お疲れ様です！

最近すんっっごい食欲が増して大変(,,꒪꒫꒪,,)
ファスティングしたのが水の泡になってまう(*_*)


最近チアシード取り入れました♡
KALDI行ったら売ってましたよ🎶
リンゴ酢に入れて持ち歩いてます！

見た目…グロいです。笑

でも飲むと小さいタピオカみたいでプチプチです( ¨̮ )
とりあえず続けてみよかなー(*˙︶˙*)☆*°



あっ･････
6月26日に有休使って
三代目J Soul Brothers BLUE PLANET
のLIVE行ってきましたーーっ！！

もう最高でした꒰ ♡´∀`♡ ꒱
招待頂きありがとうございました(≧∇≦*)
行けてよかったーー♡♡

ではまた٩( ᐛ )و

#。 #リンゴ酢 #チアシード#三代目#J Soul
Brothers#三代目J Soul Brothers#ライブ#LIVE

これでいいのか？


ファスティング明け…。
すんっっごいお腹すくんです(*´д｀*)

胃ちっちゃくなってない気がする(´;︵;`)

お昼は春雨スープ
夜はなんか浅漬けたべたくなっちゃって作っちゃいました(≧∇≦*)
美味しいんです♡
どーしましょ、とまりません♡♡

ってかファスティング明けでこのメニューはいいのか悪いのか(,,꒪꒫꒪,,)

あーー･････お腹すいた（*´・з・`*)

#ファスティング#ファスティング明け#浅漬け#春雨スープ

クレンズ２日目


引き続き頑張ってます♡
今日は昨日より早く買いに行きました！
550㍉全種類ありましたー(≧∇≦*)
明日の分も合わせて9本買いました( ¨̮ )

合計9000円以上！(･д･｡)

パラシューツは72時間以内であればまだ酵素の効果も残ってるのでギリギリ2.3日置き可能だそうです🎶

なんだろ…ぜーーんぜんお腹減らないです(°∀°)
明日で終わりなのかーって感じです。
これなら5日間ぐらいできそ。笑
ただね、寝つきがよくなりましたね！
すんごい熟睡できた気がします( ¨̮ )
酵素の効果かなー(°∀°)


今日はボイトレとちょっと歌わせてもらいましたー٩(ˊᗜˋ*)و
そこでもクレンズ♡
休憩中もクレンズ♡
クレンズクレンズ(๑ơ ₃ ơ)♥

とりあえず、明日でラスト！！…の予定(￣∀￣)

やばい、あと一本飲まなきゃー！

#クレンズ #酵素#パラシューツ#ダイエット#ボイトレ#明日でラスト

クレンズ１日目


さっそく今日から始まりましたー٩(ˊᗜˋ*)و

お昼過ぎに買いに行きましたがやっぱ人気ですねー。笑

ダイエットとかデトックス系の１番と２番の550㍉は売り切れでした(*´д｀*)
なので小さいやつ１番、２番を２個ずつと６番、３番？を購入！

さっそく１番飲んでみたんですが、匂いが…え？これ飲めるかな(*_*)って感じでしたが飲んだら全然大丈夫でした♡
２番も全然問題なし！
６番は生姜が入ってて発汗作用あるので歩きながらと入浴中に飲んでます(°∀°)

１日５本て結構多い。笑
そんで高いですね(,,꒪꒫꒪,,)
5800円ぐらいしました(ФДФ)

でもお店のお姉さん凄い優しくて親切で真剣に考えてくれて感謝です♡

どれもケールが強いのとパインがダイエットに優れてるみたいでどれにも入ってるんですが、そのせいか舌がしびれてます。笑

今日はリンパ痩身エステもしてきたので入浴後はストレッチしてゆっくり休みまーす🎶

今のところ食べたーい！！
衝動なしっ(°∀°)

大出費やけど…(ФДФ)
引き続き明日も頑張りまーす♡♡

今、入浴中に６番飲んでますが結構オススメ！
生姜入ってるしポカポカします(*˙︶˙*)☆*°

#。 #2番 #番#１番#６番#３番？#クレンズ#ダイエット#デトックス#エステ#オススメ

はじめます。


今週もお疲れ様でした꒰ ♡´∀`♡ ꒱
今週はあたしの誕生日もありまして、たくさんの方にお祝い頂きまして幸せでした(≧∇≦*)
ありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و

誕生日は年に１度、改めて関わっている方への感謝、優しさを実感できる日でもあります( ¨̮ )♡
たくさんの人に支えられてあたしがいるんだなって改めて再確認できましたっ(^^)

そしてまた新たな歳ということで！
目指せ大人女子なので！！

実は明日から
クレンズダイエット
始めますっ！！！

3日間のファスティングですね( ¨̮ )
野菜果物ジュースと水で過ごす３日間。
パラシューツさんのコールドプレスジュースでお世話になろうと思います(*˙︶˙*)☆*°

頑張るっ！
根性！！

#。 #3日間 #頑張るっ#クレンズ#ダイエット#クレンズダイエット#ファスティング#コールドプレス#誕生日

LIVE



昨日は、プロデューサーに招待頂いてLIVE観に行ってきました！

このLIVE投票で選ばれた２組には、

楽曲提供
レコーディング
MV撮影
などなど‥‥。笑

の特典が(≧∇≦*)

10組以上が参加されてましたがあたしが所属してる事務所からは今回、初ユニットお披露目がありました♡
めっちゃかっこよかったー♡♡

今は３人なんですが、これから２人入れての5人vocal
そしてエイベックスからdancerも加入するみたいです(ˊᗜˋ*)☆
いやーー、楽しみですね(≧∇≦*)


LIVE終わりプロデューサーに呼ばれてスタッフの方々にご挨拶‥‥。
と、、
なんと‥‥‥‥。

あたしがそのユニットのvocalの1人にということを告げられましたーーっ(≧∇≦*)!!!

えっ？ここで言う？！
って感じでしたが。笑
嬉しかったあ♡

これからです。

あたしのお披露目は8月頃の予定みたい(^^;;

またくわしく決まったら報告するので応援よろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و♡


#LIVE#楽曲提供#レコーディング#MV撮影#プロデューサー#ユニット#エイベックス#ボーカル#ダンサー

舞台 TAKE FIVE


今日は午前中からプロデューサーと打ち合わせ＆ボイトレ!!!

なんか楽しかったー(*˙︶˙*)☆*°


そのあとは、APさんとマネージャーさんで行ってきましたよ！

舞台 TAKE FIVE in梅田芸術劇場!!!

ドラマ観てたのですんごい楽しみにしてました٩(ˊᗜˋ*)و
前方の方で観劇させてもらいましたが、
もう…よかった！！！
全面LED凄い迫力ですね！
終始感動でした♡

その中で３人で話してたんですが、
年齢層若っ!!!←笑
主演が藤ヶ谷太輔さんだからかな？
ジャニーズファン？Kis-My-Ft2ファン？の方が多かった(^^)
やっぱりファンだし観に来られる方が多かった印象でしたが、なんかいろんな場面でマナーが気になりました(-.-;)

でも、好きな方が出演されると興奮する気持ちはあたしも凄いわかります(≧∇≦*)

ただいろんな目的で来られる方もいるので不快に思われる方も実際あたしの近くにいましたね(^^;;
あたし自身も集中して観てた場面で後ろで話されてる会話が気になって、気になって…笑

まあでも、楽しく観劇できましたっ！(๑˙❥˙๑)

差し入れしたけどされ返された発酵バタースフレとショコラチーズケーキ♡
めちゃめちゃ美味しそー٩(ˊᗜˋ*)

これからご飯行ってきまーす！

#舞台#TAKE FIVE#藤ヶ谷太輔#Kis-My-Ft2#梅田芸術劇場#ジャニーズ#TAKEFIVE

スタジオ入り!!!


15時からレッスンでした(๑˙❥˙๑)
やっぱりあまりうまく声でなかった(-.-;)
見抜かれた。笑
プロデューサーの方は優しかったけど(*_*)

とりあえず寄り道せずまっすぐ帰るmomoです(￣∀￣)

なんか…疲れました(,,꒪꒫꒪,,)笑

#。 #プロデューサー#スタジオ#レッスン

こんばんは！


またもやスッピンです！
すいませんm(__)m

歌の練習中ー꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖🎶
なかなか思うような声が出ません。
最近ずっと喉と鼻の調子が悪かったので不安でいっぱい(ФДФ)

明日大丈夫かな…(-.-;)
15時スタジオ入り(*_*)
応援よろしくお願いしますm(__)m!!!

#。 #歌の練習 #不安でいっぱい#