夏の始まりから起きてた、

動悸や食欲不振は、針のおかげで

すっかりと起こらなくなり、

落ち着いてきたのだけど、、、

（本当に有難い。）

肩凝りと首凝りが治らない(´；ω；｀)

肩甲骨が硬い！というか

体がそもそも硬過ぎる！と言われ、

朝にストレッチするようにしてるのだけど、

イマイチ効果なし、、😔（？）

継続することによって、

効いてくるとは分かってるのだけど、

特に酷い時はグーッと誰かにずっと

押されてるような感じで

ほんとに辛い(´；ω；｀)

寝てる時にサロンパス貼ったり、

葛根湯を飲んでみたりもしてるんだけど、

お昼頃には凝り凝りに(´._.｀)

そのせいで、不安感はすっきりと取れず←、

家ではバクバクと食べれるようになったのに

外食がまだ思いっきり食べれない😞💨💨

気持ちの問題とは分かってるんだけどなー。

騙し騙ししてるけど、

そろそろ針行っといた方が良いのかな💭

ほんと心身共に健康が1番(´；ω；｀)

またぐっと気温冷え込んで、

もう冬なみ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

お腹すぐ冷えるからカイロして、

エアコンかけて暖かく万全にᕙ( ˙-˙ )ᕗ

そしたら、顔が火照ってき、頭ぼーっ（´-`）.｡oO

なのに手、足先は冷えたままという。←

相変わらず肩はコリコリ、

首も重いし( -᷅_-᷄ )

こないだ解してもらったばっかりなのになー。

自分の体が謎過ぎてついていけません( °-° )

でも、気持ちは落ちてないから、大丈夫︎☺︎

昨日は、久しぶりに家のこと出来たし！

（といっても、洗濯と、

シチュー作ったぐらい(´◠ω◠`)←）

土日の東京行きが、

不安なのには変わりないけれど、

考えこんでも一緒だしね〜。

無事終わるように祈ります(-人-)←

今日は予定ぎっしりの１日でした！

午前働いて、

お昼休みに撮影（兄サロン）

午後働いて、

仕事終わってから

また撮影（友達サロン）( °-° )！

乗り切れるか心配だったけど、

無事終わった〜(*´∀｀)-３

少しだったけど久しぶりに友達と話せて、

気持ちも明るく︎なってスッキリ★

こうやって少しずつ

平常運転に戻っていけたらいいな〜︎☺︎

前向き、前向き♡

夏の終わり頃から

体調がおかしい(´；ω；｀)

今まで何とも気にならなかった

肩凝りが出始め、、、

食欲不振、たまにドキドキと動悸、

そして、何するにも不安感。

いわゆる、自律神経失調症の出始め

とのこと。

自分の中では、

毎日平凡で、特別に悩みごとなんてない、

と思ってたのに(´._.｀)

知らず知らずに色々と溜まってたみたい。

そこで、思い返してみると、

随分と前から、ブログも辞めてたし、

気持ちをはき出すことしてないなーと。

てことで、

前向きに自分と向き合っていけるように、

ここではき出していこうと思います。

この不安感、早くどこかへいってくれ〜〜