久々の投稿です

4月はニート期間だったけど

5月から働き出して忙しくて

全然投稿できてませんでした

でも新しい職場は美容外科ですごく

毎日新鮮で楽しくやってます

ちなみに就職先は水の森さんではないです笑

そして、足の方はもう日常生活なんの

支障もなく、普通に過ごせます。

正座も余裕👌🏻

膝上はやっぱりまだマッサージすると

なんとなーく違和感あるけど

見た目もなんも変わりないので前回の投稿

みていただければと思います

ちなみにダイエットの方は

全くしていませんでした。

ブログすればできるっしょってのは

なかなか甘かった。

明日から頑張るぞ！が毎日続きますが、

明日から頑張るぞ！

今日からダイエット始めようと、思います。

といっても夜ご飯友達とご飯食べ行くので

さっそくチートデイみたいな日に

なっちゃうのですが

ブログを書けばダイエットがんばろって

なるのではないかと言う魂胆です。

これを書かなきゃって言うのを枷にして

痩せたろ。て思いました笑笑

とりあえず、

今の身長167せんち

体重58.9きろ

でぶいんですよ。なんか、中途半端に太ってる。

2年前まで53きろでした。

就職してストレスで食べすぎました。

着々と太り、今まで無縁だった

二重顎。うきわ肉。

はい、私この２つ、非常に気にしてます。

お腹だけは太らないから〜とか油断してました。

めっちゃ肉ついてた

ということで

筋トレ毎日30分はする

ウーバーは使わない

揚げ物は食べない

ファーストフードはやめる

オートミール大量購入してるから

朝ごはんはオートミール食べる

足のマッサージ毎日する

規則正しい生活をする

→こんなん書いてる時間がすでに

2時半っていうので早速守れてない。

という感じで、少しずつ頑張りたいと思います。

食事関係の目標多いですけど

原因絶対ここなんですよ。

運動はこれから徐々に

増やしていこうと思ってます！

長い目で見ていただけたら嬉しいです

脂肪吸引したんだから

せっかくなら全身痩せしてやる！

頑張る！

1日前の26日目として書きます

※ちなみに27日は

私の23歳の誕生日ですぱちぱち

はい、そんなことはどうでもよくって

本題に入りますね

では今日は先に写真どーん

前回の足の投稿からの比較してみました

なんか、今の方がスッキリした感じしません？

私だけ？腫れも引いてるし

少し右足の外側の

ボコボコが減ってる気がする

そしてこの写真じゃわかりにくいですが

もうほとんど内出血ないです！

普通の肌色に戻りました

あと傷跡も少しずつ

小さくなってきてる気がする

もう、スキニー履くのが嬉しくて仕方ない笑

何度も言いますけどほんとに嬉しいんです笑

今日新しいスキニー買ったんですけど

いつも新しいの買う時サイズと葛藤して

大きいサイズにしても

履くのに毎回苦労してたのが

もう、するする〜って入るんです。

感動しますよまじで笑笑

そしてサイズがSサイズが入るの！

もう、最高。

まじでしてよかったとしか思わない笑

何度も言いますけど、スキニー最高。笑

こんな楽しめると思わなかった

してよかったとしか思ってないです

はい、んじゃ今日はここまでで〜

最後後ろと横からのも撮ってるので

ついでに載せて終わりまーす

動き問題なし！ほぼなんでも普通通りできる！

正座はまだ、厳しいかも。

頑張ればできる。おねえさん座りはできる！

てな感じです。

今日もインディバ行ってきました〜

やっぱり膝上のお水が溜まってて

なかなか無くなってくれない

そりゃそうだ、

ほんとは水抜きにいかなきゃ行けないのに

交通費かかるから行ってないんだから。

福岡で水抜きしてくれるとこ教えてくれたけど

片足3万円とか言われてそれなら

大阪行った方が安く済むわ！て感じ

んー、水抜き行きたいけど

夜行バスでこの前閉所恐怖症みたいな感じの

恐怖感を初めて経験したもんで、、

中々乗るの自体怖くなってるんだよね

それまで何回か乗ったけどこの前初めて

その感覚に陥った一回経験すると

二度目はさらに怖い。勇気いる。

そこが引っかかってるっていうのもあるけど

安く済ますにはその方法しかないし

とりあえず、明日連絡してみて

空いてたら行くことにします！

サボってたから怒られそう

先生優しいから絶対そんなことないと思うけど

行くのやだなでも水溜まってんだよな

話変わるけど、

スキニー履いて、ソファー座ってた時のです

前までこの時に太ももの太さに

いつも悲しくなってたのに、

もう細くてニヤニヤしながら足見てしまいます

太ももが下から押さえられた状態でも

この細さなんて、感動‼︎‼︎

今日はインディバ受けてすっきりです

とくにー変わりなく過ごしてますね

動きはもう普通とほとんど変わらないぐらい

動けます！痛みもない！

しゃがむのはまだゆっくりですけどできます！

マッサージ始めてますけど

ゴリゴリやってます笑笑

ほんと自分は痛みに強いんだと思います

インディバしてくれてる方に

どんなふうにマッサージしたらいいか

教えてもらってするようにしました

見た目は特に変化なしなので

最近スキニー履いてゆとりがあることに

気づいて嬉しかったときに撮ったやつです

前に履いてたジーンズが全部ゆとりできてて

もう幸せです〜

また膝上に溜まってたから同じところを。

右膝上75ml→40ml

左膝上45ml→20mlいかないぐらいに

減ってたみたいです！

嬉しいけどまだ溜まってるのか

ま、水の森さんでしたら水抜き大切ってのは

わかってはいましたが、

水抜いた後、抜いたところの上あたりが

痛くなるんだよね。これ結構痛いのよ。

帰り道苦痛になる

ま、今回も無事に帰って来れました！

明日はまたインディバ

また癒されに行ってきます

じゃあ最近写真載せてなかったので

載せて終わります

脂肪吸引前の購入物品で書いてたもので

必要だったなてものといらなかったなって

思ったやつをあげていこうと思います

必要だったもの

・カッパ(ズボンのみ)

  →水の森では翌日処置のため

　麻酔液がじわじわ出てくるので

　周りを汚さないためにも必須！

　てか手術終わって

　起きたらもう着てます笑

・まきしワンピース

　→長いのじゃないとカッパ丸見えになります

　私背が高くて少し裾短くなって

　結構恥ずかしい思いしてたのでなるべく

　長めがいいと思います

・大きめの紙コップ

   →ほんとに大きめがいいと思う！

　当日、翌日はなんか、1回の尿量が多くて

　大きめでもギリギリとかなって大変でした

　私は痛みに強かったので翌日縫合してからは

　トイレ座ってたので数多いのいらなかった

・お尻拭き

　→翌日までシャワーに入れないので

　少しでも清潔にするようトイレ後は

　毎回使用してました！

・ビニールシート、防水シーツ

　→カッパきて防水シーツ敷いて

　ビニールシートは1番下に敷いて寝ました！

　全然ビニールシートにまで行かなかったけど

　寝る時の安心材料としていいかも

　ホテルだから汚さないし、

　マナー的に必要かと思います！

・ストッキング

　→これはまじで助かる。

　1番初めにこれ履いて、

　それからガードルを履いてます。今でも。

　ストッキングなしで履いた時に

　履きにくすぎて

　ストッキングのありがたみを実感するはず！

・メリロート、鉄分サプリ

　→鉄分サプリは手術の1ヶ月前から！

　メリロートは手術翌日から飲み始めました！

　私なりに考えて鉄分は貧血予防のためにも

　早めに飲んでおこう。浮腫は手術してから

　出るものだから次の日からで。て

　自己流で考えて飲み始めは決めました

　メリロート飲んでるのと、ルイボスティーも

　飲んでて、利尿作用効きまくり状態だからか

　足がゾウのように晴れると言うのを

　経験してないです！

ブログ載せたなかったけどあってよかったもの！

・保湿クリーム

　→書かなくても普通に塗ってるしって人も

　おるだろうけど、保湿必須！

　普段から保湿クリーム

　全身に塗りたくる人だから翌日から

　お風呂後はしっかりと保湿してた！

　それでも痒み出るけど痒くて寝られん！て

　ことは一度もなく過ごせてます

ここから要らなかったもの！

・ガムテープ

　→いらん。カッパきてて脱ぎ着するから

　包帯外れるんじゃないかとか思ったけど

　カッパの脱ぎ着が周り汚れそうで

　嫌だったから股のとこ思いっきり破って

　トイレしてた

　だからほとんど剥がれることがないというか

　脱ぎ着しないから気づかない笑笑

　防水シーツあれば破ったって平気さ！笑

・テーピング

　→なんでこれいると思ったのか謎。

　一切使ってない。

・傷跡アットノン

　→んー、あったほうがいい人もいると思う

　私はヒルドイド皮膚科でもらってるから

　それでしっかり抜糸後は保湿してた

　傷跡そのおかげかめっちゃ治り早い笑

ブログに載せてはなかったけど

買ってたもので要らなかったやつ

・膝のサポーター

　→膝曲げにくくてあったほうがよかった！て

　言うブログを見てたから買ったけど

　全然使ってない笑

　膝曲げるのがしにくいと言うより

　股関節が固まる笑

長くなりましたが、以上です！

あくまでも私の体験した上での意見なので

参考までに〜

特に変わりなく過ごしてました

以前より確実に腫れが引いて

細くなってるのを実感してます

朝の動き出しはやはりまだ痛くて大変ですが

一度動き出すともうほとんど普通通り動けます！

階段上がるのも余裕!

けどしゃがむのはまだ出来ないです

出来ても中腰ぐらい

今日は2回目のインディバを受けてきました

もうされてる最中

結構な圧でされてると思うんだけど

全然痛くなくてむしろ気持ちいい

しっかり60分していただきました！

内側と外側に拘縮ができてるみたい

次は明後日行きます

ちなみに明日は2回目のお水抜きへ！

膝上にまた少し溜まってるので

早く抜いて綺麗な脚になるといいな

写真なくてごめんなさい！

明日撮るつもりです

される前はこのトイレに座るだけでも

痛い!て思ってるこの足に触られるなんて

怖いな〜とか思ってたけど

もう受けたらすごく心地よくって

気持ちよかったです

私が受けたところは

術後ケアの専門でされており

脂肪吸引後のこれからの変化や、

今の状態でのマッサージ方法や過ごし方を

たくさん教えてくれました

やっぱり専門でされてるところのほうが

安心ですし、非熱モード?なども使いながら

みっちり90分していただきました

次はまた木曜日に伺うつもりなので

今からもう楽しみです

動きとしては少しずつ

膝が曲がりやすくなってる気がします

しゃがむのがスムーズになってきました！

歩きにくさは変わらないけどスピードは

早くなってる気がする!

私は内出血もすごく少なくって驚かれました

傷口も綺麗みたいなので安心です

拘縮は内側に少しずつできてるみたい

これから増えてくるみたいなので怯えてます