https://ameblo.jp/mm1987/ 朝バナナダイエットとその日にあった事をたまに書いてるョ（・∀・*） ja しかも体重激増
なので

心新たに、もう一回１日目からやり直したいと思います

50.6kg 27.8％

11:20 水 バナナ１本

12:10 冷やし中華 納豆トースト

16:30 砂糖ソーダ

18:30 ご飯 餃子 肉じゃが

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

今日は休みで遅めの起床だった(*´Д｀)=з
だから、朝ごはんじゃないなぁ(^_^;)

あ、今日は肉じゃが作ってみた
まぁまぁかなぁ(笑)

昨日もカレー作ったんだけど辛くなっちゃったし、じゃがいもかたいし(泣)
]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10243828868.html Thu, 16 Apr 2009 23:13:18 +0900

４月３日

５０.６kg ２７.８％

10:00
バナナ１本 水


10:30
菓子パン


12:00
カレーライス


13:00
チョコレート２粒


18:30
ミートスパゲッティ 納豆ごはん


☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*
体重…増えた


そりゃーお菓子の誘惑に負けてるからね


自業自得ですな…


体動かすこともしないとダメね ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10235990289.html Fri, 03 Apr 2009 23:11:36 +0900
6:40
水 バナナ1本

8:00
砂糖水

10:30
飴ちゃん

12:00
弁当

18:00
カロリーメイト2本

19:00
ヨーグルト
↓
焼きそば 豚汁

21:50
オリーブオイル大さじ2

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

49.8kg　26.6％

ちょっと、体重減りましたぁ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230649306.html Wed, 25 Mar 2009 22:22:17 +0900

7:00 飴ちゃん

9:50 砂糖水

12:05 弁当

18:00 カロリーメイト4本

19:00 ご飯・豚汁・ハンバーグ・ジャーマンポテト
↓
ヨーグルト

22:00 オリーブオイル大さじ１

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

50.2kg 27.2％

ヨーグルト先に食べるの忘れてたので、後で食べてみた(笑)

あと昨日、お母さんにフードプロセッサーをプレゼントしたおねぇ達とお金出しあって買ったのです
で、それを使って今日はお母さん＆お姉ちゃんでハンバーグ作ってくれましたおぃちかったぁ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230139687.html Tue, 24 Mar 2009 23:31:39 +0900
13:50 ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾄﾞ(半分)・マックポーク(1個)・チョコレートアイスクリーム(半分)

16:30 C.C.レモン

19:00 ヨーグルト
↓
きのこスパゲッティ・パステル２個・ご飯

22:30 砂糖水

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

50.0kg 27.6％


昨日は、おねぇ達と岩盤浴に行ったただ私が寝坊してしまいえらい事に
んでんで、岩盤浴の後にボウリング３Ｇ
楽しかったどす


あと、またまたドリームプレス社でやってたヤツをお母さんと始めた(笑)ジャングリラ・ダイエットでーす

バナナダイエット＆ジャングリラ・ダイエット＆ヨーグルト継続して良い結果を出すぞ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230133172.html Tue, 24 Mar 2009 23:22:05 +0900
8:30 水・バナナ1本

12:00 カツ丼・ポテト

14:35 チュリトス・メロンソーダ・ポップコーン

19:00 ヨーグルト
↓
ご飯・キャベツハンバーグ・納豆

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

49.6kg 27.6％


お母さんと『ヤッターマン』を観に行ったよぉ面白かったぁ

あと、ドリームプレス社でやってたのを取り入れてみた
ご飯食べる前に、ヨーグルト食べ始めたよ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230125777.html Tue, 24 Mar 2009 23:15:40 +0900
6:30 水・バナナ2本

10:33 コラーゲンのジュース

12:42 ご飯・野菜炒め・ミニ照り焼きハンバーグ・オムレツ・ポテト

18:30 ドライカレー・鶏ひき肉のとろふわ焼き

19:10 クッキー4枚

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

50.4kg 27.5％


何か…最近めっちゃ食べちゃってたよ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230120411.html Tue, 24 Mar 2009 23:10:40 +0900

7:30 カロリーメイト2本・牛乳

13:00 弁当

18:00 カロリーメイト2本

18:40 ご飯・酢豚・パステル3個

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

50.4kg 26.7％ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230116546.html Tue, 24 Mar 2009 23:07:45 +0900
8：20 水・バナナ２本

12：05 ご飯・ゆで卵・のりッ子チキン・パステル１個・アスパラ巻き

18：20 おむすびオムライス・クリーミーチーズケーキ

20：30 ご飯・しょうが焼き・ポテト

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

50.2kg 26.9％ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230114039.html Tue, 24 Mar 2009 23:03:51 +0900
8：50 水・バナナ２本

9：20 飴ちゃん１個

12：20 弁当

17：00 おむすびオムライス

19：40 飴ちゃん１個

20：30 野菜カレー・ポテト

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*

49.6kg 26.9％ ]]> https://ameblo.jp/mm1987/entry-10230110891.html Tue, 24 Mar 2009 22:58:23 +0900