mmm1417aiさんのﾌﾞﾛｸﾞ

今月はダイエット月間(^_^;)

Wed, 13 Jun 2012 19:04:39 +0900

座骨神経痛と付き合って二年の経歴の大将くん(^^;)

リハビリで克服した今年♪

再発防止はヤハリダイエット
(-.-)

先生から後9キロ痩せましょうやて(T_T)

一昨日から大好きな炭水化物とサヨナラ中(>o<)

誘惑に負けず頑張るしかない�

危険な食材(>o<)

Thu, 07 Jun 2012 18:56:34 +0900

夜中に食べるイカスミピラフ♪

めちゃうまいけど(>_<)

次の朝(゜o゜;

左足の親指の付け根が痛い(>.<)

三週間前に痛風が出掛かったのはイカスミピラフが原因とわかる(+o+)

好きやけどしばらく我慢やなぁ
(￣0￣)

美味しい物にはトゲがある！
(≧Д≦)(ToT)(´・ω・`)

イカスミピラフ(^^)

Wed, 09 May 2012 19:48:17 +0900

最近♪うちの店で流行りのイカスミピラフ(*^^*)

めちゃ美味い(*^▽^*)

しかし(^。^;)

次の日のう○ちは(*_*)

真っ黒でビビります(笑)

パスタよりピラフがよく絡んで美味しいねん(^_^)/

次回は写メアップやな(^_^)v

凄いなぁ(@_@)

Thu, 15 Mar 2012 18:53:30 +0900

東北の何て鳥か忘れたけど
(^。^;)

青森や北海道の方まで日帰りの漁に行くお話やけど(^-^;

それだけでも凄いのに
(*_*;

キチンと帰る時間が決まってるんやて(゜o゜;

前の日から行く場所を決めて

出発時間を調整するんやて
(*_*)

大将くんは行く時間は決まってるけど帰る時間は決まってないもんなぁ(^。^;)

時計もないのに鳥って凄いね
(^_^;)

落ち着いて(+o+)

Sat, 10 Mar 2012 01:55:23 +0900

焼そばが口から(゜o゜;

こぼれそう(>_<)

大将くんの口がつられて開きそうやん(>o<)

赤ちゃんみたいやなぁσ(^_^;

肝臓さんの為に(~o~)

Wed, 07 Mar 2012 21:24:09 +0900

肝臓にはオルニチン(^_^)/

オルニチンの代表はシジミ♪

シジミは冷凍するとオルニチンが増えるって聞いた事あるねん(~o~)

お酒を美味しく飲む為に今日からシジミストックしとこうかな(*^_^*)

更に意外なのは寝る前に炭水化物を取る方が肝臓によいらしいねん(゜o゜;

逆に小麦粉や脂肪分

添加物や高タンパク質のものは肝臓に負担をかけます(>.<)

納豆や豆腐(~o~)

枝豆に椎茸によく洗った野菜を肝臓の為に摂取しましょう！

そして食べたら一時間ぐらい横になるのも肝臓にええねんて(*^_^*)

昔は食べて寝たら牛になるって云われてたのにね(^_^;)

健康な朝(^_^)

Tue, 06 Mar 2012 06:22:33 +0900

小雨も止みそうなのでダラダラ寝れずにいるよりも歩こうって思いつき(^_^;)

しばらく走ったものの息切れしたのでやはり無理せずウォーキング(^-^;)

約一時間歩いてたら西の空から星がキラって覗いてきた(*^_^*)

いろんな方々がタンタンと走ってるので歩いてる大将くんちょっと恥ずかしいかった(:_;)

お店に戻り朝ご飯(*^_^*)

炭水化物の誘惑に負けないように野菜たっぷりの味噌汁

玉ねぎとワカメにもやし入り味噌汁で善玉菌にエサを与えます(^^)/

漬け物を食べながら善玉菌も腸内に投入です(^_^)/

最後は納豆で悪玉菌をやっつけます(*⌒▽⌒*)

腸内を元気にしたら(^^)/

お次は肝臓に良い食材の特集します(*^_^*)

アカンと思いつつ(^。^;)

Mon, 05 Mar 2012 04:09:13 +0900

今日はせっかく早く帰ったのに二時間うとうとしたら目がパッチリ(@_@)

無性に焼そばUFOが食べたくなりコンビニへ時間は朝３時(^^;)

味付けは自分で塩味に変えて頂きました(*^_^*)

満腹�満足

明日のお昼は御飯抜きやな(^。^;)

謎？

Fri, 02 Mar 2012 19:10:29 +0900

うちのお店の椅子に一個だけ黒の椅子があります(^。^;)

いつも端っこに置いてセッティングしますが！

必ずこの位置に戻ってます(゜o゜;

誰がこの位置にするのか？

今夜からウォッチングします！

ヤバい(>.<)

Tue, 28 Feb 2012 13:55:51 +0900

Tシャツで洗濯してたら身体に寒気が(>。<)

背中の肩甲骨辺りと足先を床暖房で温め中(*_*;

風邪引いたらヤバいやん(>.<)

早く血液温くなれぇ>_<