mo-mo-130のブログ https://ameblo.jp/mo-mo-130/ ブログの説明を入力します。 ja 6日目 今日の体重。
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昨日の夜から+0.5kg！
えぇぇぇーーー！！！！
マジでモチベーション下がる。
滅茶苦茶頑張って空腹に耐えているのに。

まさか、これが飢餓状態っていうヤツ？
ここで諦めたらドカンと増えてしまうのか？
とりあえず明日まで。1週間って決めたからには頑張らなきゃな。自分に厳しく。
誘惑に負けずに頑張る。
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12367894396.html Thu, 12 Apr 2018 20:59:26 +0900 5日目
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昨日の夜から−0.8kg！！
今回は前回に比べて中盤に減るタイプ？
あと2日！がんばろー！！！
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12367641205.html Wed, 11 Apr 2018 21:15:53 +0900 4日目
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昨日の夜から−0.8kg！！
ちょっと嬉しい。前回よりも低血糖にならない。
けど、家族のご飯を作ってから私のダイエット食は作る気になれないから、ダイエット食は手抜きだ。
明日は昼にフルーツとヨーグルトを食べる日！
楽しみ。

今日の家族の夕飯は豚の生姜焼き定食だったんだけど、
旦那の量が凄い。
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これが一人前であとお米とオレンジもペロッと。
前まで一緒になって食べてたから、
太るわけだー
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12367409888.html Tue, 10 Apr 2018 22:42:37 +0900 3日目 今週は旦那が日勤なので、晩御飯が一緒なんだけど、
旦那の食べっぷりには驚く。
南蛮漬け定食大盛り食べて、カレー大盛り食べて、ゆで卵5個食べてたわー
前まで一緒になって食べてたもんなー
反省。
今日も我慢できた自分を褒めよう。

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昨日の夜から−0.5kg!
前回より減り幅が狭いから、モチベーション上がらない。
ダイエット始めて−5kg、頑張ろ！
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12367137794.html Mon, 09 Apr 2018 21:52:20 +0900 2日目体重 日曜日は旦那がいる。
うちの旦那は食べる量が凄く多い。
いっぱい食べるのを見てたら食べたくなるー

我慢できた！
旦那のマクドナルドどか食いを横目にブラックコーヒーでなんとかしのいだー
頑張ったー！！！

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昨日の夜から−0.8kg！
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12366863834.html Sun, 08 Apr 2018 21:00:23 +0900 リセットダイエット再開 体重も増えました。
結局、ダイエット開始から−3kg！
でもちゃんと結果でてるー！！
生理が来たので、リセットダイエット開始します。

今日の体重
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ガンバるぞー！！
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12366607234.html Sat, 07 Apr 2018 20:48:51 +0900 3/14 体重 {65B06780-2D2A-4B9C-8CBE-4C6386E23C48}

昨日の夜から+0.3kg
旦那が会社の創立記念で鈴屋の菓子折をもらってきたもんで、
ついついつまんでしまう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

味の濃いものとか糖分の多い物を食べた後、
お腹は空いてないのに口が寂しくなってつい食べてしまう確率が高い気がする。
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12360304092.html Wed, 14 Mar 2018 22:08:10 +0900 体重
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昨日の夜から−0.5kg(*⁰▿⁰*)
間食してしまったけど、昨日の夜我慢したのが良かったのかな？
しばらく夜はリセットダイエットのメニューで行ってみよう。
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12360034754.html Tue, 13 Mar 2018 22:08:48 +0900 リバウンドが止まらない
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昨日の夜から+0.3kg｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
もうね、とまらないね。
夜ご飯は脂質、糖質、炭水化物を控えよう。

今日の朝ごはん
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りんごバターを作ってみた。
美味しいー！！！
長男はお口に合わなかったようで…
旦那はりんごアレルギーだし。
しばらくこの朝食が続きそうです。
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12359767072.html Mon, 12 Mar 2018 22:04:07 +0900 暴食 家族でショッピングモールへ行って来ました。
ショッピングモールでは、誘惑が…
負けました。食べました。

結果、

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昨日の夜から+0.9kg！！！
あーやっちゃったー

夜はエアロバイク30分して、
ゆっくりお風呂に入ってマッサージした。
また明日から頑張ろうー！！
まだモチベーションは下がってない╰(*´︶`*)╯
]]> https://ameblo.jp/mo-mo-130/entry-12359497559.html Sun, 11 Mar 2018 22:06:22 +0900