いきなりの大雪です。

長い長い冬がこれから続くと思うと、、、

寒いのはやっぱり苦手😣

朝のこわばりも辛い季節ですね。

布団から出たくない

ずいぶん、ご無沙汰してましたが、

書こう書こうと思いつつ

時間が過ぎてしまいました。

今の手の状況を記録として。

３年前に

右手の人差し指から小指までの4本の

人工関節置換術を受けました。

普通の人の手とまでもいかなくても

尺側偏位の手がかなり改善。

使いやすくなったし、

見た目も良くなり、

人前で手をかくすこともなくなって

充分満足してました。

手術して良かったって

思ってました。

その後、、、

今ごろ反省しても

遅いのですが。。。

仕事で手を使いすぎてしまったようです。

年度末、

10センチのドッチファイル

頑張ってしまいました

その作業を進めていくうちに

何だか痛みが出てきて、

みるみるうちに

右手の人差し指の骨が出っ張ってきて

しまっていることに

気が付きました。

ちなみに、左手の変形も進んでしまいました。

主治医に診てもらい、

手の先生に予約を入れてもらって

診て頂いたところ

人差し指の

人工関節がポキッと折れてしまってました

約10年で入れ替えもありかなって言われてたのに、

3年

いや違う。

2年で壊れてしまいました

痛くなかったら、

そのままでもいいんですが、

だんだん痛くて、

掃除機使うのも包丁使うのも

あぁ痛い

それに中指まで痛い。

というか、なぜか中指の方が痛い

こんな感じになっちゃいました。

手のひらから見ても

骨の出っ張りが見えてしまいます。

自業自得です。

何度もいいますが、

今ごろ反省しても遅い。。。

無理をしたら、

いくら手術をしても

元も子もなくなるということですね。

今後は、絶対に無理はしないと心に

誓うのでした

皆さんも、無理は禁物です。

お大事になさってくださいね。

今年の冬は、雪の量も寒さも、

厳しい冬の予報です。

お体を、冷やさないで温かくして

お過ごしくださいね。

訳あり品で悪いけど

売り物にならないから、食べてーと

こんなに、たくさん頂いちゃいました

それも２回も。

ついつい、食べ過ぎちゃいました

(遅すぎ)

息子から頂きました

一人暮らし？二人暮らし？を

角館の武家屋敷

風情ある町並みを歩き

たくさんの文化財を鑑賞出来ました。

田沢湖

お天気が悪くて残念でしたが、

時間があったら一周してみたかったです。

玉川温泉

岩の上にゴザをしいて

天然の岩盤浴が出来るようです。

硫黄が吹き出ていて凄かったです。

雨☔からのスタートです。

最初の３日間は、

ゆっくり、だらだら過ごすのが

目的なので

雨でも良かったです。

桜🌸も散って、

少しづつ、緑が濃くなり、

今は、さくらんぼ🍒の花と

桃の花がとても綺麗です。

通勤経路は

果樹畑が続いていて

毎日、綺麗な果樹園の花に癒されながら

お仕事に向かってます。

のどかな所なので

ゆっくりゆっくりスピードを、

落として

チラ見しながら。

桃の花も、とっても綺麗です

リウマチが暴れました

完全に使いすぎです

手痛いけど、楽しかったんですよね

自業自得です

ブログを更新出来ずに

すっかりご無沙汰してました。

すっかり秋ですね🌰

今年の夏は短かったような…

連日の猛暑から

お盆には寒いくらいになり、

いつの間にか夏が終わってしまったような…

少し寂しく感じる夏でした。

(夏大好きなのにな😔)

🍉🍉🍉🍉🍉

数ヶ月何をしていたかといいますと、

私自身は何も変わったことはなく、

何もしてませんでしたが…

今年は、家族にとって

大きな節目の年になりました。

生活の変化があり、

ちゃんと支えなきゃと

気負いすぎたのか？

何故か私の方の心のバランスが

おかしなことになっておりました😥

(;つД｀)

気持ちの切り替えが出来ないというか

後ろばかり振り返ってて

前を見れなくて…

宙ぶらりんの中をウロウロしてて

感情がついていかず、

涙ばかり出て

段々それが焦りに変わり、

イライラに変わり…

心配で心配でたまらない不安ばかり…

ほんとに、自分でどうしていいのか分からない

そんな時間を過ごしてしまっていました。

私にとったら

こんなに長引いたのは

本当に珍しいことです。

自分自身の事じゃないのにです😣

(そんなに大袈裟なことでもないのに)

でも、今は落ち着きました。

やっとです。

すっかり元気です😃🎶

なんだったのでしょうか😅

更年期だからでしょうか？

『どうにもならないことは

わすれてしまおう』

このカレンダーの言葉に

救われました😅

何だかよくわからない

重い話になってしまいましたね😅

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

ワクチン２回目も

無事に終わりました。

基礎疾患ありで自己申告して

早く受ける事が出来ました。

医者によって

見解は様々でしたが、

私の主治医は、

リウマトレックスは一回スキップ

ロキソニンは控えてカロナールを服用と。

２回目で副反応が強く出たという声がほとんどで

私も覚悟をしていたものの、

腕が痛いくらいで

幸いほとんどありませんでした。

腕の痛みは、リウマチで肩が調子悪い感じと

似ていました。

ただ、偶然なのか？

1回目も２回目も

接種後、リウマチの痛みがいつもより

すごく強かったです。

カロナールが全く効かなくて

我慢出来ずにロキソニンを飲んでしまいました。

(次の診察で正直にはなしましたよ😁)

主人は来週２回目の予定。

長男はまだ接種券すら届いていません。

早く打ってもらいたいです。

🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

最近の体調のことです。

リウマトレックス8ミリ

リマチル朝夕

フォリアミン週1

ロキソニン

何年も変わらず、

この量を服用してきて

ずっと落ち着いていました。

春くらいから

前ほど効いてないかな？と思うようになり、

少しづつ、CRPもHが付くようになり、

リウマトレックスが2ミリ増えて10ミリに。

それでもあまり変わらず

さらにCRPも上がって

久しぶりにとったレントゲンでは、

左手の人差し指の関節がずれてきているし、

一番ショックだったのは、

２年前に入れた右手の人差し指の人工関節も

ずれてきていたこと。

主治医には

炎症も少し出てきているし、

関節壊れるスピードも早いからと、

今はバイオに変更を強く薦められてます😥

アクテムラ、エタネルセプトあたりだと、

毎月のお薬代も

そこまで高くないから

次まで考えておいて下さいって。

おまけに

手首がすごーく痛むと思ったら

ドケルバン病という診断でした。

(仕事で手を使いすぎたようです)

９月に入り、お家でのんびりと

手を休める時間がとれています😃

その間に、リウマチの痛みがよくなってくれないかなぁと期待してますが。

何とかバイオを使わず済む方向で。

気になってる

婦人科(卵巣の腫れ)

不整脈

乳ガン検診

眼科

9月は健康管理月間に

することにします。

気になってても

なかなか受診するまでの

気持ちになれなかったので。

🍠🍠🍠🍠🍠

寒くなったり

暑くなったり

体調管理が大変な時期ですが、

気をつけましょうね😉

GWも今日で終わりですね。

天気が悪くて雨ばかりのGWでした

おかげで、ゆっくりゆっくり休むことが

出来ました。

ネットショッピングしたり、

撮り溜めたドラマみたり、

お昼寝したり、

YouTubeみたり、

のんびり、まったり。

でも一つだけ、

絶対やりたかったのが

ガーデニング

なかなか晴れなくてヤキモキしたけど、

昨日ようやく晴れて出来ました

まずはプランターに植えて。

芝桜が満開です。

花壇にも。

花の数が足りなくて

まだ完成じゃないので、

これから少しづつ、買い足して増やしていこうかな

今年は、いつもはたくさん売ってある

マリーゴールドやペチュニア、ノースボールなど

安い苗があまり売ってなくて…

ステイホームの影響なのかな？

あとは小さな花壇に野菜の苗を植えて。

去年も植えた、きゅうり、なす、トマト(大玉)

に加えて、

ミニトマトと甘なんばん、ピーマンも

追加です。

成長を、見守るのが

楽しみです

外出はあまりしなかったけど、

ダイニングテーブルが古くなったから

家具屋さんに見に行って、

主人と二人で一目惚れしたのがあって。

でも、ちょっと予算オーバー

どうしよう？と悩み中！

帰りに寄った大阪王将の

天津炒飯

はまりそうな美味しさでした。

そんな、なんてことないGWを

過ごしていました。

また明日から

お仕事！

明日の午前中くらいは、

休みモードから、仕事モードに切り替えするの

大変そうだな😅

気温の変動が大きいですので、

皆さんご自愛くださいね。