✨毎日を大切に… https://ameblo.jp/mma1456/ 楽しく笑って過ごす…気持ちって大事… ja GWもあと一日 久しぶりになってしまいましたチュー


今日は、良い天気合格

久しぶり〜って感じ

まぁ予報通りですけどね口笛


今日は、晴れたら行かんとと

前から決めていた

マイマウンテンへ


緑が綺麗イエローハーツ
今年、4回目
いつもは、登った道で下りてたけど
YAMAP見ながら違う道から下山

途中、間違ってあら💦
気付いて良かった〜。無事下山!

2時間10分…歩きました走る人
ほんと、山歩きだわぁ

そして帰ってきて
ちょっとお昼寝し、サボってた掃除目
まずは、いい気が入ってくるように
玄関を丁寧に掃除


そんなんで、4日も終わる…
今年は、全くGW感が無いチュー




お昼に別日だけど、食べました。
中華のイカ好きうずまき

娘も帰ってこず、大した事もせず
今年のGWは、終わります（笑）
2日行って休みが救いだ〜グッ

]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12672574677.html Tue, 04 May 2021 22:17:00 +0900 今年の桜 また、今年も見れた

通勤途中の🌸



そして土曜日

暖かくて良い天気　　お花見日和照れ照れ


公園も混んでた〜

姉の家に🌸があって
木の下でバーベキューナイフとフォーク

姪っ子が準備中。。。
私は、早めの夜ご飯とはいえ
面倒なので帰ってきたけど

そして日曜日
もー雨☔
山は、諦めて　降る前にウォーキング走る人



今年は、あっと言う間に咲いて
あっと言う間に満開照れ

そしてあっと言う間に葉桜になるねチュー



]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12667043196.html Wed, 07 Apr 2021 00:03:00 +0900 娘の帰省と今年初の山へ 娘が帰省


美味しいの食べに行こうか…


何がいい？


間髪入れず　　焼肉爆笑

即答〜（笑）


誕生日だもんね…

えっ、んん、自分で祝う?


こんな会話が有り

行って来ましたよ口笛


焼き肉、久々〜

折角なので、ちょっと奮発しました。


娘も就活のエントリーで忙しく

元々、緊張するとお腹にきたり

寝れなかったりする娘なので大変そう…

漢方薬買ってた💦


せめて美味しいものでも食べて

無事乗り越えて欲しい🙏



また、食料品を鞄パンパンに入れて

帰って行きました爆笑


そして

ずっと山へ行きたかったけど、日曜になると

天気悪くて今日も駄目かな…


いや、雨はお昼から

何とか行って来れそうと

思い立ったら、ぶぅーん口笛










天気は、イマイチだつたけど

何とか登れた〜。ちょっとひーひーチュー

下山したら、雨がポツポツ


怠い（笑）


でもなんかスッキリ照れ照れ照れ


そしてご褒美（笑）



行けて良かった合格



]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12664374757.html Sun, 28 Mar 2021 17:44:00 +0900 リフレッシュ

最近、もやもやしてて
も〜情けない毎日を送っててチュー
仕事でちょっと上手くいかないこともあり

休みを貰いリフレッシュと。。。。

ヨガに行って来た
ちょっと久々〜グリーンハーツ


気持ち良かった〜照れ
ちょっとスッキリ
単純ですな（笑）

そして、あまりにも良い天気なので
ちょっと公園をウォーキング



まだ咲き始めだけど、綺麗

気持ちが洗われるような青空

犬の散歩してる人や、おにぎり食べてる人
オカリナ吹いてる人が居たりして

長閑だなぁ…ってしみじみ照れ

目の前の事をコツコツも大事だけど
下ばっかり見てると駄目よね

たまには、空を見あげんとね（笑）


今月、誕生月なので
食事無料券がきてて、　
使わんとと　　　let's go走る人
はい、美味しく頂きました。
ご馳走でした。

ちょっとリフレッシュできた良い一日でしたチョキ

因みに、遠出の旅行は
もっと安心して行けるようになってからにした。
どうしても不安があり
心置きなく行ける日がきたら行こうね　口笛

トホホ…
]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12662241784.html Sun, 14 Mar 2021 10:30:00 +0900 なんか落ち着かないこの頃

異動が有るのは毎年の事
でも私の周りが大きく変わるよう。。。

落ち着かん滝汗

そんなことどうでも良い。自分は目の前の事を
コツコツとやるっきゃない目

はぁー、でも落ち着かんのよね…

そんな時、友達から
旅行のお誘いが…
県内温泉かと思いきやびっくり
屋久島〜ロケット

コロナと旅行代金が、はい、行きますよ
と即答できずチュー口笛てへぺろ


魅力的では、あるし
今だから、ちょっとお安いのもある

うーん、悩ましい!!

ちょっと考えます。



春よ〜、遠き春よ音符

気がつくと口ずさんでるかも…照れ
若い頃に、覚えた曲は
忘れないもんだ（笑）




]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12660162137.html Sun, 07 Mar 2021 17:14:00 +0900 ”お給料日前の定番になりそうな料理”
いつも参考にさせてもらってる北海道P子さんのお料理、作ってみました。


ちょっと雑な感じだけど、

ムネ肉冷凍すると切りやすい。
調理も簡単。。。爆笑爆笑爆笑
↑
ここ大事

食べやすいし、美味しかったです照れ
また作ろうOK

おやつに


スタバのさくら🌸シフォンケーキ

これも、美味しかった〜
生クリームに塩気があって

春爛漫グリーンハーツ

ご馳走さまでしたーウインク
]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12659134526.html Fri, 26 Feb 2021 19:59:40 +0900 鰯のつみれ汁

そして心配していた更新ですが
次年度も無事働く事ができそうです。
良かった〜照れ　

そして本日の夕食ナイフとフォーク



メイン？は、鰯のつみれ汁
鰯を叩いて小骨も入ってる

と、サラダと納豆おろし入り

お昼のネギラーメンが効いてて
お腹も大して減って無かったので
ご飯は、無し口笛

最近、朝ごはんを食べてる晴れ

トレーニングコースの栄養士さんから
エネルギーになる炭水化物が足りないと
たんぱく質を取ってもエネルギーにいっちゃって筋肉にならん。。。てなことを言われてびっくり

と言っても小さい🍙かトースト１枚だけどね

食は、大事だ（笑）

筋肉

ちょいとがんぱってます。合格



我が家のちっちゃなお雛様　桜







]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12658000038.html Sat, 20 Feb 2021 22:45:00 +0900 非正規雇用のドキドキ えーん

嫌ですね。。。

またハラハラどきどきえーチュー
1年毎の更新

もしもの時と

先々の事を考えるショボーン
娘は、あと一年仕送りせんとだし
再就職…年齢的にも厳しい〜💦

これはという資格もない

ないないだらけ〜ダウン


こんな思いしてる人、いっぱい居るんだろうな
このコロナ禍で非正規雇用や派遣は尚更厳しい状況

まっ、もう少しで分かると思いますが…
その時はその時と考えるしかありません💦

独り身の辛さを感じる…今更なにを爆笑


ところで
姉の勧めもあり、マイナンバーカードがスマホで写真撮って申請出来ると知り、マイナポイントにつられてしようかなあと………

ところが写真、大変笑い泣き
これが現実なんだけど
それでも上手く撮れない

目線も下だったり、髪の毛もハネてる?
光の加減で影が出来たり目

なんだか、えらいこっちゃ～チュー


そんなこんなでまだ出来てません（笑）
また時間のある時に頑張りますスマホ


有休とってラーメン食べて、岩盤浴へ




またまだ冬真っ盛り雪の結晶



早く暖かくならないかな照れ










]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12654207501.html Thu, 04 Feb 2021 18:24:00 +0900 コース前の検査結果
筋肉が少なく脂肪が多い…
骨密度もかなり低下してるガーン
やっぱりそうか。。。

血管の硬さは、問題なし

体力測定では、総合的にはまぁまぁ〜照れ
でも、柔軟性はなーんと75歳びっくりあせる
まぁ、予想は出来たけど（笑）

これから自分にあったトーレニングを始めます
さてさてどうなる事やら。。頑張ります筋肉

そんな脂肪率高いのに
ついポチッとチュー
買っちゃいました


いも恋　　美味しい合格
冷凍庫から毎日ひとつずつ、チンして食べてる
口笛口笛

お菓子食べないけど、↑こういったのや菓子パン好き…それがいけないんだよねおいで

セーブしながら、何とか頑張るぞ（笑）

昨日、久々に歩きました。
雪もあって歩きにくかったので、いつもの半分で帰って来てしまった〜。

でも少しずつ日も長くなってきた
春は来るよ黄色い花クローバー
　必ず照れ






]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12652294089.html Mon, 25 Jan 2021 19:50:00 +0900 初詣と楽しむこと
今年の平穏無事と娘のこと等、お参りをせねば
新しい御札を貰いに行かないと。。。
と思ってて、やっと行ってきた

まだお焚き上げやってた照れ
昨年は、父が亡くなり初詣は行かず
一昨年の御札だけど持って行った
なんかやっと、やる事やれた感じ照れ
良かった〜

以外と混んでたなぁ
三が日は、避けて？
3連休は大雪だったし

お願い


こちらは、予報通りの雪❄



真っ白雪の結晶

そして、帰りにお風呂入りたくて
日帰り温泉へグリーンハーツ



雪の露天風呂、最高だね爆笑
長居は無用だけど、
お風呂はゆっくり入りましたよ合格
人も少なかったね

グッ
気持ち良かったぁ照れ


家の近くは、こんな感じ雪だるま
冬がイマイチ苦手なのは、体温低いから？
ホント寒さに弱い
若い時からそう…
雪国に生まれたのに

だから
スキーする人の気がしれない…と思ってた
（笑）なんでお金使って、大きな荷物持って
わざわざ寒い思いして行くの？

なんてねガーン
でも、例えばテニス
やってみたら面白い口笛

スキーや雪山登山もそうかもね…（笑）



自然を楽しむ、四季折々楽しめればいいよね
だって勿体ない
残りの人生楽しまんとだし

もっともっと貪欲にいこう
いや、チキンなのでそうは言っても（笑）
たかが知れてるけど

でも大分、ひとり遊び出来るようになってきた
よしよしおいで

先週から週1のトレーニングコースも始まったし、こんな世の中なので、制限も一杯あるけど、ぼぉーとはしてられません（笑）
口笛口笛




]]> https://ameblo.jp/mma1456/entry-12650985648.html Mon, 18 Jan 2021 15:14:00 +0900