1.    要点の外れた意味のない“アドバイス”をすること

2.    状況も理解しないまま一方的に指導すること

まず、部下に信頼されるためには部下の話を「正しく理解すること」が一番大切です。

部下の立場からすると、聞いてもいないのにアドバイスをされると、「あなたが言いたいだけやん」と冷めた捉え方をされるのがオチです。

部下が、本当に悩んでいて、今の部下の状況に対して互いに認識のズレがなくなった状態で、部下から「アドバイスが欲しい」と言ってきたら、アドバイスをしたらいいと思います。

しかし、部下は基本的にはアドバイスが欲しい“のではなく”現状を“理解してほしい”と思っていることの方が圧倒的に多いことを上司の方は意識していただきたいと思います。

私も部下や同期にめちゃくちゃアドバイスをしていた時期がありました。

そもそも何故アドバイスをしたがるのかを考えると、「相手を変えたい」と思っているからだと思うんです。

相手を本気で変えたい、良くなってほしいと思っているからこそ、アドバイスをしたくなるんだと思います。

しかし、それを言ったところで、相手が劇的に変わったことはありますか？

私はありません（笑）

結局人が変わるときって、「自分で変わりたい」と思ったときだけだと私は考えてますので、「相手を変えたい」と思っておられる方は、気を付けていただければと思います。

ではまた！

1.自分が知っている事のみが判断基準になっている人

2.自分の知らないことは受け入れられない人

3.自分の考えのみが正しいと思い込み、人の話を聞かない人

4.相手の立場に立ち、話をすることが出来ない人

5.相手からどう見えているのかを客観視出来ない人

自分でこの5選を見てみて、過去の自分は関わってはいけない人の部類に入っていたなあと痛感します（笑）

特に3番は正に5年ほど前の私をそのまま言葉にしたような感じです。

私は自分のことを「ほかの人よりデキる人間だ」「自分がすべて正解で、自分と意見が異なる人は論破してやろう」等と考える“イタイ”人間でした（笑）

自身の経験から、このような考え方をしている人は、必ず周りからの支持を得ることが出来ず、一匹オオカミ状態になり、そうなって初めて「自分が変わらなければ」と考えるようになります。

ですので、皆様もこんな考え方の人ともし会うことがあれば、速攻逃げてください！笑

皆様が相手をしないことが、その人に“気づき”を与えられる唯一の手段であると信じて、行動していきましょ！笑

2.    笑顔

3.    相槌を打つ

4.    時々質問をする

だと思います。

なぜこの4つが大切かというと、これを実践することで話をしている相手は「自分のことを分かってくれているな」や「自分の話を理解してくれようとしているな」と感じます。

そうなると同僚や友人と信頼関係を築くことが出来、良い人間関係を構築することが出来ます。

私はこれまで人間関係に悩んできました。

「嫌いな人と話したくない」「なんとなくこの人とは合わない感じがする」などと思い、その人と良い関係を作ろうとしない時期があったんです。

しかし、「常に明るく笑顔で振るまう」や「相手の話を相槌を打ちながら真剣に聞く」ことによって、前まで嫌いだった人と話ができるようになったし、自分からも相手からも話かけることが出来るようになったんです。

ここで何を一番伝えたいかというと、「自分から相手を“理解しようとする“」という事が一番大切で、それができると自然と相手から話しかけてくれたり、良い人間関係をお互いが作ろうとする雰囲気が出来てくると思ってます。

皆様も嫌いな人や話しにくい人がいらっしゃると思います。そんな時でも話しかけられたら真剣に相槌を打ちながら聞き、時には質問をし、自分の表情にも気にしながら話を聞くことによって、自然と人間関係は良くなっていくと思いますので、是非実践してみてください！！

例えば、「本を読む」という事を習慣にしたいのであれば、「１日１回は本を開く」や、「１行だけでも読む」という小さくても、自分が毎日続けられそうな事を習慣にしていき、それを地道に続けていくことにより、「自分でも続けられた」や「やればできる」というような自己肯定感が生まれ、次第に脳がその行動自体を“快楽”と判断することによって、習慣化することが出来るわけです。

私は、ずっと自宅での筋トレを習慣化したかったのですが、いくらやっても続けることが出来ませんでした。

そこで、私が実践したことは、「筋トレをやらなくてもいいから、とにかくヨガマットを取り出して、敷く」でした（笑）

それくらい緩くて簡単な目標を持って、取り組んでいくことによって、「マット出してもたし、ちょっとだけでもやるかあ」という気持ちになってくるんですよね。

この習慣を半年以上続けてくると、自分の体が少しづつ変わってくるのが目に見えて分かってくると、脳が完全に「筋トレをすることは“快楽”だ」と判断するので、今は週に３日楽しく筋トレをすることが出来ています！

皆様も是非、小さなことからコツコツ続けてみて、今までできなかったことを習慣化してみてください！

一緒に頑張って行きましょう！！