☆自宅でできるオンラインダイエット☆

今まで様々なダイエット法を試してきたけどダメだった・・・

一人じゃ続けることができなかった・・・

そんな方も無理なく始めることが可能です！

お一人お一人に合わせたトレーニングから食事管理まで、完全オーダーメイドで正しいダイエットプログラムが自宅にいながら受ける事ができます。

いろいろと手を出すものの長続きしない面倒くさがりな私でも続けることができました。

ちなみに私はこのSHINYA BODY LABを初めて１ヵ月でマイナス５キロを達成する事ができました！

知り合いから痩せたねと言われた時は嬉しかったですよ。ﾌﾌ

個人差はあると思いますが、確実に心身ともにきれいに健康的に生まれ変わることができますよ！

そして、自宅でできるオンラインダイエットですから

本当に自分のペースでダイエットを行うことができるんです！

大丈夫です。こそっとさぼっちゃってもばれません。←なんて笑

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インターネット環境さえあればメールやストリーミング動画を通じて、サービスが受けることができます。ライフスタイルに合わせた最適なアドバイス「SHINYA BODY LAB」を一度ご体験下さい。

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 SHINYA BODY LAB開発者

   ”代表トレーナーSHINYA”に聞いた8つの質問

SHINYA BODY LABの
魅力・優れたポイントを教えて下さい。

SHINYA BODY LABのオンラインダイエットは、インターネット環境さえあればメールやストリーミング動画を通じて、お一人お一人に合わせたトレーニングから食事管理まで、完全オーダーメイドで正しいダイエットプログラムが自宅にいながら受ける事ができます。

■FOOD CONTROL（フードコントロール）

的確なアドバイスで身体の中身から美しいカラダを目指します。

■TRAINING & STRETCH（トレーニング＆ストレッチ）

脳と筋をつなぐ神経系を強化する独自の筋力トレーニングで、自宅で簡単にできる自身の体重を利用したプログラムを提供します。

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他のダイエットプログラムと異なった点はどこですか？

SHINYA BODY LABと他のダイエットプログラム・ダイエットジムと異なる点は、オンラインでサービスを提供をしている点です。 特に女性は体型や髪形・メイクを気にして、スポーツジムに通いにくいという声を聞き、自宅でインターネットやメールを通じてダイエットプログラムのサービスを始めようとしたのが、SHINYA BODY LABのきっかけになります。これまで「ジムに通う / 行く事」が目的となり、通う事で目的を果たしているジムの会員を多く見てきました。ジムに行くためにスポーツウェアを買ったりシューズを買ったり、そのジムに通うという行為を楽しみ、満足されている方がたくさんいます。 当サービスは毎日クライアントとコンタクトを取ることで、身体の細胞の変化からダイエット・ボディメイクに取り組みます。

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身体のどこの部分が効果的に痩せれるのでしょうか。

「二の腕ダイエット」「ビール腹ダイエット」このような部分痩せは、本来の身体の構造上難しいダイエット方法になります。部分的にワークアウトにより刺激を与える事は可能ですが、その部位の脂肪を落とす事は、難しいのです。 SHINYA BODY LABでは毎日毎食の糖質・カロリーを見つめ、ネットや電話などでプロのインストラクターがお客様の食事を管理し、個人個人のライフスタイルに合わせた最適なアドバイスをいたします。 身体全体の改善と身体の全体の代謝を上げる事で、痩せやすい身体作り・リバウンドしない習慣を徹底的に指導します。退会後、クライアントにも継続して体型を維持できるように、個人に合った内容でプログラムをオリジナルで組みます。

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SHINYA BODY LABプログラムの開発にあたって、
どのような点を注力しましたか。

私が以前勤めさせて頂いたスポーツジムのワークアウトを中心に、継続しやすいワークアウトメニューを考案しました。短時間で効果的なワークアウトを考案し、身体に合った正しい負荷を与えれるように心がけています。 FOOD CONTROL（食事制限）は、クライアントとのヒアリングにより無理のない糖質・脂質の制限を、管理栄養士の指導のもと、メニューとアドバイスをオリジナルで考案しています。バナナダイエットや○○ダイエット等の、食の種類を制限した手法ではなく、美味しくヘルシーなメニューを心がけています。

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これまでのクライアントには
どのような反響がありましたでしょうか。

これまで多くのクライアントへ、指導・サポートを続けていましたが、ここまでの目標達成率は100%となっています。SHINYA BODY LABのメソッドを忠実に守って頂けたら、確実に身体の改善は進みます。これまでダイエット未経験者であっても・経験者であっても満足のいくダイエットとボディメイクのスキルを学ぶことができるため個人のレベルで進歩を感じることができ、達成感を味わうことができます。身体が改善された結果を元に自信がついたり、自己肯定感を高めることができます。

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現在、入会されていますクライアントに
アドバイスをお願いします。

SHINYA BODY LABのトレーナーから毎日送られてくるメールに必ず目を通して下さい。そして動画のワークアウトを1日5分でも結構ですので、期間中は継続して下さい。寝る前でも、朝起きてすぐでもかまいません。毎日少しでも継続することで、身体の細胞がサイクルし良い循環が生まれます。 もし、1日でもできない場合はメールにてご連絡下さい。その際はその日数に合わせたプログラムを考案します。クライアントに合わせた完全オリジナルのメニューをクライアントの声をヒアリングしながら一緒に考案をしていきます。

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SHINYA BODY LABの効果を
最大化させるポイントを教えてください。

FOOD CONTROL（食事制限）が一番苦しいと思われます。 ですが、私たちはクライアントの理想の体型を目指して、時に厳しい糖質・脂質制限をアドバイスします。「昼食を少なめにしてカロリー調整をした上で、思う存分食べて下さい」等、お付き合いでの夕食のケースもあると思います。その際は、どうぞ召し上がって下さい。正直に連絡を頂くことで、私たちも適切なアドバイスをお送りできます。 近頃は炭水化物抜きダイエットも注目されていますが、痩せてもリバウンドしがちですしエネルギーになる大切な栄養素ですので、一日の活動量を目安に野菜を中心にしたメニューにするなどして炭水化物も推奨しています。

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まず最初にどのような変化を感じやすいですか？
（内面・外見問わず）

■内面

FOOD CONTROL（フードコントロール）
体内の細胞は30日で入れ替わりますので、食事内の糖質・脂質の制限でスマートな腸内のサイクルがスタートします。それにより、安定した排泄を促しホルモンのバランスも改善されます。

■外見

TRAINING & STRETCH（トレーニング＆ストレッチ）
コアの筋肉がより硬く、安定していて、強くなっていくのを感じます。 血流の改善により血色が良くなり、肌が整います。 ワークアウトにより負荷を与え、その疲労に対し睡眠が深まりし、生きることに積極的になります。 細胞のサイクルにより透明感のある肌に生まれ変わり、背筋がすっと伸びるのを感じます。

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より詳しい内容はSHINYABODYLABホームページに掲載されております。

ご質問等ございましたら、気軽にどうぞ！

多くのメディアに掲載されました

～躍進する企業の貯蔵庫/注目企業.COM～
 水野裕子さんに取材を受けました。

http://www.dietsupport.co.jp/