今回は１週間前から始めてるダイエット＆節約について書きます

といっても料理が得意な訳ではないので、自分がやったことと結果を書いてモチベーションにしていきます

そして、自分に甘々だけど、モットーは「無理せず、我慢せず」です

だから太るんだよ！というご指摘はごもっともです。笑

でも続かないから、できることからやっていきます！

もしあれば、アドバイスなんかもいただければな〜と！よろしくお願いします(*^^*)

今週は月曜日から主にキャベツひと玉、もやし、豆腐、鶏肉、ひき肉で過ごしてみました

豆腐ハンバーグ

キャベツともやしのお好み風

を交互に食べて、あとは鶏肉を茹でてポン酢で食べていましたよ

この、キャベツともやしのお好み風はかなりおすすめです。

千切りにしたキャベツともやしを塩コショウ、私は少し鶏ガラスープのもとを入れて炒めて、薄焼き卵を乗せて、マヨ＆ソース、鰹節をかけるだけです

これでキャベツ４分の１ぐらい使っているのですが、かなりお腹いっぱいになりますしかも美味しめです。

キャベツひと玉は１人だとなかなか食べきるのに苦労しますね。でも節約にはもってこいです

月曜日〜金曜日、日曜日で晩ご飯代計1800円ほどでした！これからもう少しちゃんと計算しますwww

ちなみに土曜日は飲みに行って2600円でした！

外食ってやっぱり高いけど、楽しかったからよし

そして、体重の方は月曜日65kg(冬で蓄えすぎました)

→日曜日(今日)63.8kgになっていました

ちなみに身長は168.5cmです。なのでもちろんまだまだかなり太い領域です。

が、こんなに我慢してなくてこの減りはいい感じです調子に乗らず頑張ります笑

目標は、計-7kgなので、

3月31日→61.5kg

4月28日→59.5kg

GWで1kg太る想定で、、60.5kg。笑

5月31日→58kg

にしようと思います

無謀かな？3月終わった時に目標修正するかもです！！笑

あたたかく見守ってください

も