mmpeaceさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/mmpeace/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 昼 https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10532932028.html Wed, 12 May 2010 18:18:12 +0900 朝 紅茶 10

計30

]]> https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10532577792.html Wed, 12 May 2010 08:31:30 +0900 -0.3
WALK→40

半身浴40

朝なし
昼パン600
夜ごぼ天うどん
　マカサラ　
パン 　　900

計1500


今日は食べ過ぎたх
明日調整しますしょぼん

]]> https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10532172482.html Tue, 11 May 2010 20:31:24 +0900 目標

42長音記号144ﾄﾞｷﾄﾞｷ
7月5日迄


‐6キログーキスマーク ]]> https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10532165886.html Tue, 11 May 2010 20:28:10 +0900 宣言(^^)／　食事 毎日
Recording
<ｶﾛﾘｰ計算>

毎日体重測定
御飯後+0.5迄パー

]]> https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10532162980.html Tue, 11 May 2010 20:22:32 +0900 宣言＼(^^)／　運動
運動
ウォーキング
40分以上走る人


朝晩腹筋
50×2


バスなるべく
手前でおりる音符
]]> https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10532158199.html Tue, 11 May 2010 20:16:01 +0900 50㎏
昼：うどん

夜：カボサラ
　　天ぷら　
　　野菜スープ ]]> https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10506830824.html Mon, 12 Apr 2010 20:24:53 +0900 明日から 本気ダイエットします

ダイエットとゆうより
減量です。

見てろよ
ちくしょー ]]> https://ameblo.jp/mmpeace/entry-10483315046.html Tue, 16 Mar 2010 16:28:06 +0900