それは、自分一人では、やはり限界があることを受け入れられるようになった。

自分が母と一人暮らしのワンルームで過ごした２日間。

母の生活に私が合わせてみた。

そしたら、母が食事をして話をしながら楽しく３食が食べれて、母が布団に入れば、私も自然とベットで横になり就寝。。。嘔吐のこと、太る事なんて頭に浮かんでこなかった。。

これは回復へのヒントになってるのかもしれない。。。

自分の悪循環のサイクルを抜け出すには、誰かの生活を真似していく事は有効なんではないか・・・

それが彼氏・結婚なのかは検討中；；

この病気になった人しか分からないよね・・・衝動に駆られた時の行動は・・・

どんな夜中でも、財布一つもってコンビニに走る姿。

三十路になると体力がなくなり、だいぶ体重が増えた。７キロ増。。。

でも、きっと普通の量を食べれるようになると、体重は戻る事を信じて。。。

決して、それが治療方ではなく、自分が治したい・生きたいと思う人への本だと思いました。

まだ、過食・拒食・体系拘りが強い人は、焦っちゃうかもしれないけど・・・自分のペースでいいから、、自分が外見だけ（見た目）に自分の価値観を見出せないなら、少しずつアルバイトをしたらいいと思う。

そしたら、自分の存在。生かされて必要とされてる事を感じるから・・・

あなたは生きているだけで素晴らしい＾＾いっぱい他人に甘えて、自分も人間として弱いことを主張していいんだよ。これは、自分へのメッセージでもあるの＾＾

昨日、お見合いパーティーに行ってきました。。一人で。笑

結婚相手が見つかるかというより、今の等身大の自分を出す練習。

そしたら、何かを隠していた時より、みんな気軽に話してくれた。。

私もそう、何かを隠そうとしてる人とか、容姿にこだわりすぎる人と付き合うのは疲れるし、避けたいもん。

で、気分が悪いから、デパスをのんで寝ようと思ったら、元彼がラーメン食べに行こうって。。。よほど悩みがあるんだと思って行ったら、いつもの彼だった。

お酒、、、のみました。食べました。

彼は依存関係どっぷりです。この関係をたたないと、お互いが成長できないよ。

今日は自分に負けないように、仕事に行ってきます＾＾

みんな、絶対に絶対に自分に負けないで。甘さを越えたら、必ず必ず達成感があるから

。。。

みんな、幸せろ＾＾ねっ

セパレートとか、キッチンが綺麗だとか、そんな条件は後回し後回し＾＾

とりあえず、自分が払える住処を＾＾

今日は仕事のいける状態ではなかった。。。

どうしたらいいんだろう。。。

経済的な支援はもう出来ないといわれ、９月に家賃半分のマンションに引っ越す事になった。

まずは自立。まずは親離れから。

明日は午前中は仕事で、午後から物件を見に行く予定。

だから、もうこの病気のことを否定したり、責めたりするのを止めました。

４日前に「もう手に負えない、施設か入院をして欲しい・・・」父に電話で言われた。。

その日に母が私のマンションにきて、色々話しました。

私は母が帰った後、信頼できる精神科の先生のとこに正直に今の状況を話した。

先生は、施設と言う言葉に激怒。（苦笑）

「００さんが施設とか、入院なんて現実的にありえない。今、こうして仕事して、自分を客観的に考えられてるんだから。今は、仕事をこのまま続けて、親に頼らない生活を目標にしたらいいよ。」

そっか、もう親の囲いからとびだしてもいいんだね。

自分が家賃も払えるところを探そう。自立しよう。

課ｒ氏にも正直に言ったら、田舎の人はお前の病気は理解できないって。

当たり前だよね。。。

これからは自分らしく、自分に合ったレベルで生きよう。

今、００さんは現実と向き合っていますよ。

開放された、私は解放されました。

もう限界なのかもしれない。。。

やっぱり避けられない。。。１５年もこの病気を抱えてると、一人での回復には限界があるんだと。。。

習慣を強制的にでも変えなくてはいけない。

今日、入居施設をかさがしてみようと思う。

みんな、早期治療をして。私みたいにならないでほしい。

１～５年なら、習慣や癖は改善しやすいから。

長くなればなるほど、脳は根強く悪い習慣を記憶してしまうから。。。

そして、真剣に過食嘔吐・アルコールのことを話した。

家で話すと、感情的になって冷静に打ち明けられないと思ったから。

母も父も姉も、彼氏も、優しくて、私のわがまま（夜中の呼び出し・お金の請求・・・）を病気のせいだと思って答えてくれた。；；

でもね、私、このままだと、いつまでたっても抜け出れないの。

少しずつ辛い事・さびしい事・弱い自分と向き合う免疫をつけていかないといけないんだよ。。。それが自立する事なんだと思う。

今までありがとう。少しずつだけど、少しずつだけど、成長していくからね。。

今日、買った本。

「生活しながら治す摂食障害」　西園　文　著