■お昼

焼肉ちょっと.鮭ごはん.ミニハンバーグ1、お弁当グラタン

□間食

チョコ.じゃがりこちょっと

■夜ご飯

ダイエットシェイク.餃子1個

✩美活..半身浴1h

ウォーキングしようと思ったけど出来なかった(´;ω;)甘。

□朝ごはん

チーズケーキカレー

■お昼

鮭ご飯、ピーマン炒め、ほうれん草と玉子とシーチキン炒め、チョコロール、シフォンケーキ(シェア)

□夜

唐揚げくんレッド、お稲荷おにぎり

✩運動..ジム

ウォーキングマシーン40分、腹筋36、配筋36、腕筋36、腰回し適当

■お昼

ホットもやし、玉子とベーコン炒めたやつ、鮭おにぎり、職場の人から貰ったカレーちょっと

□間食

キットカット、たけのこの山

■夜

焼そば、ごはん

✩..半身浴⇒1h

夜ご飯食べないつもりだったのに

この🐖め!!!!!

明日は仕事終わってから職場の後輩と

ジムって来ます💪( `ω´ 💪)!!!!!

明日の22:30～は

第2回赤澤遼太郎くん公式チャンネル🙌♡

ゲストは小南光司くん!!!!!

零晃コンビだ～♡

わんこ呼びが聞けるのう( ˊᵕˋ )

楽しみじゃ...♪*ﾟ

こんばんは🙌

昨日は、たろくんチャレンジ2日目のはずが

朝寝坊するはお昼も夜も馬鹿食いした後

化粧したまま寝るという早速堕落な1日を過ごしてしまった為、本日3日目は調整の日でした💪( `ω´ 💪)

と、言っても⇒⇒⇒

□朝

チョコレートのお菓子、蓮根の酢漬け、コーヒー、苺

■お昼

ご飯、エビチリ、牛焼肉、蓮根の酢漬け

✩..運動

犬🐶の散歩

□夜

しゃぶしゃぶ食べ放題←

でも、でも、ご飯は食べず、お野菜とお肉に集中してました!!!!!(食後はデザート有←←)

✩..運動

ランニング＆ウォーキング..1h

半身浴..1h

久々に走ったーー!!!!!

気持ち良かったーーー!!!!!

ちゃんと湯船に入れたしリフレーッシュ(*´︶`*)♪

やっぱり運動は大事だね！✩

ほうじ茶飲んでほっこりしたので寝ます✩

明日も頑張ろうっ！

おやすみなさい🙌✩

こんばんは🙌

相変わらずの夜行性

明日は仕事だから早く寝なくてはならないのだけども

ちゃんとお風呂入るといっつもこんな時間(´△｀)

ブログとか書いてる場合じゃないんだけど

こうでもしなきゃ更新また滞ってしまうので

あ、題名の「たろくんチャレンジ」ですが、

最近私舞台にハマっておりまして...

たろくんとは⇒赤澤遼太郎くんという若手俳優✩

舞台 あんステ 大神晃牙くん役

舞台 おそ松さん トド松役

あざとキャラからオラオラ系まで

本当に同じ人！？と思う程の演技力..

私はあんステから遼太郎くんの魅力にやられてしまったのですが、過去の作品(エリィくん)見たり、遼太郎くんの事知れば知る程本当やばいくらい大好きになってしまいましたあああ(/ω＼)💕💕

年甲斐なく恥ずかしい!!!!!

しかも遼太郎くん20歳な!!!!!

今年成人な!!!!!おめでとう!!!!!愛してる!!!!!←

演技力以外にも、普段の遼太郎が本当可愛くて😂💕発言が危なかっしくて、それがまた母性本能をくすぐって..笑。本当応援したくなる🙌!!

で、たろくんチャレンジとは

遼太郎くんと会うために美意識高めていこうじゃねえかとりあえず痩せようチャレンジのこと✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

先日書いた通り、3㌔も肥えて

相変わらず寝化粧しちゃうし

本当美意識低下。最近のあたしは女としての底辺だと思う(；▽；)

2次元のキャラだったら、どんなに底辺でも

こっちが貢げば(課金すれば、グッズ買えば、DVD買えば..)それなりに報酬はあるけども、3次元はそうはいかない...

少しでも眼中に入る為には少しでも綺麗になるしか!!!!!と決意した訳です┏( .-. ┏ ) ┓!!!!!

実は既にあんステハイタッチ会でお会いしてるのですが..

もうぶくぶく太ってるし肌荒れてるし、たぶん記憶の欠片にも残ってない(；▽；)(因みに緊張し過ぎてあたしの記憶にもハイタッチした瞬間の記憶がない)

てことて、5月にあんステTYMのDVDが発売、

その後リリースイベントがあるから、リベンジしたい💪('ω'💪)!!!!!!!!!!

その前に3月に別の作品の舞台で遼太郎くんに会いに行けるのでまずはその日の為にマイナス2㌔!!!!!

昨日は、スイッチ入れる為に半年以上ぶりにエステ行って来ました(:3_ヽ)_色んなスタッフさんに「めちゃくちゃ久しぶりー!!!!!」て声掛けて貰えて本当申し訳なくなった(><)

数回しか担当してない松さんってスタッフさんが、ちゃんとあたしの事覚えていてくれて、趣味の事とか、旦那の事とか半年前の会話の続きが出来て記憶力半端ねえ!!!!!て感動した😂😂💕

で、遼太郎くんの事話したら「痩せなきゃね!!!!!頑張ろう!!!!!」と言って既に期限が切れてるチケットを復活させてくれた(マジ土下座)

てことで、美意識高めつつダイエット本気で頑張ります💪( `ω´ 💪)!!!!!

そんな私は先ほど旦那実家で

ご飯1.5杯、オカズ大量、春雨スープ、苺1パック、アイス

をペロリとたいあげてきたところです

断る勇気って大切だね[完]

いやはや、めちゃくちゃ久しぶりの更新になってしまいました(><)

前回の記事で話していた問題は

実はまだ解決しておりませんが

とりあえず元気に生きてます( ˊᵕˋ )

今は解決に向かって思考錯誤している感じで。

とりあえず私は変わらず

仕事に、ダイエットに、貯金に、趣味に

大忙しの毎日です(><)！

貯金は全然出来て無いけど|дﾟ)

11月、12月とコスの予定を頂きまして

最近また、欲望のままに食べ物を口にする日々だったので、本格的に気合い入れ直そうと思い、久々に、アメバを開いてみたのでした(*˙︶˙*)ﾉﾞ

とりあえず目標は10月中にマイナス1㌔

11月中にマイナス2㌔で目標体重に近づけて行きたいと思います！

頑張るぞー！