上記は極端な例ですが、息子が将来どんなスポーツに興味を持つにしても身体は重要になりますし、スポーツ関係なしにも、一生の資産になる身体については、食事とトレーニングでアップグレードした方が、人生のQOLが上がると思っています。

私はと言うと、最近は加齢の影響から食が細くなりつつあり、モリモリ肉とか白米食べてる学生とか見ると羨ましくなりますね...。

④食事は楽しく

食事の一番の醍醐味は、「美味しい」と感じる料理を、「好きな人」と、「楽しく」食べることだと思います。

私の妻は料理が好きなので、楽しみながら息子たちにいろいろな料理を作っていますが、仮に、栄養バランスを意識するがあまりに食事に神経質になったり、子どもの好き嫌いにストレスを感じるようなら、それはとても勿体ないことのように思います。

家族で談笑しながら食べれるのであれば、レトルト食でも、毎日同じメニューでも、立派な食卓ではないでしょうか？

それではみなさま、今日も素敵な食卓を！

私は食事の目的について、

「美味しいという感動を得ること」

「体を大きくすること」

の２つに分けて考えています。

なので、仮に子どもが野菜嫌いで、炭水化物・タンパク質中心の食事生活あっても、うまいうまいと言ってモリモリ食べることの方が大切だという考えです。

極端ですが、理由はいくつかあって

①野菜を食べる目的は栄養ではない

私は筋トレが趣味の１つなのですが、筋肉の成長に必要なビタミン類を野菜から十分な量摂取することは不可能に近いです。

私は野菜が大好きですが、それは美味しいからであって、栄養面についてはあまり期待しておらず、マルチビタミンのサプリを併用しています。

↓に私の愛用しているサプリを貼りますが、一錠に含まれる栄養を野菜から摂取しようとするとどれほどの量が必要か計算してみるとわかりやすいと思います。

中田英寿やイチローのような、野菜をほとんど食べないトップアスリートも稀にいますしね。

②味覚の形成に重きを置いていない

幼少期に慣れ親しんだ味でないと、成長に伴い味覚が発達しない、といった言説を耳にすることがあります。

きっとエビデンスもあって、事実なのだと思いますが、私や妻の実体験からすると、子供の頃嫌いでほとんど食べてなかった食材・味付けでも、大人になると急に好きになる食材が結構あります。

ところで、味覚形成の成果物はなんでしょうか？

私の勝手なイメージですが、

●化学調味料等を不味いと感じさせる「味覚の下限の切り上げ」

●繊細な味の違いを認識させる「味覚の細分化」

あたりを連想します（間違ってたらごめんなさい）

その点で言えば、私は、例えば（一定以上のレベルの違いがわからなくても）和食割烹からファストフードまで美味しいと感じられる感覚こそが豊かさだと思っています。

将来ソムリエを志したらごめんね。

（ちょっと長くなるかもしれないんで２回に分けますね！）

でも、子どもの特性が千差万別である一方で、大概のアドバイスは助言いただく方の子育て経験に基づくもので、サンプル数がせいぜい１〜３程度なんですよね。

巷では、何百人もの幼児を見てきた保育・幼稚園教諭の教育論等が多く書籍化されていますが、教諭としての接し方と、親としての接し方も違うので、手放しで信用するのも違うような。

私も、子育て本や子育てコラムはコンテンツとして面白いのでよく読みますが、結局、最後は自分がどうしたいかという判断に帰結します。

そして、その判断材料は、自分自身の人生を振り返っての経験則が占める部分が大きく、こうしてサンプル数１の我が道を行く子育て論が出来上がるのでした。

我が道を行く子育て論と言えば、ビッグダディの子育て論には、不覚にも感銘を受けてしまいました（こちらのインタビューです）。

テレビ特番を見たことはないですし、世間から多く批判を受けるのもまあ納得ですが、なかなか本質を突いてると思いますし、私はひとりの父親として、ビッグダディに学ぶべき点・尊敬に値する点はあるなあという感想です。

妻の寝かしつけ

　→ニコニコしてなかなか寝ない

私の寝かしつけ

　→ギャン泣きして泣き疲れて寝る

という理由からです（複雑）

息子にとってどっちがいいのかわかりませんが、妻も日中ワンオペ育児で疲れていると思いますし、夜更かしが苦手な私も乳児と同じタイミングで寝たいので、これが全体最適だと判断してます。

寝かしつけあるあるだと思うのですが、抱っこで子どもを寝かせることはできるけど、布団に置くと起きてしまうことがよくあります。

厳密には、コータローの場合は、抱っこの状態から布団に置くところまではうまくいくのですが、後頭部から腕を抜くところで、いつも泣いていました。

で、試行錯誤の末たどり着いたのが、腕を抜かずに、小一時間、『腕まくらで寝る』です。

多少腕は痺れますが、そこは息子の安眠第一です。

夜泣き対応に体力を削られることもありますが、乳児の柔らかい肩・背中、か細い指に触れながら、同じ布団で息子の寝息を聞いている時にこそ、幸せをひしひしと感じるのでした。

妻は職場の元同期です。

後輩の女の子を連れてよく飲み歩いているのを見て、愉快な子だなと思ったのを覚えています。

『お気楽』がアイデンティティーのような人間で、子育てのモットーは『死なさないこと』『虫歯を作らないこと』。

これについては私も大いに賛同しています。

努力は嫌い！勉強は嫌い！というタイプの妻でしたが、２人の子どもを授かったことで乳幼児の発育に対する理解を深めたいとの思いが湧いたらしく、最近は一念発起して保育士の勉強をしています（保育士になりたいわけではないようです）。

結婚して、会社を退職して６年近く経ちますが、こんなことは初めてで驚いています。

しかも平日の日中は、コータローをおんぶ紐でおんぶしながらテキストを読んでいるのだとか。

二宮金次郎じゃん！

子の誕生は稀代の楽天家を金次郎に変える。

息子たち同様、妻の挑戦も応援していきたいと思います。

息子の習い事を考えるうえで、こんなことを考えてしまいます。

目標に向かって努力して、その成果物を得た経験がないと、努力はただの苦行という認識を持ってしまっても仕方ありません。

なので、私は、人生の早い段階で、息子たちを勝負の世界に身を置かせることを考えています。

もちろん、勝敗のあるジャンル以外にも、目標設定と達成に向けた努力を要するものはたくさんありますし、一番大事なのは自分自身に勝つことであって、他社との比較が必ずしも善とは限りません。

ですが、私は息子に、きっちり勝敗のつく戦いを経験して欲しいと思っています。

それは、勝負に勝つ喜びを覚えるとのと同じくらい、誰かに負ける経験をたくさんして欲しいからです。

何故なら、勝敗以前に大切なことは、まずチャレンジすることであり、そのチャレンジの心理的障壁になる失敗イメージなど些末なものであると知って欲しいからです。

誰かに負けることを恥ずかしがったり恐れたり、そんなくだらない自尊心は早々にぶち壊して、トライ&エラーで数こなす思考を培うことこそが、人生において宝になると思っています。

とまあ、父はいろいろ思うところがあるのですが、肝心の息子はなかなか内気で、今のところ私の思うような習い事には興味を示してくれません笑

いつか息子と一緒に、スポ根アニメのような日々を送れたらな、と夢想するのでした。

自分の存在価値を肯定する能力のことを指すようなのですが、正直、私にはピンときません。

そもそも、自分の存在価値について深く考える人って、そんなにいるものなのでしょうか？

そして、自己肯定感の有無に関わらず、その疑問の先に幸せはあるのか...？等と考えてしまいます。

（そんな疑問自体持たないのが自己肯定感の高さの特徴だ、というのであれば大切な能力であると思います）

ところで、今の息子に自己肯定感（定義があっていれば）はあるのかな？

４歳のキヨシローが自分の存在価値など考えやしないだろうと思っていたのですが、どうも、息子は息子で、少なからず自分の存在価値を意識しているようなのです。

そのうちの１つが「弟を笑わせること」。

PVLのコータローは、私があやしても比較的笑うことが少ないのですが、兄のキヨシローが幼稚園から帰ってきた時、周りで遊んでいる時、話しかける時、不思議なくらいよく笑います。

そのためキヨシローは、自然と、コータローが自分のことを大好きなのだと自覚するようになりました。

弟が誕生しても、弟に嫉妬することは無く、逆に、弟の気を引こうとする私たち両親に嫉妬している程です笑

自己肯定感関連の本はあまり読んだことがないので、理解に乏しく、誤解している部分もあると思いますが、案外、親子間・兄弟間のコミュニケーションで事足りることも多いのではないか、とか思うのでした。

ざっくりあらすじを言うと、遺伝子操作が一般化し、多くの優秀な人類で形成される社会で、遺伝子操作なしで生まれた一般人の主人公が、宇宙飛行士になるという夢を諦めずに、自分の可能性を信じて努力を続ける、という物語です。

私の大好きな作品の１つで、遺伝の影響の大きさも、努力は人生を好転させることも、ともに信じています。

元プロテニスプレイヤーの杉山愛さんのお母様である杉山芙沙子さんの、錦織圭選手のご両親へのインタビュー（こちらの論文です）を読んだことがあるのですが、錦織選手が小学生の頃、杉山さんは錦織選手のご両親に次のようなこと話したそうです。

次男の名は幸太郎と言います。

実は、幸太郎は予定日より３ヶ月早く、985gで産まれた超低出生体重児です。

そのため、生後４ヶ月半はNICUに入院していました。生後すぐに水頭症を発症し、脳室周囲白質軟化症という脳性麻痺の所見も出されています。

それ以外にも生まれてしばらくは、身体のあちこちにダメージがあり、病院で医者から様々な症状と処置の説明を受け、同意書に署名し、精神ゴリゴリ削られたのを覚えています。

そんなバタバタのなか、とにかく幸せになりますようにという願いを込め、１週間で急遽設えた名が幸太郎です。

しばらくはみんなで、ハッピー太郎！ハピ太！と呼んだりしていました笑

もうすぐコータローが退院して１年になりますが、発育の遅れこそあるものの、大きな病気に罹患することもなく健やかに日々を過ごしています。

コータローの誕生は、息子たちが元気に生きてるだけで最高だという当たり前のことを改めて実感させてくれました。

食べて、寝て、大きくなることの尊さよ！

息子たちが健康でいてくれることのありがたみを忘れずに、日々を楽しんでいこうと思うのでした。

実は、妻はB’zの熱烈なファンで、自分の子どもには稲葉浩志さんから一字いただいて、『志』を使った名前にしたいという強い願望がありました。

それを受けて、私が考え、提示した候補の１つが清志郎です。

候補案を聞いた妻は

忌野清志郎に全部持ってかれてB’z要素消えてんじゃん!!

と笑っていましたが、お茶目でみんなに愛されそうな名前だということで、複数の候補の中からこの名を選びました。

キヨシローは今年４歳になりましたが、名前に負けず奔放な日々を過ごし、私と妻を幸せな気持ちにし続けてきてくれています。

子どもを持って思うのは、子どもは最初の３年くらいで既に一生分に匹敵する親孝行をしてくれているな、ということです。

この幸せな気持ちを忘れずに、この先の人生できちんと息子孝行をしなければな、と思うのでした。