https://ameblo.jp/mmm830aiu/ ダイエットブログ ja 本日はOFFだったからジム。

終わってからこれを飲むのが楽しみ。

ビタココ

もちろんプロテインも。


私が飲んでるプロテインはミルクティー味だから飲みやすい。

プロテインが苦手な方でも飲みやすいんじゃないかと…


試して見て欲しい味。





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11785100397.html Sun, 02 Mar 2014 11:52:17 +0900 どんなに眠くても半身浴は必ずしているわたし。

代謝あがらないかな…

冷え性だから特に半身浴は必要だね！


友達は朝に半身浴してたけど、
夜にした方が効果があると雑誌に載っていたので
雑誌を信じて夜に半身浴してみる。

ちゃんと友達にも教えてあげよ！



何かいいバスソルトとかないかな？

発汗作用があるやつとかはどうなのかな？


気になったら試す！


そして、この前書いたサプリ

EAT ME

これのおかげなのか、
食べ過ぎても次の日には体重が戻ってる。

嬉しくて定期購入に切り替えたよ。


手放せない。





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11771744396.html Sun, 02 Mar 2014 00:08:25 +0900 この前の記事に書いた
ファイブデイズプレミアムダイエット。

私には合わない味でした。

我慢して飲んで見たけど、後味が…

あと９日分あるから
気が向いたら飲んでみる！



今日はお肌。

こちらも同じく５日間シリーズ！

プルオイルナノコラーゲン。

熱にも強い成分だから、
コーヒーやジュースに溶かして飲んだり、お料理にも加えることができるんだって。

私はジュースに溶かして飲んでみた。

味も気にならず、
これなら続けられそうでした！







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11771715779.html Sun, 23 Feb 2014 14:17:55 +0900 大変！！！

旅行で食べ過ぎて太った…。


急いでこちらを頼みました。

ファイブデイズプレミアムダイエット。

モデルさんも飲んだりしてるみたい。


飲み方は、
１日３食のうちの１食を食事の代わりに１包をお水と一緒に飲むだけ。



私は夜お腹がへると寝れなくなっちゃうから
朝ご飯をこれに置き換えてみようと思う。

ダイエット日記がつけれる紙が付いてたよ。


５日間だけの我慢。

試してみよう！







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11771708538.html Thu, 20 Feb 2014 23:02:11 +0900 2月14日 バレンタイン。


ちゃんとチョコ作りました。

美味しくできたよ。


味見して食べ過ぎちゃったな…


なので、
今日はオルビスの置き換えダイエット。


こちら。

限定味の「黒ごまラテ風味」。

通常は冷たい牛乳だけど、
ホットミルクとまぜまぜして食べます。

置き換えダイエット、
オルビスが一番おいしいと私は思うから
ちょくちょく買ってみてる。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11771718710.html Fri, 14 Feb 2014 01:49:08 +0900
モデルさんがこのプラセンタつぶ飲んでるのよく聞くけど、

私はこっちを買ってみました。

プラセンタ原液！！！

ダイエット中は肌荒れしやすいから
これ使ってお肌ツルツル保ちたいな。






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11769089070.html Mon, 10 Feb 2014 13:40:06 +0900
色んな人にダイエットサプリメントなどを聞いた結果、
これがいい！との事でした…



EAT ME

レコーディング出来る本も付いてた！

このサプリメント…

お値段ちょっとお高めですが、
しばらく試してみます。






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11769059731.html Mon, 10 Feb 2014 12:48:44 +0900

昨日お鍋をお腹いっぱい食べちゃって太ったから
お出かけ前に泳いできたよ。



運動したらカラダがスッキリ！


朝から運動をこれから心がけてみよ～




ジムから帰って食べたのはお豆腐とお魚。

おいしかった。







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11766846329.html Fri, 07 Feb 2014 14:46:26 +0900
本気でダイエットしないとマズい…

というわけで、ブログ始めました！！


さっそくコチラを作ってみたよ。



脂肪燃焼スープ

ホールトマト１缶使いました。




最近は外食続きだったから
脂っこいのばっかり摂取してたな。

反省。

きのう買ったから熟読します！！






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mmm830aiu/entry-11764690599.html Tue, 04 Feb 2014 14:04:57 +0900