ダイエット日記

難しいことに挑戦してみる

Wed, 12 Feb 2020 19:21:00 +0900

いよいよ
食事制限を考える

炭水化物が大好きなのが
タチが悪い
とりあえずゆっくりよくかむことにする

Fri, 07 Feb 2020 13:28:27 +0900

三日坊主は大得意だが
いい感じでウォーキング&ジュギングが
奇跡的に続いている

しかし、今日は雨である
残念無念…

Sun, 02 Feb 2020 14:49:19 +0900

人は見た目がなんとか…を真に受ける
頭からつま先まで、全身アディダスを購入(カードで)

しかし
今日は買っただけになってしまった

Wed, 29 Jan 2020 22:28:33 +0900

新聞の広告に
やせてはいけない！という文を発見した
ある年齢のダイエットは
認知症、がん、骨粗しょう症、鬱になるらしい
心が揺らぐではないか

しかし……
ある年齢って何才や⁈

Mon, 27 Jan 2020 07:58:56 +0900

ネットを見てると
簡単に痩せる⁈というサプリがあるではないか
いやいや私は騙されんぞ

のんでたまるか
サプリなぞ

ちょっと気にしながらも
腹筋をするのだった

Fri, 24 Jan 2020 11:25:25 +0900

絶好調！
ジョギング、腹筋、スクワット…🙌
やれば出来る私である

今までのマイナスを埋めた！
だからプラマイゼロ😵

これからだ

Tue, 21 Jan 2020 13:22:32 +0900

朝食はリンゴ
昼食はヨーグルト
夜は食べない

はずだった

Sun, 19 Jan 2020 22:12:13 +0900

今年の目標は「激ヤセ」！

と、決めてすでに19日も過ぎてしまった

さて今日は、腹筋30回！のみ

ダイエットなめすぎか？