夜*体重：81.6ｋｇ　体脂肪：58.6%(←

新しい体重計の体脂肪が恐ろしいことになっててびっくりしました。

なにこれ…でもこれが真実だと言われたら納得してしまいそうなほど堕落した生活をしていたので…(´・ω・`)

ちなみに新しい体重計、体脂肪のほかＢＭＩ値、筋肉年齢やら何やらたくさん表示されるんですが、あまりに多くてメモし切れてません…。明日からどうしようかなあ。

ご飯

朝：ツナマヨ・鳥五目おにぎり(ローソン)

昼：ミニストップのから揚げ2種類、ローソンのつくね?

夜：焼きそば、ホタテのバター焼き

うーん、バランスの悪いことこの上ないですね…。

朝からおじいちゃんのお見舞いで叩き起され、朝ご飯食べないまま車(´д｀)

通り道のコンビニで おにぎり二個購入。

車酔いはげしいので気持ち悪くなりながら食べておじいちゃんのいる病院へ。

元気そうで安心しながら、また通り道のコンビニでから揚げ二種類を購入…＋おばあちゃんちの近くのローソンでおばあちゃんからつくねを買っていただき…。

間食したのが車の中で、気持ち悪くなってしまいお昼はそれで終わってしまいました。

夜はお母さんが具合が悪かったので適当にすませてしまったああああうわあああorz

これが一番いけないのはわかっているのにな…；；

体重は減ってたのでちょっとうれしい…。

明日もがんばるぞー！

朝*体重：???　体脂肪：???

夜*体重：82.9kg　体脂肪：44.6%

あんまり変わらないけど、納得してしまうくらいダイエットしてなかった日…。

今日はお友達と初詣＆初売り行く予定だったのに寝坊しました…(´・ω・`)

朝起きたらゆっくり準備しつつ、朝の体重を量り、しっかりご飯を食べる予定が全部崩れました…もうっ!←

今日のご飯メニュー

朝：寝坊して食べられず(´・ω・`)

昼：お好み焼き三分の一、チョコレートパフェ

夜：DHCダイエット食品(カップケーキ)、豚肉焼いたやつ、煮物(じゃがいも、しいたけ、こんにゃく、人参、タケノコ)

間食：みかん(いっぱい)、ホワイトチョコレートでコーティングしてあるクッキーみたいな…(1枚)

お好み焼き、パフェはお友達との外食です。

パフェはお付き合い。こういうのって大変ですよね(TωT)

流石にダイエットしてるからとか言いづらいし、空気壊しそうだし…仕方ないのかな。

ちなみに、すごくおいしかったです(笑)

ダイエット食品はせめてもの抵抗、というよりかは早く残ってるダイエット食品を減らしたいなあみたいな感じ。

それだけでは足りないのはわかりきっているので豆腐食べたかったんですが、切らしてまして…出てきたおかずに手を付けてしまいました…。

今日お友達とお出かけして、ケーズの初売り見てきたら体重計が安かったので明日買いに行くかもしれません(´ω｀)

ちょっとモチベーションがあがりそう!

今の体重計の体脂肪表示が信用できないので買えたらいいなー。

ダイエット頑張りたくて登録してみました！

元旦からおいしいものいっぱい食べて、久々に体重計ったら８３ｋｇでした・°・(ノД｀)・°・

自業自得だけども(´・ω・`)

今年は心身共にちゃんと女の子したいので頑張ります！！

一緒に頑張ってくれるお友達もこっそり募集中です｜ω・)チラッ

1/１の体重：83.1kg　　体脂肪：46%

私の身長：164㎝

今後の目標は、7月の20歳の誕生日までに78～75kg。

最終的には私の身長の標準体重、59kgが目標です(｀・ω・´)

よろしくお願いします(´ω｀)