アンチエイジングの神

オーガスト・ハーゲスハイマ―氏に取材させていただく機会に恵まれた♪

職権乱用に近いゴーインなやり方で、憧れの方に会う！

ここ最近の私の（趣味的）お仕事術。

モチベーションUPに最適です（笑）

彼の著書「オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事」は

アラフィフ必読の書　と言っても過言ではない一冊。

私のように、水を飲んでも太るようになった世代にとって

健康的に体を絞れる、ありがたいノウハウが満載なんです。

何より、このオーガスト氏　

1962年（昭和37年！）生まれの54歳（驚）

まさに「アンチエイジングの神様」的存在なのですよ～～

先日、ご本人と対面した時の衝撃たるや・・・凄かった。

美魔女のような「若づくり頑張りました系」ではなく、

ナチュラルなキラキラ倖せオーラに包まれて登場～

その場の空気が一瞬で浄化されるような

とってもパワーのある、本当に素敵な方でした♪

取材陣一同、色めき立ちましたもん。

心身健康であることって、こんなにも素晴らしいことなんだ！

とオーガスト氏を見ててしみじみと思った次第。

54歳・・・　大抵、この世代の「イイ男風」の輩って

バブル汚染が抜けずに 干場さんや石田純一っぽい

独特の空気を滲ませている方々が多いのですが（My偏見）、

彼は本当に心身共ピュアな 「美しい成功者」！

（健康食品関連のビジネスで成功されてる社長でもあられます）

本当にお会いできて、直接お話しを伺えて良かった～～

著書にサインもしっかりいただき（笑）

嬉しかったなぁ☆

オーガスト氏がご自身で試され、実感できたことを

体系化した「オーガスト・メソッド」は、とても良いと思う。

最新の栄養学エビデンスを集大成したダイエットルールは

本当に理にかなっている。

触りだけでもご紹介すると・・・

●オーガスト流ダイエット・ルール

・毎食、生の葉野菜で体内クレンジング

・朝の空きっ腹に青汁

・卵はいくらでも食べていい

・良質なオイルはたっぷり

・炭水化物は毎食にぎりこぶし1個分までOK

・週1日は好きなものを食べてOK

・無理に運動する必要なし

・体重は気にしないこと！　等など

勿論、ベースには「糖質・炭水化物を控える」んだけど

そのルール自体に無理がないし、納得するんだよね。

何よりも、オーガスト氏の若々しいエネルギー満ちた姿が

このメソッドの正しさを物語っている。この説得力、ハンパないから！

私自身、糖質オフ・グルテンフリーを本格的に始めた

タイミングでの、今回の出来事は本当にラッキー☆でした。

だって、あの姿を見たら、やるっきゃないでしょｗ

このオーガスト・メソッド体験は、今後もここで紹介していきます。

ぜひ皆さんも一読を♪　

エステに何万もかけるよりも何倍も有益です(^_^)v

 この取材以降、私はオーガスト氏おすすめの

　　「ココナッツバター・コーヒー」を

　　毎朝実践中。その記事はコチラ

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（どうしたんだろう?? ）

今朝の出来事。
カラダが重くて、頭モヤモヤ・・・久々の感覚。

ここ最近、ずっとスッキリ目覚められていたのに

何かあったっけ？？

そうだ！
昨日の夕食に、久しぶりに 「糖質オフビール」1本飲んだ　から？

ひぇ～～～

（いつも自宅晩酌は ハイボールか焼酎のお湯割り）

実は、ここ2か月あまり、糖質オフ＆グルテンフリー（できる限りの自衛）生活を続けている。
それなりに体質改善できていたのであろう、その矢先に、ビール1本でこの拒否反応。。。

この状況は「ジョコビッチの生まれ変わる食事」でも書かれていたとおり。

[ジョコビッチからあなたへの提案]
グルテン（小麦などに含まれるタンパク質）を14日間だけやめてみて、どういう気分になるか試してみてほしい。そして、15日目に、パンを少しだけ食べて様子をみてほしい。体が発する声に耳を傾けてほしい。

体に炎症が起こっているんですね・・・ 

素直すぎる反応にビックリです。

ビールは「パンを溶かし飲んでいるようなもの」というフレーズは耳にしていましたが、あらためて納得。

気を取り直して、オーガスト・ハーゲスハイマー氏に教わった
「ココナッツバター・コーヒー（MCTオイル入り）」を飲んで出勤。

会社に着くころ頭がクリアになってきた感じです。

もっと考えないとね・・・反省 σ(^_^;)

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