最近にわかに流行り始めているフラワーエッセンス。

そこにどっぷり依存するのではなく効いたらラッキー♪程度なポジティブな心持ちで最近取り入れ始めました

私はもともと変化が苦手な蟹座。

例えばお仕事の人事異動、転職、引越しなどなど。

最近の出来事では3月末から人事異動で違うお店に移りました。

嫌では無かった、むしろとても有難いお話で自分のスキルアップや確実にチャンスではあったのですが

とにかく環境の変化が苦手⚡︎

異動したての夜はなかなか寝付けない日が続きました。

  

その時に試したのがこれ

バッチフラワーレメディー

レスキューパステル

バッチのレスキューシリーズはパニック・ショック・悲しみ・動揺などの気持ちの変化を助けるアイテム。

これはハードグミなんですが他にも飲むエッセンスやクリームタイプなど色々あります。

私もこのレスキューパステルには異動当初とても助けられました。

もんもんと考えてしまう意味のない不安が出てしまう時に食べるとふわ～っと楽になる気がします！

あとはイライラした時とかにもパクリとか食べます(^o^)

いつか日本でもこういった自然療法が当たり前になる日が来ればいいなあ、

と思う今日この頃です

お家用の日焼け止めが無くなりすでに今年3本目の日焼け止めに突入！

まだお出かけ用のはたくさんありますが夏場の日焼け止めの減りってほんとに早くて困ります

今使い始めたのはのはこちら！

メイドオブオーガニクス

プラカシーサンプロテクトEXホワイトライト

名前通りブライトニングケアをしながら日焼けを防止してくれる優れもの。

保湿成分はアロエベラでまかなっているからベタベタしなくて好きです！

確かに保湿も大事だけど夏場、オイルたっぷりこてこてになるナチュラル系の日焼け止めは苦手で。。

まだ今ぐらいの時期なら平気なんですけど7～9月の真夏は地獄です⚡︎笑

SPF30の割には高めの3plus！

量は45gと少なめなのでまたこれもすぐ無くなりそうかな？

3月末から人事異動があり毎日慌ただしく気づいたら1ヶ月以上も期間が空いてしまいました…(°_°)⚡︎

再びのんびりマイペースに更新していこうと思います

そんな1ヶ月の間でチャレンジし始めたのはこちら

ウドズ・オイルブレンド

前々から気になってはいたんですけど食用オイルで6,000円かあ…と後回しにしてました

それに私ノーマルスキンで乾燥も全然しないから急ぎじゃなくていいかな、とか

そう思っていたんですが、

しかし‼︎

思いのほかすごくいいです*\(^o^)/*

お仕事のランチはいつもメイソンジャーにサラダをつめて持っていてドレッシング作る時に一緒に入れてます

使い始めてから子供の時から生まれつきある二の腕のプツプツが少なくなったり、色自体も薄くなったり

顔はよくわからないんですけど、とにかく体の肌がきれいになったような気がします

味もアマニ油のコクがあってサラダに使うと絶品！

いつもウドズオイルとレモン汁と塩胡椒のシンプルな味付けなんですけどそれでも美味しいんですよねー

しばらくマストアイテムになりそうです

お次はゾネントアのジャムをご紹介します！

ジャム  フルーツミックス

他にも種類がある中でこのミックスタイプが1番好き

ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーのミックスで甘味には白砂糖を使わずアガベで甘味をつけています

白砂糖を使ってないからとがった甘味がなくまろやかで食べやすい♪

甘いものは好きだけどあんまり甘すぎるとすぐ喉乾くし苦手。

食べ方は特にこだわりはなくパンにぬりぬりしてます

最近注文していたゾネントア商品が届きました！

ゾネントアとはオーストラリアのハーブティーメーカーで、全て有機の物を使った安心なブランドさん

ハーブティーはティーパックなので手軽に飲める所とか、可愛いパッケージも好き(･∀･)/

今回頼んだのはハーブティーと蜂蜜とジャム♪

まずは蜂蜜からご紹介します🍯

右

ハチミツ 守護天使

左

ハチミツ  バニラ

守護天使は今回初めて購入！

ハーブティーの方の守護天使のお茶が好きで前から気になっていました

成分には花粉とローヤルゼリーが入っているからこの花粉症の時期には持ってこい！かな？

ホメオパシーのように少量の花粉をとる事によって免疫力を高めて症状を抑える効果があるかと思います

肝心のお味はほんのり酸味があってスッキリ！

香りがフルーティーで花粉のせいなのか少し粉っぽい舌触りかな？

左のバニラは本当に大好きでこれで3個目

蜂蜜の中にバニラビーンズがつけこんでいるのでバニラ風味の甘くていい香り

ハーブティーはもちろん、パンとかアイスとかなんでも合います♪

自然に感謝しながら美味しく頂きます(*^_^*)

オーガニックコスメを使うまでバームというアイテムの存在を全く知らなかった私ですが、

使ってみて瞬く間に大好きになりもう絶対に手放せなくなりました！

とにかく生理中のホルモンバランスによる吹き出物にいい

花粉とかの影響は全然無いんですけど、生理前は結構吹き出物できちゃうんですよね

なので私は生理前1週間～生理中は化粧水とバームだけのシンプルケアに切り替えます

絶対これだけしか使わないっ⚡︎

ていう物は無くて飽き性な分、使いきったらまた違う物を買います

今はもうそろそろ終わりそうなこちら

ハーブファーマシー

スキンブースターバーム

バームでは珍しくミツロウやホホバオイルを主成分にしていないおかげで浸透がとにかくいい！

バーム使いたいけどペタペタが嫌な人、ビギナーさんも使いやすい

トウキンセンカの抗炎症作用で吹き出物はもちろん、肌荒れ全般◎

あとはアルテア根エキスが入ってるから朝の顔のむくみもすごいスッキリするー！

次は何にしようかな

社会人になって7年目ですがその頃から読んでる大好きな本

私たちのお弁当

もっと私たちのお弁当

明日も私たちのお弁当

クウネルという雑誌のお弁当特集ページをまとめた本なのですが、

どの方のお弁当も工夫を凝らしててとても参考になります！

普通の料理本よりも

もっと家庭的で現実的な感じがいい

お仕事が忙しい時は外食してしまう事もあるのですが基本的にはいつもお弁当を持っていくのでとても参考になる

あとはお弁当を作るモチベーションが低い時にもいい笑

やっぱり自分で作った方が美味しいし頑張るか～、みたいな感じに

外食も楽だし美味しいし、

オーガニックコスメを使うのもいいけど、

まずはなによりも

何を食べて、

どんなインナー状態で、

日々の生活習慣が1番美容には大切だと考えているので

やっぱりお弁当が好きですね♪

去年の年末ぐらいからバストクリームを使い始めました！

それまでは全然使っていなかったんですが最近バストケア本をよく目にしたり、

そろそろ本腰を入れたエイジングケアをしたいと思い取り入れてみました

使っているアイテムはこちら

アンティーム

ブ・レストケアクリーム

大きさとかハリ感はまだそんなに感じませんが、色は綺麗になった気がする！

アンティームのアイテムは全部好き

森田敦子さんプロデュースで見た目も可愛く、個人的にはどれも効果を感じやすいですね

たまにぬり忘れるんですけど…笑

頑張って続けます

ネイルオイルに続き次は今愛用中のハンドクリームをご紹介します

右

ヴェレダ   ざくろハンドクリーム

左

ジュリーク   ハンドクリームラベンダー

乾燥していない時はジュリーク

つるんとした使い心地にジュリークらしい華やかな香りにうっとり

浸透も早く高機能で値段だけあるなあー、なんて思ったり笑

これは古いパッケージでアルミチューブですが今はリニューアルしてプラスチックチューブ

アルミチューブ好きとしては残念

乾燥してカピカピな時は右のヴェレダ

ジュリークとは違い濃厚なこっくり系テクスチャ

飛行機とか新幹線とかで乾燥しちゃってもこれぬると和らぐんですよね

甘いブレンドの香りも好き

この2つも大好きだけど飽き性なので笑

早く使いきって新しいのほしいな～♪

こちらリピート中のサプリメント

エッフェオーガニック

フィトパウダー ～ボディリファイン二ング～

薬事法の関係で〝痩せます！〟とは言えませんがダイエットや外食が多い人にオススメ中サプリメント

これは結構気に入って今3箱目に突入！

体重が増えた時は毎日1包、普段は飲み会や外食前に1包飲むようにしてます

その時の食生活にもよるのですが笑、

飲むと体重が増えにくいと私は感じました♪ 

こんなスティック状になってるので急な外食時にも対応出来るようポーチにしまいやすい

味は少し独特だけど慣れると平気

春に向けてダイエットしなきゃ