チエミニーのぐだぐだ日記

春到来！夏のために....

Fri, 13 Apr 2012 16:09:00 +0900

おぱよーございます(￣ー￣)

もう春だーー！

楽しいこともあるけど
冬でついてしまった
脂肪を夏までに落とさなきゃ！

なーんて思う方も多いかと

そこでダイエット開始！

そ、こ、で、

トマトが大活躍！

とまとは加熱した方が
栄養が高くなると聞いたことあって

これは私独自の考えと
食べ方ですが

１、トマトを湯剥きする

2、トマトを一口大にきりボールなどにいれる。

3、そのうえから生姜を大量にする、

4、軽く塩を降り冷蔵庫でよーく冷す

これは生姜のからだが暖まる作用があるので
脂肪が燃焼しやすくなります。

トマトも栄養たっぷりだし
余計な油など使ってないので
低カロリーで
食べ過ぎても大丈夫(笑)

それより何より
さっぱりしてて美味しい！

分かりにくい説明になってしまいましたが
ぜひお試しください。

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さいきんは

Thu, 12 Apr 2012 14:54:00 +0900

最近は平凡な日々が続いて
困っております～(笑)

バイトが増えて夕食を
作る機会もへって
キッチンにたつ時間が短いっ！

なんとも寂しいことじゃ(´＿｀｡)

あっ！

でもでもこないだディズニーランド
いってきますたお(￣∇￣+)

ミニーちゃんかわゆす！

春休み中だったから
相当こんでましたけど
自称ランドプロなんで(笑)
満足に遊べました！！

あ、

ランドプロってゆーのは
ランドで遊ぶ事に関するプロ
ってことでやんすヾ(＠°▽°＠)ﾉ

シーはもーすこしかな笑笑

話はかわりますが聴いてっ！

じゃんっ！！！

買いましたっ！！

初回限定版でやんす(￣ー☆ﾄﾞﾔ

早速始めたけど
懐かしさもあり新しさもあり
さすがディズニー×スクエアエニックスって感じ。

それにしても野村氏は
何個脳みそがあるんですね(笑)

多く語りたいですが
ネタバレをしたくないので
お口にチャック(ﾉДT)

ぜひ、プレイしてください！！

では今回はこのへんで
お開きとします(｀・ω・´)ゞ

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ごめんなさい。

Sat, 17 Mar 2012 01:10:00 +0900

せっかく読者様がついてくれたのに
鬼サボりごめんなさい。

自分の気持ちの整理がつかず
あまりブログにきがまわらず....

これからはもう少し更新します。

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マヨネーズ×ごはん？！

Sun, 04 Mar 2012 11:54:00 +0900

「ご飯にマヨネーズ」
マヨラー以外
タブーな組み合わせだと
思っていませんか？

確かにタブーです。
そのままでは。

でもチャーハンにすると
ベストマッチなんですよ！！！

《ツナマヨチャーハン》

★材料
＊冷飯...お茶碗二杯分
＊ツナ...一缶
＊マヨネーズ...適量
＊塩コショウ...少々

★手順

①フライパンを温めて
ツナ缶を炒める

②ツナの水分が半分くらい飛んだら、冷飯をいれほぐしながらツナと混ぜる

③塩胡椒をふる

④最後に全体にまんべんなくマヨネーズをかけ軽く混ぜ合わせる。

ツナはノンオイルなら
サラダ油を少し引いた方がいいですが

油が入っているならば
そのまま炒めた方がいいです

また、ツナはご飯と混ぜる前に炒めないと出来上がりがベチョっとしてしまいます。

わたしが考案したもので
お口に会わないかもですが
お昼御飯にでも作ってみてください！

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後楽園なう

Sun, 04 Mar 2012 11:15:00 +0900

一人で後楽園駅の
ヴィッドフランスでお茶してます！！

あたしパン好きなんですけど

やっぱ手作り、出来立ては
うままままいっ！(笑)

ただのフレンチトーストなのに
なぜここまで
ほっこりなれるのかな？

とりあえずいましややせ～

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雨だ、け、ど～？

Thu, 23 Feb 2012 12:07:00 +0900

雨ですね～
髪の毛がうねうねだぁ(°д°；)

いつもならテンション下がっちゃうけど

今日は昨日から食べたくて仕方なかったこれっ！！

そう、フレンチトースト

お昼御飯に作りました(^-^)v

おいしいー

シナモンシュガーをかけると
もっともっと美味しいっ(^q^)

でもたまごに浸す時間が短くて
ちょっぴりみみが固いです(笑)

早く食べた過ぎて...

さて、話は替わりますが

我が家は妹だけならず
おっとさんまでインフルに((ﾟmﾟ;)

フリーターの私には
うつらないことを強く願います。

ってことで今日は
ネギをたっぷり使った豚汁をつくってあげようかと思いまーす

あ？

インフルに風予防は
効果ないのかな？

ま、いいや

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イメチェン

Wed, 22 Feb 2012 18:45:00 +0900

昨日髪の毛を切ってきました！

胸まであったのを
鎖骨につくくらいまで
バッサリ～

ﾋﾞﾌｫｱ

ｱﾌﾀｰ

ちょっと髪の長さが
分かりにくいですが(>_<)

自己満でやってるんで

友達にも
自分的にも

ものすごく好評です！！！

よかった、よかった。

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塩昆布長

Sat, 18 Feb 2012 18:09:00 +0900

塩昆布って便利！

おやつになるしサラダとか
料理にも使える～★

今日はインフルになった
妹のために作った
おかゆに入れました～＼(^-^)／

美味でしたお

作り方は↓

まず普通におかゆを作る

そこに牛乳でといた卵を入れて
素早くまぜながら～

塩昆布をお好みの量いれる

味見をして、
しお、胡椒、だしの素(顆粒)
などでお好みの味にしたら
完成です(^-^)v

子ネギを乗っけても美味しいです(^q^)

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オムソバ～

Sat, 18 Feb 2012 11:44:00 +0900

3日ほどまえオムソバを作りました～

具材はキャベツだけ！
出来上がった焼きそばに
半熟たまごとお好みソースと
あおさ、天かすをかければ
完成でやんす(^_^)/

美味しかったお～

お好みソースを使った料理と言えば

じゃん！！！

じゃがいもと挽き肉の
炒め物でーす

最初は塩味にしようと思ってたんだけど
賞味期限が切れそうな
お好みソースを見つけて
かけてみたら,,,,

美味なり！！！

作り方は簡単です★

じゃがいもを細ぎりにして
水にさらしてるうちに
合挽き肉を炒めます～。

肉には塩、胡椒、ナツメグをふって
色が変わってきたら
じゃがいもを加えて

あとはじゃがいもに火を通して
お好みソースをかけるだけ

ご飯が進みますよ～＼(^-^)／

おかず作るのが面倒なときに最適！

最初は塩味でつくって、
残ってしまったら
お好みソースをかけて
次の日のお弁当にも使えます！！！

試してみる価値は十分にあります

お試しあれ～

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半身浴～＼(^-^)／

Mon, 13 Feb 2012 22:30:00 +0900

更新してなかったけど
ダイエットは順調です★

-3kg成功してちょいとバイトも連勤で忙しかったから
ウォーキングはお休みでした(^-^)

だからその間は筋トレ続けて
間食も控えた！！

自分がここまでできるなんてっ！！！

話は替わりますが

この間養老乃瀧におとっつぁんと行った～

ちくわのなんかかんとかが
すごーくおいしかたp(^-^)q

ちくわをたてに斬って
溝にマヨネーズ入れて
焼くだけとシンプルだったけど
美味しかったし
日々のご飯に取り入れようかな(>_<)

半身浴しながらの更新で
かれこれもう10分....

半身浴のしすぎは
逆に悪いそうなので
そろそろ終わりにしようかな～

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