こんにちは^_^

わたしのブログを読んでくださる皆様

ありがとうございます(*^_^*)

うれしいです！

かわいい( ´ ▽ ` )

まなみ

こんにちは^_^

1時間 150円のジムに通っています♫

市民体育館♡

体を動かすと幸せです！

私が育てているミニトマト♡

アイコです。

まなみ

こんにちは(o^^o)

相変わらず

体づくり

しています。

30代からは

外見ではなく、内面が重要になってくると聞きました。

私は

読書が大好きすぎるので

今までとは違った分野の本を読んでみようと思っています。

そんな時は

図書館！

最新の本も

もちろん読みますが、

図書館で

ふる〜い本を読むのも好きです。

古い本の香りも好き。

いくつになっても

遊び心のある

素直な女性でいたいです。

まなみ

こんにちは＾＾

ピルをやめて

2回目の生理が28日からはじまりました。

前回は気づかないくらいに

サッとはじまりました。

今回も痛みはないです。

ただ始まるときに、

前回に比べるとやや下腹が重い感じがしました。

ほんの2.3分だったので、自分としては全く気になりません。

ピルは絶対に飲みたくない、手術もしたくない、

どうかこのまま良くなりますように(๑･̑◡･̑๑)

最近、

ケール100パーセントの青汁を飲んでいます♫

青汁ですが、汁というより噛んで食べる青汁です。

これだけでは

体が冷えるので

お白湯と一緒に飲んでいます♡

青汁を飲んで、

体が軽くなっていくのがわかります。

もちろん、

かなり快便。

まなみ

こんにちは＾＾

先日たべたラーメン✨

味は、かなりあっさり！

今まで食べたことのないくらいの

あっさり味でした。

店内がすごくおしゃれ。

木を使ったナチュラルなテイストの内装♡

お庭を見ながらラーメンを食べるための大きな窓♡

お庭を歩けばお花の香り♡

お庭の写真です！

場所は

高知県の宿毛市です。

↑

ここ♡

まなみ

おはようございます！

エコー検査いってきました！

2.8センチ→2.0センチになっていて、変化はあまりなく安心です^_^

生理の痛みがなかったことは、先生も驚いていました。

自分の身体よ、ありがとう♡♡♡

まなみ

こんにちは＾＾

私、

30歳になるんですが、

ニートで、

未婚です！

今日はこの世の人ではない！と言わんばかりの目と言葉のシャワーを浴びました。笑

昔の私なら、

落ち込んだり考えたりしていたと思いますが、

自分による自分自身のメンタルトレーニングと

経験により、

現在は話を聞きながら耳のスイッチをOFFできるようになりました！！

自分の成長がすごいです(*^_^*)

でもやっぱりすごいのは

周りの方々ですね！

今の私を信じて疑わない、自由にさせてくれる、

家族や

友人には感謝しかありません♡♡

大切な人のことは

信じて疑わない。

私もそんな女性でいたいです。

まなみ

こんにちは＾＾

小林麻央ちゃんのブログをよく読む。

読むたびに、

なんて美しい女性なんだろうって思う。

お化粧なんかしてなくても

オシャレしてなくても

病と闘っていても

すごくすごく美しい！

何もしなくても、

何もできなくても、

存在するだけで美しい！

これって、小林麻央さんだけに言えることではなくて

私たちは

ただ

存在してるだけで美しいってことなんだろぅなぁ〜って感じたりもする！

女性は花。

咲いているだけで美しい。

って聞くけど、

まさにそれだ。

麻央さんの美しさは増していくばかり。

すごいなぁ♡

まなみ

友達の家に行った時

彼女のお父さんが美味しそうに

棒付きのハーゲンダッツ

を食べていました！

うちの両親は

アイスクリームや甘いお菓子など

いっさい食べないので

彼女のお父さんの姿を見て

なんだか新鮮でおじちゃんが可愛く見えました！

で、どーしてもどーしても

棒付きのハーゲンダッツが食べたくなり、

今日食べました！！！

けど、なんだかパッとしない！

なんでやろ？と思って考えると

食べてる時の気持ちの問題だと気付きました！

せっかく体重が54キロになったのに、えー！！！

と思いながら食べていたのです。。

やはり、

何を食べるかではなくて

どんな気持ちで食べるかが

本当に本当に大切であるのだと

再確認しました！！！

漢方

まなみ