https://ameblo.jp/mm69gg/ ヨガサークル『SANGA』主宰POWER YOGA、RAJA YOGA、マタニティヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ、新体操、タイ古式マッサージ、パーソナルヨガ、ファスティング。。。内なる美と健康を目指すヨガインストラクターの徒然日記 ja-jp https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12865912793.html こんにちはSANGA megumiです。子ども達は遊びに習い事に充実の夏休みも終わり、今日から通常運転。おととい子どものダンスの発表会を見て、自分の体へ活を入れたいと思った今日この頃です。８月のSANGAは休みとなってしまったので、身体を動かせてないと言う方も多いのでは？９月は今週が参加〆切です。是非お待ちしております。 ～9月、10月レッスンスケジュール～ ☆下北沢☆ 9月 1４日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞　　　　　〜参加連絡　9月 6日（金）１８：００〆 2024-09-02T10:31:20+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12865911132.html 先日、家族で腹筋大会をしました。そうしたら、１位は長女（８歳）が２００回！次女（６歳）も１０６回できる様になっていました！！今年から、新体操やダンスの習い事が増えたのもありますが、やはり日々の積み重ねの賜物ですね。私も最近怠け気味なので、子ども達を見習いたいと思います。ヨガでも、筋力と柔軟性のバランスが大切です。強くしなやかな身体を作っていきましょう。 ８月のレッスンの変更がありますので、ご確認お願い致します。 ～8月、９月レッスンスケジュール～ ☆下北沢☆ ８月 ２４日（土）→ ８月 2024-09-02T10:15:08+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12856590171.html ☆下北沢☆ ７月６日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞→中止 ８月 ２４日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞　　　　　〜参加連絡　８月１６日（金）１８：００〆切〜 時間：１０：００～１１：００１回　１０００円 今月より、参加される場合は８日前までに参加連絡が必要となります。７日前からキャンセル料が発生する為です。３名集まらない場合は中止とさせて頂きますので、よろしくお願い致します。（当日体調がすぐれない場合は無理せず休んでくださいね。）中止になった場合は 2024-06-18T13:19:36+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12851503685.html お世話になります。megumiです。参加のご連絡頂いた方、ありがとうございます。５月１８日（土）のSANAGヨガですが、開催となりましたのでご都合つく方もお気軽にお越し下さい。では、お待ちしております。 2024-05-09T10:07:37+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12850640130.html こんにちは。megumiです。新年度が始まって、あっという間に学校から帰ってくる１年生。生活のリズムも変わリ、新しい仕事が始まったり、子どもの習い事を変えたり、４月があっという間に過ぎました。皆さんはいかがお過ごしですか？私は、最近、何故か心が軽く、ウキウキしています。何故なら、子どもの習い事を自分の習い事の様に楽しめる様になったから！娘にも『ママ、最近怒らなくなったね』と言われました。（笑）日々楽しんだもの勝ち♬ 楽しもうと思っていても、なかなか思う様にいかなかった事が。。。本当にちょっとし 2024-05-02T13:55:41+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12836380660.html 明けましておめでとうございます。megumiです。本日より、SANGAがスタートします。２０２４年、辰年。辰は十二支の中で唯一の空想の動物。十二支の中で最も縁起のいい年だとも言われています。願いが叶ったり、努力して来た事が実を結んたり。。。２０２４年のスタートもSANGAで自分を見つめて見ませんか？お待ちしております。 〜２月、３月レッスンスケジュール〜 ⭐︎下北沢⭐︎２月１０日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow>３月　９日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow> 時 2024-01-13T08:49:58+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12818746250.html こんにちはmegumiです。連絡が遅くなり申し訳ありません。下北沢SANGAの日程を、基本的に第二週目にしようかと思っていましたが、８月は帰省、９月は運動会と重なり下記の日程となります。１０月も学校行事と重なりそうで、２８日（土）になりそうですがwwよろしくお願いいたします。暑い日が続きますね！体調管理をお気をつけになってお過ごし下さいね。～８月、９月レッスンスケジュール～☆下北沢☆ ８月　 １９日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞９月 　 ２日（土）代沢地区会館、第1会議 2023-09-02T09:52:10+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12790807484.html こんにちはmegumiです。2024年がスタートし、早くも２ヶ月が経とうとしていますね。今年は自分の時間を少しでも自分の為に使いたいなと思う今日この頃。ランニングも再開したいと思いつつ、ラン活（次女のランドセル活動）の方が優先順位高めです。。。「限られた時間の中で、どれだけのコトが出来るのだろう〜♪」時間を大切に過ごしたいと思います。ヨガの時間も、私の大切な時間の１つ。みなさんにもそうなってもらえるよう、SANGAでは穏やかな時間を共有したいです。では、来月もよろしくお願いいたします。 ～３ 2023-02-24T11:05:01+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12760683498.html こんにちはmegumiです。夏は満喫できていますか？私は先週、初キャンプに行って来ました。外でのBBQと大自然、最高ですね！！キャンプ初心者なので、バンガローでの寝泊まりでしたが、それでも当たり前の様な日常生活に感謝を感じました。今月も皆さんと一緒にヨガできる事に感謝しつつ、コロナを吹き飛ばして行こうと思います。では、お待ちしております。 ～8月残り、9月、10月レッスンスケジュール～☆下北沢☆ 9月 　3日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞ 10月　 1日（土）代沢地 2022-08-25T14:21:08+09:00 https://ameblo.jp/mm69gg/entry-12747120714.html こんにちは。SANGAmegumiです。先週、６、７月のスケジュールを送らせて頂きましたが、７月のスケジュールに変更があります。７月２日（土）に予定していた下北沢SANGAですが、学童の保護者会が入ってしまったので、中止とさせて頂きます。他の日に振替えようと思いましたが、あいにく会場が埋まってしまいました。７月は７月１６日（用賀SANGA)のみになります。お手数おかけしてしまってすみませんがよろしくお願いいたします。 ~SANGA YOGA~http://ameblo.jp/mm69gg/ お問 2022-06-08T09:42:49+09:00