アロハ！ハワイ大好きミスターちゃんです。

先日、浅草・浅草寺に行ってきました。
散策しその場にいるだけでなにか心が穏やかになり前向きになります。
さすがパワースポットですね。

ハワイもとてもエネルギーに溢れた場所で島全体がパワースポットです。

地球の火山活動のマグマが冷え固まり500万年前にカウアイ島をつくり、
プレート移動で西から順に東へ、オアフ島・ラナイ島・モロカイ島・マウイ島、
そして10万年前にハワイ島ができたようです。

さらに今なおその活動が続いており、
1万年後には新たに島が1つできあがるとも言われています。

実は、大きな６島以外にもハワイ諸島は100以上の島が連なっているのだそうです。

ハワイに行くとその場にいるだけで、その地球から溢れ出るエネルギーを体感できます。
ハワイにヒーラーが多いのもうなづけます。

わたしが10年ほど前にいろいろなことが起き落ち込んだ状態で
どうしてもマイナスの方に目がいってしまい、自分が自分でないような気がしていました。
そんなとき、なんの気なしに家族のハワイ旅行について行ったとき、
本来の自分に戻れる感覚がありました。それ以来、ハワイのとりこになっています。

ハワイは、ハワイ語でHawai‘i、「神の息吹と水」という意味だそうです。
観光地で有名はワイキキも、ハワイ語でwaikiki、「湧き出る水」。

ハワイ語のwai＝水

ハワイでは、周りを海に囲まれ、その地形と偏西風の影響から雨が多く水が豊富な場所が多いです。
豊かな水の流れがハワイのエネルギーを守っているとも考えられえています。

水は流れが滞ると腐るように、エネルギーも流れを止めないようにしたいものです。
今年はいろいろ行動していきます！

マハロ！

アロハ！ハワイ大好きミスターちゃんです。

今年はいろいろやりたいことがたくさんあるので、まずは資本である身体つくりが大事となります。
昨年から究極の健康哲学と言われる「ナチュラル・ハイジーン」を実践しています。

これまで、競技テニスをしていたので、運動量も多く太らなかったのですが、
年と共にその運動量が減り、太りだすとなかなか元に戻すのが大変になっていました。
最近では、運動しても身体の変化はほとんど反応なし・・・

そんな状況で出会ったのが、「フィット・フォー・ライフ」という本でした。
これはダイエット本というよりはライフスタイル提案の内容です。

人間の活動の中で一番エネルギーを消費しているのは何かご存知ですか？
実は、消化活動なんだそうです。

そして、現代生活ではその消化活動にとても負担がかかっていて
そのために大きなエネルギーロスが生じ、すぐ疲れる・集中が続かない・やる気が出ない・・
など様々なパフォーマンスに弊害が出てしまっています。

この本の中では、いかに人間の活動におけるエネルギー活動のロスを減らし
エネルギーに満ち溢れた身体をつくるかについて書いてあります。

いろいろ書いてありますが、わたしはその中の主に３つをできるだけ守るように気をつけています。

１つ目は、人間の身体のリズムに合せた食事。

人間の身体には、３つのリズムがあるとのこと。
・午前４時～正午まで＝排泄の時間帯
・正午～午後８時まで＝摂取と消化の時間帯
・午後時～午前４時まで＝吸収と同化の時間帯

なので、食事は、昼・夜をメインにし、
朝は消化の良いもの、夜は午後８時以降はとらないように気をつけています。

２つ目は、食事の内容。

朝食は、果物にしています。
果物はとても消化が良く20～30分で腸を通過するとのこと。
活きた酵素を取れることもあり、最近流行の酵素ダイエットにも通じています。

昼・夜の食事は、野菜中心です。
人間の腸は長く、消化に時間のかかる肉類が腸の中で腐敗し毒素を出す可能性が高くなるようです。
このように発生した毒素が悪影響を及ぼすんだそうです。
毒素を体外に出すのもかなりのエネルギーが必要となり、その分がロスにつながります。
ですから、身体の中に毒素のない、たまらない生活がしたいものです。

そして３つ目は、水を多く摂る。

これらを実際に実践してみると、２週間を過ぎたあたりから明らかに身体が絞れ体重も減ってきている

のがわかります。１ヶ月で5kgのダイエットができていましたが、それ以上に身体が軽くエネルギーが

みなぎってくるのを感じます。

テニスの試合でも、夏場の暑い日差しの中、20代の若手が前の晩遅くまで飲んでいたようですぐに

ばてていたのに対し、わたしの方は2時間半ばてずに涼しい顔でプレイできました。
これに感動し今も続けています。

絶対守らなければいけないという気持ちよりは気軽に楽しんでやっており、
少々守れなくてもあまりリバウンドはありません。

ハワイでは、空気も水も良く、
ファーマーズマーケットなどで地場産の果物や野菜、ナッツ類などが豊富に手に入ります。

果物では、豊かな栄養素と抗酸化力を持つブラジル・アマゾン産スーパーフルーツ「アサイー」が人気が

あります。アサイーボウルやスムージーなどを出すお店が増えてますね。健康に良くおいしいです。

ハワイでのナチュラル・ハイジーン生活は、どれだけエネルギッシュになるんだろう～
想像するだけでワクワクします。

皆さんの何か参考になれば嬉しいです。

マハロ！

2013年始まりましたね。今年も宜しくお願い致します。

毎年恒例となっている寒川神社に初詣してきました。
自分と相性が良く毎年参拝しています。

2012年は物事の本質に対する理解が一歩進んだ学びの多い年となりました。
2013年は行動により自分の中に落とし込みたいと思っています。
やりたいことがたくさん出てきたので、
新年にあたり2013年のゴール設定をし神前で宣言してきました。

夢を書き出すとワクワクしてきますね！
2013年楽しみです。

日本は全ての自然に神々が宿り八百万の神がいると言いますが、
ハワイでも全てのものにマナ(神聖な力)が宿ると言われ日本と似ています。

大好きなハワイについてもっともっと学んで
皆さんにもお伝えしたいと思います。

早いものであと3日で2012年も終わりですね。
今年は、ハワイ関連の映画がたくさんありました。

今年の正月休みには、恵比寿でハワイフィルムコレクションがあり
ウクレレの魅力を描いた「マイティ・ウクレレ」とカメハメハスクールで毎年開催する

合唱コンクールを追った「ワンヴォイス～ハワイの心を歌にのせて～」を見ました。

「マイティ・ウクレレ」は、とくかくウクレレの楽しさが伝わってきます。
人との輪がすぐできるウクレレ。世界に広げようウクレレの輪！

「ワンヴォイス～ハワイの心を歌にのせて～」は、自分達の国の言葉”ハワイ語”

の素晴らしさを大切にしていきたい、伝えていきたいという思いが伝わってきます。

カメハメハスクールは、ハワイ血統の生徒が多い幼稚園から12年生までの私立校です。
ハワイ王朝からアメリカになったときに公用語が英語となり、ハワイ語が使われなくなり

失くなってしまう危機感から、学校でハワイ語の歌の合唱コンクールを行うことに。

今の生徒はコンクールがあるのでハワイ語を話せ、

祖父母の世代もハワイ語が話せるのですが、
両親の世代はハワイ語に触れる機会がなく話せないという、

同じ家族の中でも違います。ハワイの歴史を感じます。

またハワイ語を話せることで”誇り”を取り戻していることを感じます。

春から夏にかけては、
「ソウル・サーファー」、「ファミリー・ツリー」、「プリンセス・カイウラニ」
と３本立て続けて公開がありました。

「ソウル・サーファー」は、サメに襲われ片腕を失いながらも夢をあきらめず

掴んだ実在のハワイのプロサーファー、ベサニー・ハミルトンを描いた作品。

ハワイの海の美しさはとても印象的ですが、とにかく彼女のサーフィンに対する思い、
本当に好きなんだなぁと伝わってきます。
そして、事故に合った後も、好きなもの（サーフィン）に目を向け続けることで夢が近寄ってくる。
それができる彼女の強さを感じます。

大好きな家族、大好きな仲間、大好きな海、、に囲まれている。
強さの背景はそこにあるのでしょうか。

「ファミリー・ツリー」は、ジョージ・クルーニー主演。
カウアイ島の自然の美しさは絶景です。そして家族の絆、

ハワイ人の誇りが伝わってきます。

「プリンセス・カイウラニ」は、ハワイの国を愛しハワイ人として誇りを忘れず、
ハワイ王朝崩壊を目の当たりにしながらも最後まで国民のために戦い続けた

王女の生涯を描いた作品。

ハワイ王朝からアメリカに変わった歴史も勉強になります。
誇りを失わず人々のために尽くした王女は、今も尚リスペクトされています。

これらの映画からハワイの歴史・伝統・自然・人々の様子を通じ、
特に、”自分自身に誇りを持つ、家族に誇りを持つ、国に誇りを持つ”
誇りを持って生きることが幸せな気持ちを感じることができるのだなぁ～
とその大切さを感じました。

2012年ハワイ映画との出会いに感謝！

2013年もたくさんの出会いをしていきたいです。

ウクレレを習い始めてから、楽しい雰囲気が伝わったのかわたしの趣味である硬式テニスの

友人からもウクレレ興味ある！やってみたい！という声が聞かれます。
ウクレレの輪が広がっていくのは楽しいですね～

わたしはこれまで音楽を習った経験は、幼稚園のときにオルガン教室に通ったことがありました

が、発表会で上手く弾けず挫折。それ以降は、スポーツ系、特に硬式テニスに深くはまって

いました。音楽系はギターやキーボードなどに興味を持ちましたが長続きするには至り

ませんでした。それでも、スポーツはリズムが大事ですし、普段仕事柄左脳を使うことが多く

バランスをとるために右脳を使う音楽はいいですし、やはりハワイが好きになるにつれ、
いつかウクレレをやってみたいなぁという漠然とした気持ちを抱くようになりました。

ハワイへの思い入れがだんだん強くなっていく中、ハワイでの楽しみを増やしたいという気持ち

が強くなりウクレレ教室を探し始めたところ、本気で続けたかったので場所と時間帯の条件が

自分に合う、そしてハワイ好きが集まる、ほんわかのんびり雰囲気漂う自分好みな

ウクレレ教室に出会うことができました。

すぐに体験レッスンを申し込み、体験レッスンの２日後にはレッスンを受け始めていました。
レッスンでは、ウクレレをレンタルしてもらえたので最初の２ヶ月はレンタルしていましたが、
はやり自分のウクレレを持った方が練習できるし上達も早いということでウクレレが欲しく

なります。

ウクレレは、
お土産用にある2～3000円くらいのものから何十万円もするものまでピンきりであります。
両者では、音の響き・深みが全然違います。

先生からは最低2万円以上のものを勧められました。
安いものを買って始めても、上達するに従いすぐに音に満足できなくなり
それなりのものに買い換えるパタンが多いとのこと。

渋谷のクロサワ楽器を始めいくつか店をまわってみました。
ハワイのウクレレメーカーであるカマカのウクレレは、有名なブランドで価格は10万円ほどと

高額ですが、やはり音が凄く良いです。
結局、わたしは知り合いからハワイのメーカーのもの(定価5万円くらい)を中古で半額程の価格で

譲ってもらい現在使用しています。いずれはカマカのウクレレが欲しいと思っています。

今年のハワイ旅行のときに、冒頭の友人からせっかくだから本場ハワイでウクレレ良さそうなの

買ってきて！というリクエストがあり、ウクレレショップ巡りをしました。
旅行もテーマがあると楽しさが倍増しますね！

次回ウクレレをテーマにしたわたしの今年のハワイ旅行のときの情報をレポートしますね。

お楽しみに～

ハワイでは、ハワイ語で『カニ・カ・ピラ』と言って、皆で一緒に演奏を奏でる文化が根付いています。

家族や仲間で集まって、ウクレレなどを合奏して楽しんでいるようです。

楽しさが伝わって、誰でも受け入れてくれる雰囲気もあり、

初めて会った人ともすぐに友達になれたりしますね。早くもっとウクレレ上手くなりたい！！

今年、ウクレレギネス世界記録達成という大きな出来事がありました。

夏にウクレレピクニック2012というイベントの中で、横浜・赤レンガ倉庫・海の広場において

5分間同じ曲を同時演奏する人数を競うギネスレコードチャレンジが行われました。

これまでの記録は、2011年8月にスウェーデンで達成された1,547人。
2012年5月にウクレレ本場のハワイでチャレンジしましたが、約1300人。

ギネスレコードチャレンジということもあり、

参加者や人数を把握するために、会場入口でビデオ撮影、

会場内では、ウクレレが弾ける状態にあるか、演奏中弾いているか指のチャックが

判定員が巡回しながらチェック。

参加者の5％が弾けていない判定されると失格という厳しいものです。

猛暑の中、多くの参加者がつめかけ、本番の演奏まで準備が1～2時間ほどかかりました。

結果は、2134人が集まり、6分20秒の演奏が行われ、無事認定されました。

ギネス世界記録達成！参加者皆が大盛り上がりでした。

日本にこんなに多くのウクレレ好きがいるんだと圧巻！とても嬉しくなった一瞬でした。

その後、一緒に参加した仲間と祝杯をあげ、

夜は野外で涼みながら、スーパープレーヤーたち(サザンの関口和之さん、高木ブーさん、

キヨシ小林さん、IWAOさん、ハワイの天才美少女プレーヤーTAIMANEさん)の演奏を楽しみました。

日本最大のウクレレ野外フェス「ウクレレピクニック2012」は最高の思い出です！！

もう来年夏にウクレレ・ギネスチャレンジが岡山県津山市で企画されているようです。

もっともっとウクレレの輪が広がればいいなぁ～

ウクレレピクニックinハワイで多くのウクレレ仲間と演奏することを夢見ています

初めまして

ハワイ大好き　ミスターちゃんこと、水上雄介と申します。

本日より、ブログをスタートすることになりました。

このブログでは、ハワイを旅して学んだこと、旅で出会った人、自然、動物、

歴史の中で感じた人の想いなどを中心に書いてみたいと思います

僕がハワイを好きな理由は、ハワイの空気感なんです。

何でも受け入れてくれるような雰囲気、

山から吹いてくる風にあたると、心身が浄化され

エネルギーがチャージされていく感じがするんです

自然や癒しのスポットなど、

ゆったりと楽しむハワイをお届けできればと思います