https://ameblo.jp/mo-tyunen/ もーちゅうねんが今話題になっている事など、つっこんでおります。 ja けさの食事は新米のコシヒカリとだしまきたまご。


生まれて良かったって思えます、ホッとしちゃいます。


今日も力一杯ビジネスに向かえます。


でも、週に１回は朝食抜きかな。




お店に着いたら、毎日の日課のパソコンでニュースチェック

多分あなたもこれ、気になるでしょ？

↓↓

　モデル、押切もえ（３３）が処女小説「浅き夢見し」（小学館）の発売を記念して、２４日、福家書店神戸店で女性限定握手会を行った。

　小説家デビューを飾った同作は、好評で増刷を重ね、三刷が決定。押切は「初めての小説で、みなさんがどう読んでくれるのか不安で。周りから『大事な本になった』と言われ、じっくり読んでくれた読者に感謝したい」と笑顔を見せた。

　同作は、売れないモデルが主人公だが、自身の過去に重ねて書いたといい、「心の葛藤や不安を思いっきり書いた。それでいて前向きになれる」と自信たっぷりにＰＲしていた。
(この記事はデイリースポーツから引用させて頂きました)



出ましたよ、これ。

ホント、どーでもいいわ。




きょうは、

体の悩みです。


体の悩みです。


私は朝起きたら水分をとるように
しているのですが、水を飲むときに

とっても心臓が苦しくて、
息が出来ないというか胸が痛い
感じがします。

水分をいっきにでは
なく
こまめにわけて飲もうとしても
息が上がってしまうので、
苦しくなってしまいます。


なぜ、このようになってしまう
のでしょうか？(´･_･`)
なにか病気だったりしますか？


また、私の母方の親戚は代々
心臓が悪く、私の祖母も一昨年？
あたりに心臓の大きな手術をしたり
私の母も疲れると息が出来なく
なるような感覚で胸が痛む
そうです。

やはり遺伝は関係しているのでしょうか？


- 回答 -
心配なら呼吸器科か内科に相談された方が良いかと思います。
私も高校の頃そういう時期がありました。
成長期だからか、胸を反るとパキパキ音がして、
ゆっくり食事や飲み物を飲んでも苦しくなったり・・・
でも生まれつき腎臓と心臓が弱く、循環を良くする為に水分をたくさん取るように医師から言われてたので、
色々工夫して飲むようにしました。
ストローで飲んでみる、常温にしてみる、冬はレンジで暖めて飲んでみる、時間があれば白湯にしてみる、
一気に飲まないようにする、飲む角度を立ったままから座ってゆっくりに変えてみる、
喉も弱いので狭くならないように発声練習をする、首のストレッチをする、などなど。
漢方医に相談して漢方を飲んでいた時期もありました。
お医者様と相談しながら質問者様に合った対処法をしていけばよいかと思います。

そういう遺伝は聞いた事がないですが、もし遺伝だとしても病状や症状が全く同じとは思えないので、
親は親、自分は自分で何か言われても鵜呑みにせず、ご自分に合ったやり方をするのがいいと思います。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



という体の悩みでした。



さて、お昼だけど、三ツ沢下のサイゼリアに


て摂りました。営業所のとなりですからね。てんぷらうどんとアイスティー。これが美味しいんです。


遠藤さんもファンだそうで。





んで、それから安いとこ探す企画なのですが、


さすがに今日はアマゾンが


良いでしょう。あるか無いかは直接ご確認していただきたいですね。


しかし、いつも楽天が強いですね。





さて、本日のばんごはんは、上ミノとシロコロ丼。


食後のデザートはミニストップのチーズケーキ。一体何カロリーだろ・・・はい、そういうわけで、


今日の更新はこれまで。バイバイキーン♪

]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11598891547.html Sat, 24 Aug 2013 15:10:04 +0900 けさも朝食はさとうのごはんと納豆。


何ていっても
ホッとしちゃいます。


今日も元気一杯に仕事に取り掛かれます。


いやでも、たまには朝食抜きかな。




店舗に出勤したら、日課であるパソコンでニュースチェック

トップニュースは・・・

↓↓

元AKB48で歌手の河西智美が23日、オフィシャルブログを更新し、ファンクラブの発足が決定したことを報告し、ファンクラブ名をブログのコメント欄で募集することを明らかにした。

河西は「happyなお知らせ! 必ず見て!!」と題し、「な、な、なんと、、、河西智美のファンクラブを作ることが決定しましたぁ」と報告。「ずっと待っていてくださった方 お待たせしました　待ってない!!って方も勝手にお待たせしました 笑」と伝え、「ソロデビューしてから、、AKBを卒業してから、、、ファンの方から『ファンクラブを作って欲しい』と、いぅ声をたくさん頂き、ありがたいことに現実にすることができました」と喜びをつづった。

さらに河西は「ここからがもっと大事なお知らせ!」という書き出しから、「やっぱりファンクラブはファンのみなさんあってのもの。ともはこれからもファンのみなさんとたくさんのものを一緒に作っていきたい!!!と、ゆぅことで、、、」と前置きし、「"ファンクラブの名前"を、ぜひファンのみなさんに考えて頂いて一緒に決めていきたい　と、思いました」と発表。

「なので、思い付いた方! ジャンジャンこのブログのコメントにファンクラブ名の候補を上げてください　1人の方で何個上げて頂いてもかまいません」と呼びかけ、「ぜひみなさんたくさんの名前候補お待ちしてます　よろしくお願いします」と結んでいる。

河西は、5月3日にAKB48劇場で行われた公演を最後にAKB48を卒業。現在は歌手として活動し、5月8日には2ndシングル「Mine」をリリースした。
(この記事はマイナビニュースから引用させて頂きました)



へー・・・

そうなんですねえ。




いつもですが今日は、

体の悩みです。


体の悩みです。20歳女です。
最近、体の様子が変なんです。真剣に悩んでいます。
具体的な症状は、
・何事にもやる気が起きない
・体が疲れやすくなった
・ため息が多くなった
・体力が無くなった気がする
・眠気がすごい
・腹痛があり、下痢が多い
・足が重い
・腰が痛い
・急に頭痛がする

今日友達とカラオケに行ったのですが、前は3時間くらい平気だったのに、今日は歌っても疲れる感じがしました。体が怠いと言った方が適切かと思います。

ただの疲れからくる症状でしょうか？
ストレスとか関係してるのでしょうか？

ストレスだと、恐らく仕事が原因です。
仕事に行くのが嫌です。(行ってますが)
仕事や職場が非常にストレスになってるのは自分でわかっています。

病院に行った方がいいでしょうか？行く場合、内科に行けばいいでしょうか？


- 回答 -
試してみて下さい。うまくいけば痛みから解消されます。
上部頚椎の異常からくる痛みの可能性が有ります。特に第一頚椎に異常があると、体にひずみが生じ、頭痛、首痛、肩こり、背中痛、腰痛等あちこちに関連痛を発生します。第一頚椎を治療すると、たちどころに痛みがなくなることが有ります。耳たぶの下で後ろに１０ｍｍぐらいの位置を押さえると、左右どちらか痛いところがありますか？（正確には乳用突起の下です）症状がある時、痛いところ（首）をしばらく（60秒位）押してみて下さい。症状が軽減するようでしたら、そこがポイントです。腹式呼吸を併用すると、より効果が期待できます。
追記
第一頚椎は首の回転をつかさどる機能を持っていて、少しの刺激でずれが生じやすい部分です。たとえば、ひじ枕とか、頬ずえ（悪い姿勢）とかでねじれが生じ、元にもどらない場合、いろいろな症状が発症するといわれています。ですから、左右どちらかに、偏るわけです。そうすると、頚椎の中を通っている脊髄に微妙に作用して、自律神経、末消神経、血管類を圧迫し、いろいろな痛み等を発症する可能性が有ります。押すことによって、少しでも元にもどせば、圧迫がとれて楽になるのです。
とにかく、悪い姿勢、生活習慣が原因の場合が多いです。もちろん、事故とかも原因のひとつです。
それと、上部頚椎を痛めて長く放置すると、下部頚椎の機能不全を起こしやすくなります。
下部頚椎は治療が必要です。

参考になる本が有ります。（首の後ろを押すと病気が治る著者松久正）自己治療の方法がでています。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



という体の悩みでした。



さてさて、今日のおひるは、南幸町のココスに


しました。店員さんが明るいですからね。ジャンバラヤとアイスティー。ほっとする時間です。


五島さんも推薦してくれてます。





あ、そうそう、大人気の通販比較なんですけど、


どちらかというとヤフーオークションが


安いでしょう。対象アイテムの詳細は不明ですが・・・


しかし、アマゾンは強いですね。





さて、一番のお楽しみ、晩御飯は、上ミノとカルビクッパ。


スイーツはファミリーマートのチョコレートパフェ。一体何カロリーだろ・・・と、いう事で、


本日の業務はこれにて終了。またのご訪問お待ちしております。

]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11598464172.html Fri, 23 Aug 2013 21:55:50 +0900 あさごはんはササキニキのごはんと焼き海苔。


これ、ほんと良いです。
いつもどおりだけどね。


うん、今日もこれで元気モリモリ仕事に取り掛かれます。


でも、寝坊したときは、紅茶だけでも良いか。




店舗に出勤したら、ルーチンのライブドアニュースを確認してみると

多分あなたもこれ、気になるでしょ？

↓↓

貞本義行キャラクターデザインによるアニメ「ヱヴァンゲリヲン新劇場版」シリーズを題材としたケーキ「赤い大地のケーキ＆アヤナミレイ（仮称）」が、本日8月22日よりプレミアムバンダイ限定で販売されている。

【その他の写真を見る】

このケーキは「ヱヴァンゲリヲン新劇場版 ：Q」に登場する、赤い大地をモチーフとしたもの。ココアスポンジの上に、赤いラズベリージャムが入ったストロベリームースを重ねている。表面にはストロベリー風味のホワイトチョコを吹き付け、荒涼とした赤い地面の色や質感を表現。また板状・粒状のチョコレートが所々に埋め込まれ、瓦礫が再現された。

ケーキには黒いプラグスーツ姿の「アヤナミレイ（仮称）」フィギュアと、Mark.09の鎌型ケーキナイフが付属。フィギュアと鎌は台座にセットしてディスプレイすることができる。価格は4410円。予約者には12月に発送される予定だ。
(この記事はコミックナタリーから引用させて頂きました)



さすがですね～

だからどうしたって感じ。




今日は、

体の悩みです。


体脂肪の悩みです。
先日、友人何人かで飲み会をした時に、友人宅にあるｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝに乗り、計ってみたらなんと体脂肪が４７％もありました。

私は身長１５９センチ４９キロで、自分では肥満ではないと思っていたのですが体脂肪のレベルが最高の４のマークになってました。

これって内蔵脂肪が多い、いわゆる隠れ肥満ですよね？
この状態はかなり危険でしょうか？
ちなみに私は運動嫌い、ご飯は食べずお菓子が主食みたいな生活です。
体脂肪を減らすには、どんなふうに生活を改善したら良いでしょうか？


- 回答 -
＞私は運動嫌い、ご飯は食べずお菓子が主食みたいな生活・・・
この生活がその結果と厳粛に受け止めて下さい。
体脂肪を減らすには運動と食生活の改善以外有りません。
お菓子が主食なら、即辞めなさいです。
そしてジョギングなり踏み台昇降なり運動しなさい!!最低30分以上
基礎代謝をしり、
基礎代謝÷0.6＝１日の必要なカロリーを超えないようにする。
体重は49キロだから運動で落とすしかない。。
かなり危険な体。
貴方が成人だったら、生活習慣病になってます。。間違いない!!!

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



という体の悩みでした。



さてさて、今日のおひるは、浜松町のさとに


したんです。職場から近いからね。ハンバーグランチとアイスティー。今のマイブームです。


前川君もここが好きみたい。





あ、そうそう、大人気の通販比較なんですけど、


何となく楽天が


良いと言えます。在るか否かは明言出来ませんけど^^;


でも。。。やっぱアマゾンは強いですね。





さて、本日の夕飯は、カルビと石焼ビビンバ。


食後のデザートはファミリーマートのミルクレープ。一体何カロリーだろ・・・つーことで、


本日の役目は完了です。さようなら。

]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11597741677.html Thu, 22 Aug 2013 20:25:34 +0900 けさも朝食は温かいご飯と納豆。


なんてったってほっとしますよね。


これにて本日もゲンキモリモリ仕事が出来るってモンです。


でも、寝坊したときは、食パンでもＯＫ。




出勤したら、ルーチンワークであるヤフートップラインを見てみると

今日の話題は・・・

↓↓

　元ＡＫＢ48で女優の前田敦子(21)が21日、都内で、「Ｓｗｉｔｃｈ　Ｍｏｖｉｅ　Ｆｅｓ．　２０１３」のトークショーに登場した。

　大の映画好きとあって、昨年末から４カ月間で１２０本も鑑賞したといい、「渋谷や代官山でＤＶＤを買いあさって、すごく楽しかったです。１人で名画座にも行きます。新橋の高架下にある、おじいちゃんがビールを飲みながら見てるようなところで、『ゴッドファーザー』を見て新境地と思いました」とムービーざんまいの暮らしを紹介した。

　前田の“推し作”で「私の神映画です」と評する、往年の名作ミュージカル映画「雨に唄えば」を特別上映。タイトルに合わせるかのような雨模様の天候に、「雨降って、最高じゃないですか。帰りには皆さん、（主演の）ジーン・ケリーになって！！」とおちゃめに呼び掛けていた。
(この記事はデイリースポーツから引用させて頂きました)



へえ～。。。

限りなく怪しいかも^^;




という事で今日は、

体の悩みです。


体の悩み...
胸の大きさが左右違うけど

大丈夫かなあ（´・ω・｀）

左の方が大きい...

左が大きいのは心臓を守るためって
聞いたことあるけど...


- 回答 -
左右まったく対称のほうがすごいです

あまりにも差があったら別ですが
少しくらいは仕方がないはずです。

利き手とかによって
あとは心臓を守るためも
あるのかもしれませんね。

１４歳女子

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



という体の悩みでした。



さて、今日の昼食は、楠町のロイヤルホストに


て摂りました。いつも空いてるからね。てんぷらうどんとアイスコーヒー。今のマイブームです。


田中さんもファンだそうで。





また、ネット通販比較なんですけど、


何となくDMMが


良いでしょう。商品の詳細は定かではないんですけど


しかし、いつもアマゾンは強いですね。





ちなみに、今日のディナーは、上ミノとカルビクッパ。


食後のスイーツはスリーエフのチーズケーキ。ちょっとやり過ぎかも^^;つーことで、


本日の役目は完了です。ではまた次回！

]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11515528109.html Sun, 21 Apr 2013 12:58:52 +0900


大和書房
こちらもクリック
]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11503529126.html Tue, 02 Apr 2013 21:15:43 +0900


美品!　きれいな商品状態です。丁寧に梱包し、迅速に発送させていただきます。発送完了後伝票番号もご連絡させていただきますのでご安心ください.
こちらもクリック
]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11497696664.html Mon, 25 Mar 2013 12:34:07 +0900


中経出版
こちらもクリック
]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11492052273.html Sun, 17 Mar 2013 06:51:33 +0900


サンマーク出版
こちらもクリック
]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11487014419.html Sat, 09 Mar 2013 23:30:35 +0900


基本的に傷みのはげしい本、見苦しい本など、受け取られた方が不快に思うような本は扱っておりません。本品は目立つような傷・汚れもなく、よい状態です。気持ちよく鑑賞していただけるのではないかと思います。専用書庫にて保管しております。ご注文確定後、速やかに送付いたします。
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]]> https://ameblo.jp/mo-tyunen/entry-11481269876.html Fri, 01 Mar 2013 19:41:18 +0900


あらゆる自己啓発本の原点とも言うべき本書は、1937年に初版が発行されると瞬く間にベストセラーとなり、累計で1,500万部を売り上げた。『How to Win Friends and Influence People』は初版の発売当時と同じように今日でも十分通用する内容となっているが、その理由は、著者のデール・カーネギーが決して変わり得ない人間の本質を理解していたからに他ならない。著者の信ず
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