<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>はるこ（smile.room）</title>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/mmmyh178123/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>いろいろあった人生わかったことは、平和の星の住人だったこと。自分の価値観本当の自分コントロールの仕方</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>7月は息子の誕生日があった</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div>それぞれの子供達との経験がこんなに違うこと</div><div>こんなにありがたいことを感じた</div><div><br></div><div>この子には</div><div>一番苦労かけたとも思っていた</div><div>そして一番わかってもらえてる感じがしてた</div><div>考えがそっくり〜なんて思ってた</div><div>思ってたんだけど、どこかで違うとも感じてた</div><div><br></div><div>高校生の時かなぁ</div><div>「俺！おかぁと違うから！」</div><div>突然！だったので</div><div>？？？？？？？？？？？</div><div>私的には、突然どうした？と思ったけど</div><div>そう感じてたんだ、ごめんね</div><div>言葉にはできなかったと思うけど</div><div>私に合わせてたことに気づき</div><div>この子は順応性が高いんだった！とも気づき</div><div>「そうなんだ」と返事をした記憶がある</div><div>今でも強く残っている</div><div><br></div><div>言ってくれてありがとう、と思った時に</div><div>子離れがスムーズに出来る気がした</div><div><br></div><div>感謝が沢山で伝えきれない</div><div>3歳年下の子を買い物行くたびに</div><div>おんぶしてくれてありがとう</div><div>あなたのことをとても大事だと気づかせてくれてありがとう</div><div>私の子としてきてくれてありがとう</div><div><br></div><div>人を大切にし</div><div>大切な人をしっかり大切にしてるあなたは</div><div>素敵でかっこいいです</div><div>自分の考えをしっかり持っていて</div><div>尊敬してます</div><div><br></div><div>いい経験をありがとう</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12813124337.html</link>
<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 20:31:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>あ～もう今年が！</title>
<description>
<![CDATA[ <br>昨日こんなことを言ってた人がいて<br><br>「今年はあと40何日？」<br><br>あ！そんな時期か～<br><br>ん～<br><br>今年は人の入れ変わり<br><br>全て変わった感じがするくらい😊<br><br>久しぶりに圧あるエネルギーを<br><br>体験したー<br><br>やっぱり疲れる😅<br><br>穏やかな感じがいいなぁ🎶<br><br>いろんな人がいるから<br><br>勉強にもなる<br><br>こうなりたい<br><br>あーなりたくない<br><br>いろんな見かたや考えができる<br><br>人ってなんだろう<br><br>人ってどこ目指してるんだろ<br><br>自分のいい状態ってどんなだろ<br><br>来年が楽しみ💞<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/16/mmmyh178123/c5/82/j/o4160312015035424905.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/16/mmmyh178123/c5/82/j/o4160312015035424905.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12711679980.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Nov 2021 16:01:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>立春ですね</title>
<description>
<![CDATA[ 私の中では全て変わった　<br>今は揺るがないものがある<br><br>何年何十年？言い過ぎ？ログインもしてなかった<br>息子がブログを書く！って言う日が来ると思わなかった<br>文章がいちばん苦手な子が<br>いろいろあったな～<br>今は不安にかられることはない<br>自分が自分でいられる<br>自分の軸がある<br>いや～<br>私も区切り？スタート？<br>そんな思いで書いてます<br><br>気づいたの！<br>銀杏の木って今の時期<br>ハリーポッターに出て来る動く木にそっくり！<br>小さいけど形がそっくり！<br><br>人生なのでいろいろある<br>主役は自分<br>自分の人生自分で決めよう！<br><br>#立春　#うつ　#自分　#人生　#ハリーポッター　#スタート　#区切り　<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12654380405.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Feb 2021 16:03:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>本日・・・誕生日</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><br><div align="center">私は今日誕生日</div><br><div align="center">とある方に</div><br><div align="center">誕生会は、する？</div><br><div align="center">と聞かれたけど</div><br><div align="center">うちは、大人が私だけ</div><br><div align="center">子供達がしてくれた時はあったけど</div><br><div align="center"><font color="#ff004f">私に聞く</font>？！</div><br><div align="center"><font color="#000000">ふと思ったけど</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">私は自分の誕生日は自分で計画したことがない！</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">ここ数年は</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">子供達に自由な日をもらっていた</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24" height="24" alt="ルンルン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br><div align="center"><font color="#000000">今年は考える時間がなかった</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br><div align="center"><font color="#000000">今からでも！</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">しかし、外はどしゃ降り</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">今年の誕生日は</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">子供達と遊ぶことにした</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br><div align="center"><font color="#000000">たまには、</font><font color="#d01bea">やりたいことを！</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">それは、身体にとてもいいことです🎵</font></div><br><a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TEKWU+1B19KI+2H0Q+6LHDT" target="_blank" rel="nofollow"><br><img border="0" width="300" height="250" alt="" src="https://www25.a8.net/svt/bgt?aid=170321502079&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000011537001108000&amp;mc=1"></a><br><img border="0" width="1" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2TEKWU+1B19KI+2H0Q+6LHDT" alt=""><br><br><a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TEKWU+1B19KI+2H0Q+6G4HD" target="_blank" rel="nofollow"><br><img border="0" width="300" height="250" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=170321502079&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000011537001083000&amp;mc=1"></a><br><img border="0" width="1" height="1" src="https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2TEKWU+1B19KI+2H0Q+6G4HD" alt="">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12258430890.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Mar 2017 18:09:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>最近よく聞く 毒親</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><br><div align="center">テレビで「毒親」と聞くたび</div><br><div align="center">私は</div><br><div align="center">いるいる！なんて思うくらいだった</div><br><div align="center">クライアントさんが言ってたり</div><br><div align="center">私の親も毒親だ！</div><br><div align="center">今も</div><br><div align="center">正直親に感情がありません</div><br><div align="center">幸か不幸か・・・</div><br><div align="center">怒りも何もない私は</div><br><div align="center">怒りがあった方がバネに出来るんじゃないか？</div><br><div align="center">自助グループに通っていた頃思っていました</div><br><div align="center">現実・・・私自身の感情がなくなってた頃だったのもあっかのか</div><br><div align="center">言葉で言ってた「<font color="#ff2a1a">反面教師</font><font color="#000000">」</font>今では、<font color="#d01bea">自覚できた</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">私は親が反面教師です</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">今日のテレビの毒親を観て</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">自分に軸を向けた時</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">辛かった・・・久々の感情で辛い</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">でも、</font><font color="#ff004f">チャンスだ！</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">いつの感情だろう</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">私のインナーチャイルドが泣いてる</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">もっと笑顔の自分を増やして</font></div><br><div align="center"><font color="#000000">心から</font><span style="font-size: 24px; "><font color="#0d99fc">楽しい日々</font></span><span style="font-size: 24px; "><font color="#000000">を</font></span><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff004f">手に入れる</font></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br><br><br><br><br><div align="center"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png" width="24" height="24" alt="猫しっぽ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png" width="24" height="24" alt="猫あたま" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br><a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TEKWU+1B19KI+2H0Q+6LHDT" target="_blank" rel="nofollow"><br><img border="0" width="300" height="250" alt="" src="https://www25.a8.net/svt/bgt?aid=170321502079&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000011537001108000&amp;mc=1"></a><br><img border="0" width="1" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2TEKWU+1B19KI+2H0Q+6LHDT" alt="">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12252582700.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Mar 2017 10:42:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>目が～</title>
<description>
<![CDATA[ <br>   ここ数週間で<br><br>   視力が激変<br><br>   見えません<br><br>  手元の作業はできるけど<br><br><br>  実は数日前<br><br>  外を歩くのが大変で<br><br>  頭痛くて、くらくらする、思考停止・・・<br><br>  急激な変化に<br><br>  救急車へ・・・<br><br>  原因わからず帰宅<br><br>  その後の症状が<br><br>  視界がぼやける・・・<br><br>  眼科へ行き<br><br>  かなりの視力低下してることに気づきました<br><br>  今では、大変だった原因が分かり安心してます<br><br>  眼鏡👓ができるまで・・・・・<br><br>  代車みたいなのがあったら嬉しいな～<br><br>  大変ですね！<br><br><br><br>  <br><br>  <br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12243546086.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 11:51:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ほんとの自分</title>
<description>
<![CDATA[ <br>　私は<br><br>　片付けが？<br><br>　片付けをどうしたらいいかわかりません<br><br>　最近<br><br>　<font color="#ff004f">やりたいこと</font><font color="#000000">を</font><font color="#ff004f">すぐやるんだ！！</font><br><br><font color="#000000">　そう言ってもらって</font><br><br><font color="#000000">　しばらく</font><font color="#a9e810">台所</font><font color="#000000">を</font><font color="#d01bea">綺麗</font><font color="#000000">にすることを</font><br><br><font color="#d01bea">　</font><font color="#000000">頑張ってました</font><br><br><font color="#000000">　子供に</font><font color="#9443fb">台所綺麗だね！</font><font color="#000000">って言ってもらえた</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい" style="vertical-align: text-bottom;"><font color="#000000"></font><br><br><font color="#000000">　今から自分に手をかけるんだ！</font><br><br><font color="#000000">　しっかり洗顔して…こんな時間ですが</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"><font color="#000000"></font><br><br><font color="#000000"> 　お出かけします</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"><font color="#000000"></font><br><br><font color="#000000">　実は</font><br><br><font color="#000000">　ずっと家に居れないんです</font><br><br><font color="#000000">　16時までには</font><br><br><font color="#000000">　出かけるぞ！</font>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12158601012.html</link>
<pubDate>Mon, 09 May 2016 15:15:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>どんな気持ち？</title>
<description>
<![CDATA[ <br>　みなさんは<br><br>　心と身体が同時に動いてますか？<br><br>　今日のわたしは<br><br>　ばらばらです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="ぼー"><br><br>　心は<br>　<br>　ゆっくりしたくてやりたいことをしたい<br><br>　身体は<br><br>　元気でいようとする<br><br>　無意識って怖いと感じてしまいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif" alt="キャッ☆"><br><br>　幼い頃から言われてた言葉<br><br>　いつも元気でいいね～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="上げ上げ"><br><br>　いつもニコニコして元気だね～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif" alt="音符"><br><br>　いつも太陽でいてね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4358.gif" alt="Wハート"><br><br>　わたしには<br><br>　今この言葉は<br><br>　辛い言葉です<br><br>　幼い頃からの言葉は<br><br>　今そうしなければならない！<br><br>　と変わっています<br><br>　<br>　そんな時の対策は<br><br>　もっていますか？<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12023633576.html</link>
<pubDate>Thu, 07 May 2015 13:31:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>最近の話題で…</title>
<description>
<![CDATA[ <br>　最近よく目にする<font color="#2c6ece">モラハラ</font><br><br><font color="#2c6ece">　</font><font color="#000000">報道等</font>を<font color="#000000">聴くと過去を思い出す</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif" alt="㊦㊦(￣＾￣"><br><br><font color="#000000">　束縛されてたな～</font><br><br><font color="#000000">　俺が全部やる！（圧力で意見も言えない）</font><br><br><font color="#000000">　俺が言ってんだぞ！</font><br><br><font color="#000000">　そして…雰囲気</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif" alt="↓↓"><br><br><font color="#000000">　機嫌をうかがいながら…</font><br><br><font color="#000000">　子どもたちに気が向かないように…</font><br><br><font color="#000000">　毎日大変だったなー</font><br><br><font color="#000000">　今思うと</font><br><br><font color="#000000">　凄く変な生活してた</font><br><br><font color="#000000">　いろいろ思い出して</font><br><br><font color="#000000">　振り返れるけど</font><br><br><font color="#000000">　やっぱり……</font><br><br><font color="#000000">　逃げたかったんだな～</font><br><br><font color="#000000">　って思った</font><br><br><font color="#000000">　何人もの方々の力を借りて</font><br><br><font color="#000000">　出て来れたから</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="上げ上げ"><br><br><font color="#000000">　今の私が</font>いる<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif" alt="にゃ"><br><br><font color="#000000">　ありがとうございます</font><br><font color="#000000">　　みなさまのおかげで</font><br><font color="#000000">　　　子どもたちも笑顔で暮らせるように</font><br><font color="#000000">　　　　なりました</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="キラキラ"><br><br><font color="#000000">　ほんとに</font>よかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif" alt="ルンルン"><br><br><font color="#000000">　びくびくしない生活</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif" alt="好"><br><br><font color="#000000">　楽しい生活</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="Wハート"><br><br><font color="#000000">　手にいれたよ</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif" alt="きらきら！！"><br><br><br><font color="#000000">最後まで読んでいただきありがとうございます</font><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif" alt="にゃ"><br><br>みなさんも楽しい生活をおくれることを信じております<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif" alt="音符"><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-12003447150.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Mar 2015 12:06:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>なんで今……</title>
<description>
<![CDATA[ <br>　私は今…<br><br>　心が<br><br>　ズタズタです<br><br>　過去の記憶で…<br><br>　あまりこんな話をしたくないけど<br><br>　耐えられない<br><br>　壊れそう……<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" alt="ううっ..."><br><br>　とある人に<br><br>　３ヶ月も４ヶ月も<br><br>　言われてた<br><br>　言葉が<br><br>　浮かんで消えない<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif" alt="㊦㊦(￣＾￣"><br><br>　こんなに何もできないんだよ！<br>　こんなこともできないのに<br>　仕事なんて出来るわけないでしょ！<br>　ここまで出来ないのに面倒みてんだよ私！<br>　役にたつように教えっから！<br>　バカだね！バカだもんね！<br><br>　ずーっと言われてた…<br><br>　ねぇ何もできないでしょ？<br>　返事を要求されて<br><br>　半年間……<br><br>　今とてもつらい<br><br>　こんなこと<br><br>　誰にも言えない<br><br>　うちでは<br><br>　泣けない<br><br>　<br>あ………<br><br>　悔しい<br><br>　メンタル？<br><br>　言葉のプロ？<br><br>　私のメンタルは<br><br>　とても下にあった頃<br><br>　とあるところで学んだ<br><br>　手法により<br><br>　私は自分を知り<br><br>　いい状態に<br><br>　なりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif" alt="キャッ☆"><br><br>　ところが<br><br>　また<br><br>　その手法<br><br>　その先生によって<br><br>、私は<br><br>　ボロボロになった<br><br>　自信をなくし<br><br>　外へ<br><br>　出れなくなり<br><br>　また病院へ頻繁に<br><br>　通わなければならなくなりました<br><br>　また、思い出し<br><br>　ひとりないている<br><br>　<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mmmyh178123/entry-11980521693.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Jan 2015 02:07:07 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
