https://ameblo.jp/mkana606/ 痩せたい！可愛くなりたい！ロリータしたい！なネガティブ乙女のチラシ裏 ja

「お金のため」というより、
「社会復帰」が目的なので
根性出して頑張りますよ

ホントは今月中にバイト始めたかったけど、

風邪ひいたりして延びてしまった…


これで決まってほしいなぁ渹 ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10521717665.html Fri, 30 Apr 2010 11:13:56 +0900

とりあえず風邪は一回治って、またひきかけてます


で、ジョギング始めようと準備してます。

ウェアとシューズ昨日買って来たので、

腰痛が治り次第走ります

がんばろ～っと ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10517433369.html Sun, 25 Apr 2010 13:25:02 +0900

喉→頭痛＆発熱→鼻＆喉→喉＆咳＆頭痛（現在）

です

げほげほ止まりません…


早く治れ！！ ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10495949546.html Wed, 31 Mar 2010 11:49:04 +0900

なんだか蕁麻疹も出てるし免疫力低下中


体調調うまで、少し栄養価の高いものを

摂取しようと思います


喉痛くて食べるのも辛いけど

早く暖かくな～れ鈊鈊鈊 ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10490315108.html Wed, 24 Mar 2010 20:55:39 +0900 　　ウインナー４本
　　コーンスープ

昼　スリムアップスリム
　　シリアル

夜　チキンステーキ


ウォーキング１ｈ



空腹感が堪りません
朝はもっとしっかりしたものにしよう…

そしてもっと筋トレしないと

頑張ろう煜 ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10485287618.html Thu, 18 Mar 2010 22:37:03 +0900
朝　シリアル

昼　スリムアップスリム

夜　ピザ２ピース

プール１．５ｈ


１６日

朝　ピザ２ピース

昼　ビビンバ炒飯
　　牛の佃煮

間　カロリーメイト２個

夜　ショートケーキ１／３


一日中眠い癖に、食欲暴走して困った

明らかにホルモンバランスのせいだから気にしない

たまのドカ食いはﾍﾞﾝﾋﾟｰちゃんに良いしね（笑）

今日からまた締めよ～っと鈊 ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10484049010.html Wed, 17 Mar 2010 13:33:32 +0900
朝　シリアル

昼　スリムアップスリム

夜　なし

プール1.5h


１３日

朝　豆乳

昼　ピラフ
　　カルビ
　　卵

夜　チューハイ２缶

ウォーキング３０分



１４日

朝　ミニクリームパン

昼　カルフォルニアバーガー

夜　豆乳

]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10481958652.html Sun, 14 Mar 2010 22:22:07 +0900
テンションもだだ下がりです

テンション下がると体温と免疫も落ちるから

ダイエットにいくないね


で、プールにでも行こうと思い、

食べたくないけどシリアル食べたら

気持ち悪い

やっぱりテンションは大事だね。


ちなみに私の最近のマイブーム。

日清シスコの野菜のグラノーラに

生姜を入れて温めた豆乳をかけて食べてます。

栄養摂ってる気がして気分いいです（笑）

あっ、味も普通に美味しいですよ～。

朝食、もしくはおやつに推しです ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10479809467.html Fri, 12 Mar 2010 12:15:55 +0900
昼 スリムアップスリム

夜 タラコパスタ
　　チキン


腕立て伏せ １０セット



今日、ドラックストアでセールしてたので

アサヒのスリムアップスリムという

水で溶かすシェイク買いました

相方にバレたら怒られるので内緒溿（笑）

カフェラテ味で思ったより美味しかったです

本当なら夜置き換えたいところですが、

相方いるので泣く泣く昼に。

体調崩さない程度にがんばります



そして、新事実。

私は冷えが酷いので、生姜をよく飲み物に

加えてるんですが、

生姜って……………



漢方では食欲促進の為に使われるのね

知らなかった

どうりで近頃お腹が空くはずだよ（笑）



冷えを我慢するか、

食欲を我慢するか…

悩むところです…。 ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10479498261.html Thu, 11 Mar 2010 23:30:01 +0900
コロピしたり小説読んだり。

プール行ったり、腰痛めたり

スニーカー水没したり

携帯修理に出したりしてました。



今現在、代替機です。

今の携帯、修理３回目なんですが

あぁ、嫌だな～。


昨日辺りから足先の冷えがハンパないです

そして頭痛もしてます。

風邪ですかね？？

寒暖の差が激しいので、みなさんも気をつけてね ]]> https://ameblo.jp/mkana606/entry-10479286930.html Thu, 11 Mar 2010 20:01:22 +0900