10代と違う大きな点は、できやすい部位がアゴに集中するという点です。

一般的にニキビの原因はアクネ菌と思われがちですが、実はアクネ菌は誰の肌にもある菌で、

この菌が原因ではありません。もちろん、悪化するとアクネ菌が異常に繁殖し、ニキビをひどくする

事に繋がりますが、ホルモンバランスの乱れや免疫低下が1番の原因です。

大人ニキビの場合は睡眠不足やストレスが大きな原因と言われています。

では、このニキビの対処法としては、

１．毎日の睡眠をたっぷりととる(6時間以上が理想)

2.スキンケア化粧品は油分の多いものは避ける

3．ビタミンＣ誘導体でニキビになりにくい肌にする

ただし、注意して欲しいのが通常のニキビ治療薬を使うと肌荒れしやすくなるという事です。

通常のニキビ治療薬は10代のニキビ対策として販売されているものが多い為、

大人ニキビには向きませんよ。

活性酸素は私達の細胞をサビさせ老化を進めてしまいます。

この活性酸素が体内へ侵入すると、細胞だけでなくＤＮＡにも損傷を

与えて、シミやしわの原因とされています。

また、肌の老化だけでなく、様々な病気の原因にもなると言われています。

本来、人間にはこの活性酸素を無害にする機能があります。

それが抗酸化力のある酵素です。

しかし、この酵素による抗酸化作用も年齢とともに衰えていきます。

その衰えを補うためにも食物酵素をはじめ抗酸化作用のある

プラセンタやレスベラトロールなどの抗酸化サプリメントを

積極的にとり補う必要があります。

一番の天敵は紫外線です。

メラミン色素の増加がシミをつくる事は皆さんご存知でしょうが、

紫外線がDNAを傷つけ、その蓄積がシミを作る事は知ってましたか？

構造そのものが変性してしまうため、単に紫外線を防ぐだけではダメです。

身体の中からケアして、紫外線の蓄積を抑える事が重要です。

有効な成分としては生コラーゲン、ヒアルロン酸、食物酵素、プラセンタなどが

挙げられます。

もちろん、外側から紫外線を防ぐ事も重要です。

中からも外からも紫外線対策しましょうね！

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