まあぽお春雨のブログ https://ameblo.jp/mo-gyu/ 鍛錬日記？脱メタボ日記？ ja 4月17日 朝
正面打　　　　10×左右
水平打ち　　　60　左右交互
横打　　　　　　10×左右
突き　　　　　　10×左右

夜はつかれて寝てしまいました。　　　　
]]> https://ameblo.jp/mo-gyu/entry-10244594063.html Sat, 18 Apr 2009 10:47:29 +0900 ブログといふものを https://ameblo.jp/mo-gyu/entry-10237371459.html Mon, 06 Apr 2009 01:56:29 +0900