https://ameblo.jp/mmyumo/ お肌、スタイル、そして性格も綺麗になるために努力を重ねます ja 更新を2日空けてしまいました。

というのも、新学年が始まって、昨日とおとといの2日間でテストがあったのでブログを更新できなかったのです



でも！！何もしてないわけではありません(￣^￣)


運動らしいことはできてませんが、
毎食、具だくさん野菜スープは食べてますし、夕飯にはもずくも食べ、食後にお酢も飲むようなりました！！


すぐに変化は出ないけれど、１ヶ月後くらいが楽しみです(*^^*)


そして、今日は予習が溜まってたので出来ませんでしたが…

明日からスロージョギングを始めたいと思います！！

そのために、ランニングシューズも買っちゃいました♡


体力づくりはもちろん、太もも、そして全身痩せのために頑張ります！


ゆも ]]> https://ameblo.jp/mmyumo/entry-11819241552.html Thu, 10 Apr 2014 22:55:25 +0900 先週の１週間、野菜をあまり取らなかったせいか、ニキビが増える&肌がボロボロになってしまいました( ; _ ; )


身体は食べる食物で出来ています。
栄養をいっぱい取れば、肌だってキレイになるはず！



と、いうことで…








野菜スープを作りました！！


玉ねぎをたっぷり入れて、セロリ、カットトマト、キャベツ、ベーコンが入った野菜スープ


夕飯にはカツオのたたき、豆腐、もずく、梅干し海苔巻き、そして野菜スープと、一気に栄養満点メニューになりました(*^^*)



もずくと野菜スープは、これから毎日食べようと思っています(￣^￣)


ニキビのない、綺麗な肌になりますように！！！


ゆも ]]> https://ameblo.jp/mmyumo/entry-11816404554.html Mon, 07 Apr 2014 20:00:04 +0900 モデルにはなれなくても、モデルさんのような美貌、スタイル、意識を持ちたい！
そして心の優しい人になりたい！


ブログをはじめることをきっかけに努力を重ねることにしました！


三日坊主、ましてや一日坊主になるかもしれませんが、その努力をこのブログに綴りたいと思います。




綺麗になるために…
まずは自分の事を文字にして理解します。


♦性格
人見知り  他人の不幸は蜜の味


♦見た目(短所)
顔、顎、背中、お腹、
太もも、二の腕についた贅肉
顔全体のニキビ  猫背  内に入った肩
いわゆる出っ歯


♦見た目(長所)
顔が小さめ  約160cmなまぁまぁの長身
大きい耳(昔はコンプレックス、今はチャームポイント)


♦憧れ
鈴木ちなみ  波瑠  武井咲



自分に自信を持てるように頑張ります！！
]]> https://ameblo.jp/mmyumo/entry-11815293681.html Sun, 06 Apr 2014 17:06:00 +0900