仕事上、人の姿勢を見て悪いところを探して

アプローチを行います。

昔仕事の時に、無理な姿勢をしたとき

魔女の一撃（ぎっくり腰）をしてから

二年に一度、何かのきっかけでぎっくり腰が

再発してしまっています。

自分なりの原因を探したりはしていますが

繰り返しているのでいい加減何か対策を立てないとと思いながら3回ぎっくり腰を繰り返しています

さすがにと思い、ピラティスインストラクターの資格を取りに行きました🏃‍♀️

仕事をしながらは大変でしたが

自分の体のことも少し知れた気がして嬉しかったです

これを機に自分のリハビリを行いながら

仕事にも生かされたらなと思います

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まずはピラティスってなに？？

ってところから勉強して行きました！！