まずダイエットについて。

ダイエット開始から約半年経とうとしていますが、開始体重から・・

約１４キロ

ダウンしました。

体重計を手に入れて記憶の中の最高体重から・・・

約２０キロ

ダウンしました。

最終目標まであと１０キロ頑張る。。。。

でも美味しいものは止められない。

今後はマイペースに計画的に確実に。。

有言実行。

楽器も更に変化を求めてレベルアップしたい。

有言実行。

バイトは始めてから1年経ちました。

いい社会勉強になっています。

ありがたい。

今年もあっという間に終わってしまう。

気を抜かずに年を越したい。

最近（でもないけど）玉置浩二、久保田利伸、秦基博　が更に好き。

東方神起、ＪＹＪはもちろん好き。

オケもアンサンブルも、オペラも頑張る！！！！！！！！！！！！！！！

音楽、楽器、どう考えてもやめられない。

そのためには何をするべきかきちんと向き合い続ける。

今日も全てに感謝。

朝、大急ぎでＡＴＭへ。

二度寝しようとしたけど、そのまま朝ごはん食べて洗濯をした♪

午後は11月にある本番の曲決め。

なかなか決まらない・・・（笑）

夕方はバイトへ。

＊16日＊

昼間の用事が無くなり、少しゆっくり。

夕方はバイト。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

明日は昼間ブラスの練習。

夜は明後日本番のオケの練習。

もつかな(笑)

頑張る！！

そして友達のお家に泊まらせて頂きます♪

今日は午前中ゆっくり寝て、17時からバイト。

ランチは・・

・サラダご飯（コンビニのサラダ）

・春雨とわかめのスープ（インスタント）

バイト前にお茶漬けを食べたんだけど、終わったあとどうしてもお腹減って・・

買ってしまった・・orz

美味しかった♪

最近メール少なくなったな・・・。

まあなるようになるとは思うけど、少し不安・・。

いや、信じろ自分。

運動する！！！！

いつかの自炊の続き(笑)

☆ベーグルサンド＆きゅうりサラダ☆

☆トッポキ（春雨入り）☆

☆もずく酢奴☆

☆納豆☆

今日も全てに感謝。

自分が忘れないように(笑)

☆レタスチャーハン☆

☆いろいろキノコのマヨ炒め丼☆

☆ジャガイモとピーマンの玉子炒め☆

☆ジャガイモもち☆

友人と作った・・・

☆シリコンスチーマーで野菜の煮物☆

☆きゅうりのしそ昆布和え☆

☆にらのお焼き（スイートチリマヨ＆ケチャップソース）☆

これはほんの一部の気に入ったもの。

ダイエット始めてから、気がついたら自炊は野菜中心になっていた(^O^)

友人にジャガイモやらピーマンやらたくさん野菜を貰い、最近はスーパーに行ってない(笑)

ありがたやー。

料理、上手くなりたいな♪

この3ヶ月間のこと。

まず自分のこと。

痩せると宣言してからおよそ１００日。10キロ減量しました！！

:*:・(￣∀￣)・:*:

最終目標にはまだまだだけど、ここ数年で一番軽い（笑）

厳密に言うと、自分の記憶の中で一番重かった体重から約１６キロ落ちました。

（どんだけ脂肪ついてんだろ・・（笑））

これからも諦めず頑張るp(^-^)q

ここ3か月、バイトをしながら一応本番を絶やさずき生きてこれた。

感謝、感謝です。

金銭的な面で色々な方面でとご迷惑をお掛けしてしまっていて、なんとも情けないのですが、

早くきちんとしたいです、、、本当にすみません・・。

以前ブログに書いた　A Song For Japan 、2回ほど録画に参加させて頂いた。

本当にやって良かったと思うし、これからも忘れないでいたい。

毎年恒例の合宿にも参加して・・・

この夏、ライブに2回行ったーーーー！！！(≧▽≦)

まずは a-nation☆

今年も楽しかった♪

サプライズのX JAPAN には驚いた！

去年と同じく、彼ら出てきた瞬間大号泣(笑)

去年より近くで拝めた（*^_^*）

あと・・・ＳＭＴＯＷＮ！！

これまた最高だった♪

ＳＭファミリーにどっぷりはまってしまった。

これらのライブがあったからこの夏を乗り越えられた。(笑)

今週末は半年に一回のオケの本番。来週は久しぶりのビッグバンドの本番。

頑張らねば。

そして月末には25歳になってしまう・・・。

いろいろ考えねば。

今後、また出来るだけ日記書こうと思います。

今日も全てに感謝。

世界中のトロンボーン奏者が日本の為に演奏してくれています。

私も是非演奏したいと思います。

しょっぱなの日記があんなんになってショック・・・。

＊１日＊

学生とブラスの練習。

久々授業に参加したけど、だいぶ雰囲気変わってたなぁ。

大体の人が自分が吹くことしか考えていない・・むしろ何も考えていないような感じ。

アンサンブルし無さ過ぎて驚き。

自分のパートの子には色々言おう。

そして終了後レッスン。

ボロクソだった・・・。((+_+))

リズムも音程も。まだまだ。

終わりは無いな。

＊２日＊

おさらい会本番。

久しぶりの広い場所でバランスが分らなかった。

前半はうまくいったかなと思ったけど、最後の最後に・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

くそぅ。

でも今までやらずじまいだった曲が出来て良かった。

次は９月に向けて頑張る！！

＊３日＊

今日は午前中は金５の合わせ。

夕方、１７～２１でバイト。

・・・・・・・・

最近右胸の下が、息を吸うと痛い時がある。

なんでだー。

なったり治ったり。

・・・・・・・・

あいかわらず夜は炭水化物を抜いてるけど、やっぱそんなすぐには変わらない・・。

でもここ数年で一番落ちてるかも！最近のピークから５キロ減。

どんだけ脂肪有り余ってるんだろう・・・。

腹筋、ぐるぐる、絶対頑張る！

・・・・・・・・・

明日は金５の本番。

集中して、落ち着いて。

今日も全てに感謝。

我慢が足りないのかな。

弱いのかな。

努力が足りないのかな。

なんで・・・。

適当になればいいのかな。

まぁいっか。って思えない事が多い。

今は気持ちが満たされてるはずなのに。

人からいろいろなモノ貰ってるのに。

贅沢すぎるのかな。

わからない・・・・。

自分が嫌だ。

痩せる！！！　

痩せる！！！

痩せる！！！

痩せる！！！

弱音吐かない！

ネガティブにならない！！！！

削る！！！！