めったー本選への軌跡

9月25日(水)

Thu, 27 Sep 2012 11:44:48 +0900

<練習メニュー>

1.スクエア

2.ボンバー

3.ゲーム

最初の基礎練は、コーン探してて出来なかったので学内練はほとんどゲームしかしていない

ゲームなんだが、マンDはきりさわについてた気がする

ミートは許さなかったけど一本奥でやられたのはよくないね

そのあとは、麗澤と混ざって合同練

サイドロングの調子がよかった。

9月24日(月) 第3ソフト場

Tue, 25 Sep 2012 09:46:04 +0900

<練習メニュー>
1.スクエア

2.ボンバー

3.ゲーム

今日は急に練習することになったが、けっこう人数が集まったのでビーチに向けた充実した練習ができたと思う。

雰囲気もよく、久々にアルテを楽しめた感もあってよかったと思う。

自分自身はというと、ロングスローが調子よく、成功率70%くらいいってたと思う。

一方ハンドリーダーのF津は、ロング調子いいと言ってたが一本も成功したのをみたことがないwwwまぁ何本かナイローはあったとは思うけど…

レディが上手くなってた。

まりのダイブがマジで上手かった！

これはビーチも期待できると思う。

ダメンズは調子悪かったかな

まぁしっかり切り替えて行きましょう！

新人戦までに

Mon, 24 Sep 2012 10:48:21 +0900

とりま暇なので新人戦までにチームとして、そして自分自身今後何をすべきかを考えてみた…

まずチームとしてだが、絶対にやらなければいけないのがゾーンオフェンスと、ゾーンDの確立だろう。

学生で分かったことは、主力だけで3日間もたないってことと、ゾーンオフェンスの出来なささかな…

よって平日練は、ゾーンODのセット練中心にやっていくだろう。

今の1年にゾーンDを組ませ、主力メンで突破させるかたちになるであろう。

後、ハンドラーの視点から、カッターのスキル向上が必要だと思うんで、ゲームよりもカッタードリルを集中的にやるべきだと思う。

ぶんしゃミートや、ボンバー、あとはJナイトで教わった奴を集中的にやって、カッター強化を期待したい。

Jナイのドリルはハンドのインサイの練習にもなるしね(^-^)

後は俺自身だが…

･スロー技術の向上

･マンツーDの強化

この2つに絞る！

そのために最近始めたことは、体幹トレーニングってやつをやってみた。

なんかそれやるとスロー安定するらしいしね！

あとはしっかり走って試合中走り負けないようにしなきゃ

スロー練は、チーム練習以外のときやらないとな…

あと1ヶ月ちょいしかなくてどこまでできるか分からないけど、自分にできることをやりたいと思う。

はじめまして

Sun, 23 Sep 2012 20:12:15 +0900

こんにちは。

CEUのめったーです。

ポジションはハンドラーやってます。でもスローは苦手です。

新人戦までにロングスロー、ルーパー、ハイバックを使えるようにしたいです。

自分の理想像は、ディフェンスがしっかりできてオフェンスではミスが少なく、安定したプレーヤーを目指しています。

よろしくお願いします。