうしようしか頭になくて
気の利いた言葉もかけられなくて、
何も言ってくれないって
ゆわれちゃった。
言いたいこと沢山あるのに
どう言えばいいかわからない。
現実問題考えちゃって
自分のときはゆってくれた言葉が
すごく助けられたし、それで決断できたのに
してくれたことさえもできない。

無力すぎる。
]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11782881315.html Thu, 27 Feb 2014 11:50:23 +0900 こんばんわ。

頭がいたいー。
眠いー。
今日は先に寝ようかな。

今日は朝からスーパー
いってたくさん買ってきた！
たくさん食材あると料理ウキウキ❤️
今日は餃子つくったーー❤️

筋トレもしたし、勉強したし！
明日も勉強がんばろーお✨

あっ！ホットケーキミックス
買うの忘れた。。
パン作りたかったのにぃ(°_°)(°_°)

早く木曜日にならないかなぁ。
金曜日、土曜日はいやだけど。

こんな体になりたい。切実に。。

]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11781647006.html Tue, 25 Feb 2014 21:27:04 +0900
昨日は早く寝たから早く起きて
朝活するのです！！！
ゆーても勉強ねʕ*̫͡*ʔ
勉強始めてから3日目。。
二時間勉強やってるよ
勉強は三日坊主とゆわれつづけたが、
今回は自分の首締めるので
がんばりますっっ
自分との戦いじゃーーー！！

今日も二時間がんばる♪


昨日はカフェいってお昼沢山食べたし、
パフェもたべてしまったから
夕飯抜きーー！！
同時に運動しないとバランス
とれなくなるからウォーキングしたいなぁ！
とりあえず、筋トレはした😯

さてはて、起きてきたら
マダガスカル2.3みるのだーʔ•̫͡•ʕ

んじゃ！ ]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11778629307.html Sat, 22 Feb 2014 07:56:37 +0900 書いてってゆーからかくね❤️

サボってごめんなさい😞

いやー、ダイエットしてるよーな
してないよーなって感じ！笑
でも夕飯はごはん抜いてるよ♪( ´θ｀)ノ
筋トレはちょくちょく！笑

今日から勉強始めますっ
四月から保育園の栄養士で働くから
勉強しなきゃなのです。
ちょっと栄養士から離れてたから
勉強し直さなきゃ迷惑かけちゃう！
将来にも役立つし、頑張ろう♪
本も買ってきた❤︎


あと、引越しするかも❤︎
土曜日行けたら物件見に行く！
たのしみー！

最近のごはんたち(*｀･з･´)





これから勉強したら
バランス考えられるな！
でも実家が栄養バランス
なさすぎて心配です(⌒-⌒; )

では、勉強しまーーーす！
]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11777001802.html Thu, 20 Feb 2014 12:26:42 +0900 安くなってたりするとうきうきする♡

DVDみてまーったりした
また木曜から三連休で旅行にいくから
節約節約(o＾—＾o)♡

昨日の夕飯♡

アボカドサラダと豚のステーキ、
じゃがいもとしめじのガーリックソテー

さあ、筋トレ！！
]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11763014192.html Sun, 02 Feb 2014 08:16:16 +0900
今日はお休み♡
最近のお昼ご飯たち

明太子の和風パスタ

キノベー

おいしかった(o＾—＾o)
最近お腹の調子が悪いぞ。
昨日も筋トレやってから
ウォーキングしました☻
減ってるといいなぁ。

今日は、洗濯して掃除して
食材かいにいく！
冷蔵庫の中使い切ったぜ♡
すっきりー！

最近の悩み、なにがしたいのか
わからなくなってきたこと。
自分の気持ちだけで
考えたいけど、
そーできないあたし。
色々なことを考えてしまう。ふぅ
]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11762331583.html Sat, 01 Feb 2014 10:10:10 +0900 わざわざきてくれて、イオン連れてってくれて
たーくさんお買い物付き合ってくれた❤︎
ありがとう！

キッチンきれいになったぞ！
またまた料理楽しくなってきた♡
今日は気合い入れてつーくろʕ·͡·̫͖

ダイエットの方は、ストレスためずに
がんばってまっせ！！
朝昼は好きなの食べてるし、
夜はご飯抜く٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
昨日は、豚汁だけにした！
今日もがんばるよーーーっ

そして、今日のあさごはん☀︎


ちょっと食欲減ってきてる今が
チャーーーーンスʕʘ̅͜ʘ̅ʔケラケラ

お昼なににしよーかな❤︎
]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11760834638.html Thu, 30 Jan 2014 07:36:20 +0900
築地で海鮮丼食べて

休憩の為、カフェへ

それから代官山でたくさん歩いて
おしゃれなカフェだったり、
雑貨、蔦屋をみて楽しんで、
歩いて渋谷いってPARCOみて
夕飯食べに月島へ❤︎❤︎
次の日は、原宿いってパンケーキ
食べたかったけど、二時間待ち
だからあきらめた（；＿；）
裏原を歩いてたらな、なんと！！
おいしそーなカフェ発見♡

ここで食べて歩いておしゃれな
古着屋さんで買い物して
ラフォーレで買い物して満足☻

いやーたのしかった！！！
おしゃれなカフェばっかで
全部入りたかったーーー。
またいきたいな♡♡

沢山たべちゃったからがんばろ！

]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11758729988.html Mon, 27 Jan 2014 07:53:07 +0900 今はすごく天気がいい☀︎
みかの言う通りでした☻

今日の朝は早く起きてがんばった！

フレンチトースト♡
美味しくできました。

昨日の夜は鯖の味噌煮、
きゅうりとわかめの酢の物、筑前煮作った☻
でも白米は食べませんでした☻

朝、昼好きなの食べて夜は抑える
午前中に運動する☻
これで痩せられるかな？笑

まーあ、のんびり頑張りましょう❤︎
明日から三連休たーのーしーみー！
今日は荷造りだ☻にやにや
]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11755332787.html Wed, 22 Jan 2014 11:11:03 +0900
今日はお休みだからゆっくり過ごして
勉強を怠っていたから勉強やーる♡
こーゆー余裕がある日って
勉強したくなる(o'ー'o)
ひろも一緒にやるって～
途中まであたしがやってたからな！笑
だからね、アイス買ってもらうんだ♡♡

昨日の夜は、タコライスと
クラムチャウダーだったから
沢山食べてしまった。。
今日は抑えなきゃー！

さーて、始めよう(o'ー'o)


]]> https://ameblo.jp/mk726040/entry-11753926983.html Mon, 20 Jan 2014 10:00:32 +0900