くらら☆の食べ物道・・・My　best　を求めて！ https://ameblo.jp/mmkk1812/ とことん楽しく食べることにこだわり、五感をフルに使ってご飯を食べること。心も元気になるご飯を追い求めて！時にはカロリーのことなど忘れてもいい。時には超・エコなご飯でもいい。。。食べられることに感謝することは忘れていけない。 ja ゆるキャラ！
み～つけた！

猫好きにはたまらないゆるキャラドキドキ

この日は確か…すごく暑くて！ひこにゃんが倒れそうでした。

そんなことを思い出した…



$くらら☆の食べ物道・・・My　best　を求めて！
]]> https://ameblo.jp/mmkk1812/entry-11549244937.html Mon, 10 Jun 2013 17:23:15 +0900 満足満足！ スープがメインのワンプレート

ポテトサラダとパンが残っていた…

スープだけ足して！！

バナナも残っていた！！バナジューも足しとこバナナ

作り方：

　　①冷蔵庫の残り物をチェック
　　②レタスそトマトはザックリと適当な大きさに切る。
　　　（トマトの皮が気になると思ったら取りのぞいく）
　　③お湯を沸かしレタスとトマトとコンソメを入れて味見をする。
　　④溶き卵を流し入れる。
　　⑤お酢を少々入れたら出来上がり。
　　⑥バナジューはバナナ１本と牛乳カップ１～１半、はちみつ小さじ１ぐらいをミキサーで攪拌するだけ。
　　　たっぷりありますバナナ
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　満足満足音譜

くらら☆の食べ物道・・・My　best　を求めて！
]]> https://ameblo.jp/mmkk1812/entry-11540292952.html Wed, 29 May 2013 11:00:42 +0900 簡単にエネルギー充電！ パンケーキのワンプレートビックリマーク

お野菜とフルーツをプラス

今日はメープルシロップをかけて…甘さがちょうどいい

ラブラブ添えるのは大好きなブロッコリーとみかんの缶詰ラブラブ

実はパンケーキは冷凍食品チョキ

作り方…
　　
　　①冷凍のパンケーキを電子レンジ６００ｗで１分ちょっと加熱。
　　②その間にお野菜とフルーツを準備する。
　　③そしてお皿にパンケーキをのせて出来上がり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっという間に出来上がりチョキ


くらら☆の食べ物道・・・My　best　を求めて！-パンケーキのワンプレート
]]> https://ameblo.jp/mmkk1812/entry-11539607095.html Tue, 28 May 2013 11:04:38 +0900 お気に入り　de　エネルギー充電！ お気に入りのお皿でワンプレートビックリマーク

雑穀ごはんのおにぎりおにぎり
ブロッコリーとにんじん…ちょっと物足りない感じがしてハムをプラス
コーン缶で作ったポタージュスープ音譜

ちょっと和洋折衷だけど…わたし流チョキ

作り方…　
　　　　
　　①炊飯器のご飯でおにぎりを作る…今日は雑穀ご飯。
　　②冷蔵庫にストックしていたブロッコリーとにんじんをさっとゆでて。
　　③スープはコーン缶と（昨日の残りの）マッシュポテトと牛乳をミキサーで撹拌しお鍋に入れて温める。

　　　　　　　　　　　　　

くらら☆の食べ物道・・・My　best　を求めて！-ワンプレート！
]]> https://ameblo.jp/mmkk1812/entry-11526667191.html Wed, 08 May 2013 20:52:42 +0900