https://ameblo.jp/mo2taro/ 一冊のダイエット本に触発され本気で始めたレコーディングダイエットの記録たまにネタ日記なんかも ja 運動を再開しようと思います。
しかし、黒人のおっさんDVDを久々にみっちり
一時間やると、速攻筋肉痛ロックオンになり、
死んでました。やはり、定期的に身体は動かさなければ、、、

しかし、XLサイズな人間が
Mサイズを余裕で着れるとは、、、
人って変われるもんです。。。
自分でもびっくり ]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10092261326.html Tue, 29 Apr 2008 13:31:58 +0900 やはり、今までデブり続けた
人間が急にヤセて冬を迎えると
とんでもなことになりました。

そりゃそうだ。
だって今まで天然のモンクレーを
常時羽織ってたのが急に
裸にされると寒いはずです。。。

そんな急な変化に体がすぐに
対応するはずもなく、
去年から何回も風邪を引いております。。。

それでもダイエットはやめません。
でもこれからは
ちょこちょこと落として行きます！ ]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10068988519.html Wed, 30 Jan 2008 07:22:03 +0900 実はまだまだ
ダイエット続けております。

結果としては
丸5ヶ月で20キロ減です！

ブログの更新が
ただ単に邪魔くさくなってしまいました。。。

20キロも痩せて
冬を迎えると
ものすごくえらいことなります。

とりあえず、末端冷え性になりました。
月々のガス代があがりました。

冬とは関係ないんですが
全体的にダウンサイジングされました。
足のサイズが変わりました。
手首、首のサイズなどなかなか
変わらない所までサイズが変わりました。

でもモテません。
でもチヤホヤはされます。

とりあえず今日はこれぐらいにしときます。
]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10068908774.html Tue, 29 Jan 2008 21:52:42 +0900
ダイエットをやめてるわけではございません！！

ただね、ただね～～
ビリーの後にPC前でチョコチョコ文字を打つのが
めんどくさすぎて。。。

とりあえず、１２キロは減ってます。
一度目のホメオタシスは通過して
またやせ始めてま～～す ]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10051714179.html Fri, 19 Oct 2007 19:21:25 +0900 誰も見てないと思いますが
更新再開ッス！！！

9月24日（月）
体重
88.0（12：59）
朝・昼　13：00～13：20
野菜ジュース（180ml、72kcal）
水
14：30～14：50
ごはん×2杯
みそ汁（34kcal）
納豆（93kcal）
キムチ（白菜、大根）
メンマ（桃屋、やわらぎ）、水



15：00～19：00
水
19：30
一口揚げ餃子×1個



20：10～21：00（おかん宅にて）
漬け物（はくさい）、じゃこ



一口揚げ餃子×5個
春巻き



おでん
はんぺん×2個
こんにゃく
シュウマイ×2個
大根×2個
天ぷら
牛すじ×5個
にんじん
厚揚げ



生ビール×2口
黒ウーロン茶（350ml）
水
体重
88.5（23：09）

本日にて1冊目のメモ終了！！！
96.0から88.5の減り具合は
なかなかのモンではないでしょうか～！？

9月25日（火）
体重
88.5（7：40）
朝　7：50～8：20
野菜一日これ一本（180ml、65kcal）
水×1杯
10：40～11：10
缶コーヒー（190ml、64kcal）
水
12：15～12：35
カルビ×5切れ
ハラミ×5切れ
キムチ、スープ
ごはん、水



13：00～17：00
水
18：00～18：10
VC2000(120ml、76kcal)
19：30～22：00　＠キッチン和（ニコ）にて
とんぶりのごま豆腐
ポテトサラダ
小松菜とあげの和え物



やっこ
さんま塩焼き



たこの黒こしょう焼き



だしまき



麦焼酎ロック×3杯
水×2杯
せせりのガーリック



トマトスライス



エイヒレ



22：30～23：00　ジーバーにて
麦焼酎ロック×1.5杯
水×1杯
24：30～25：30　自宅にて
アイスクリーム（176kcal）
フランスパン工房（126kcal）
水
体重
90.0（25：00）

友達と飲んだくれたのがヤバス
ちなみにその友達、人が下ろした金で
セクキャバに本気で行こうとしたオバカさんです。。。

]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10050286062.html Mon, 08 Oct 2007 22:49:43 +0900 更新が止まってるんで
ドロップアウトしたとか思ってる方も
いらっしゃると思いますが。。。
（ってかそんなに読んでる人はいねーーか）

今日の朝は86.8kgでした。
停滞期ながらも順調ですよ～～

更新が止まってるのは、
黒人の軍隊おっさんのプログラムを
やってるからです。。。

疲れてキーボードを打つ気になれません。
来週からは気を入れ替えて頑張ります！！！ ]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10049788533.html Fri, 05 Oct 2007 08:20:32 +0900 この日はなぜかこんな僕がモデルとして
雑誌撮影に参加させていただくことになり
（カジカジ11月号　　10月12日発売）
ださせていただきました。
デブモデルで（爆）
出来上がりが楽しみです！



9月23日（日）
体重
89.0（8：30）
朝　8：34～8：50
野菜ジュース（180ml、72kcal）
水
10：30～10：50
玉子ごはん
みそ汁（34kcal）
水、黒ウーロン茶（350ml）



12：00～14：30（撮影時にて）
お茶（緑茶）、水
缶コーヒー（190ml、75kcal）
ポッキー（ラングドシャ×2本、38.5kcal）
ポテトチップス（コンソメパンチ）　少々
夜　17：00～17：20
ごはん、水
キムチ（白菜、大根）
焼きチキン（391kcal）
なっとう（93kcal）



18：00～20：00
水
21：00～21：35
缶コーヒー（170ml、60kcal）
22：00～05：00（京都のクラブにて）
スカイブルー×2本
麦焼酎ロック×1杯
ジーマ×1本
水（500ml）×1本
まきずし×2個

飲み過ぎだって！？
それ以上に踊って
それ以上に汗をかいたので
問題なしかと思われ。。。
体重
88.5（5：05）
]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10049458249.html Tue, 02 Oct 2007 20:44:01 +0900 落ち具合がスローになってきましたが
着実なのは確か！
ドカッ　っと増えることが無くなりました。

9月21日（金）
体重
89.0（8：25）
朝　10：25～12：00
野菜生活（黄色、200ml、90kcal）
缶コーヒー（190ml、33kcal）
水
昼　12：25～12：50
カレーうどん
春巻き×1本
キャベツ千切り
ごはん
水×2杯
アイスコーヒー（無糖）



13：00～14：00
水
14：00～15：00（来客）
お茶×1杯
17：00～18：00（打ち合わせ）
アイスエスプレッソ×1杯
20：00～20：45（打ち合わせ）
アイスコーヒー（無糖）×1杯
夜　21：20～21：40
玉子ごはん
みそ汁×1杯（34kcal）
メンマ（桃屋やわらぎ）　少々
黒ウーロン茶（350ml）、水



22：00～24：00
水
体重
90.0（1：30）

9月22日（土）
体重
89.0（8：45）
朝　9：00～9：40
水
野菜ジュース（180ml、72kcal）
10：30～13：00（社長宅にて）
酸素水
ガム×2個
アイスカフェラテ（無糖）
サラミ
あんドーナッツ×2個
15：30～15：50（自宅にて）
スープパスタ（190kcal）
チーズクリームリゾット（250kcal）
黒ウーロン茶（350ml）



17:20~17：40
アイスキャラメルラテ
18：00～20：00
水×500ml
夜　20：50～23：10（ユナイトの愉快な仲間たちと）
生レバ
牛すじポン酢
麦焼酎ロック×2杯
水
もつなべ



体重
90.0（2：30）

]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10048964868.html Fri, 28 Sep 2007 22:51:36 +0900 仕事が忙しすぎて更新でけておりません。。。。。。
期の終わりはえげつない。

今日の夜には。。。 ]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10048875990.html Fri, 28 Sep 2007 08:01:50 +0900 ということで
色々試してみたいと思います。

9月19日（水）
体重
89.0（8：08）
朝　8：10～8：30
水×1杯
野菜ジュース（180kcal、72kcal）
9：00～10：30
コーヒー（200ml、66kcal）
昼　12：30～12：50
水、ごはん
キャベツ
鶏肉とジャガイモのうま煮
クリームコロッケ×2個
アイスコーヒー（無糖）



13：00～16：00
水
17：00～18：00（打ち合わせ）
アイスカプチーノ（無糖）
水
夜　20：50～21：10
完熟トマトと鶏肉のリゾット（222kcal）
じっくりコトコト煮込んだスープ（57kcal）
チョリソー×2本
黒ウーロン茶（350ml）、水



22：30～24：00
水
体重
89.0（24：40）

9月20日（木）
体重
89.0（7：35）
朝　7：45～8：20
水×1杯
野菜ジュース（180ml、72kcal）
9：30～10：30
水×2杯
おにぎり（鮭ごま、154kcal）×1個
昼　12：20～12：55
これで体調がわるなりました。ってか辛すぎ！！！
担々麺
麻婆丼
水



ヨーグルト（120g、95kcal）
缶コーヒー（190ml、33kcal）
13：00～17：30
水、酸素水
18：05～19：00（打ち合わせ）
アイスラテ
アイスコーヒー
夜　20：20～20：40
チャーハン
メンマ（桃屋、やわらぎ）　少々
黒ウーロン茶（350ml）、水



23：00～24：00
酸素水、水
体重
89.0（24：43）


]]> https://ameblo.jp/mo2taro/entry-10048388781.html Mon, 24 Sep 2007 14:46:54 +0900